Rețete

Articolul actual de vâslit! Dincolo de ungerea hilară, sperați în secret că înotul vă va face (chiar) mai frumos și mai strâns decât Katinka? Atunci să ne uităm la adevăr.

Doar câteva minute de pregătire, puțină coacere și puteți mânca acest tort de brânză fructat cu mai multe straturi! Se potrivește ușor, fără făină și zahăr.

Dependență și fără discriminare pentru gustări! Aceasta este cea mai delicioasă bomboană de banane, a cărei singură scuză este să o răsfățați fără zahăr! .

Nici cel mai dificil punct de a începe o dietă nu este de a lua ciocolată, pizza și alte delicatese: ci atitudinea și opiniile prietenilor. Cum să ne ocupăm de mediul nostru.

Știați că, dacă vă pricepeți la un meniu pentru grătar, depinde de o adevărată dietă de fitness? Oferiți-i o cale, astfel încât aspectul bikini să nu vă rănească.

Ești pe o dietă ketogenică, dar vrei desert? Vreți să aveți o proporție mare de proteine în plus față de grăsimi? Atunci această prăjitură de ciocolată va fi rețeta ta câștigătoare.

Hopa, nu a fost niciodată cazul! Ne-am gândit din nou să consumăm BCAA de mentă-mojitos - într-o batonă de ciocolată după opt! Deci, fă-l potrivit, de casă.

Cum să scapi de 18 kilograme plus după naștere? Ultimul nostru blogger mama potrivit ne spune cum a reușit! Mame însărcinate.

Cea mai simplă și mai dietetică fursecă cremoasă din lume a venit la voi pentru a calma această zi fierbinte de vară cu afine acre și aromă rece de vanilie. lasă-l să te răsfețe.

Sunteți sigur că v-ați simțit și „pufos”, deși ați vrut să clipiți cu un corp strâns? Udarea sănătoasă ar trebui să fie rapidă. Dar cum? .

Nu suporti căldura? Faceți o înghețată de banane sau livezi de pădure la viteză fulgerătoare! .

Poți rezista unei plăcinte cereale cu brânză de vaci? Dar nu trebuie. fără zahăr și fără făină, plus un mod foarte scăzut de calorii a ajuns în bucătăria Peak.

Fracturile osoase sunt un lucru destul de neplăcut, mai ales dacă trebuie să săriți până la câteva săptămâni în antrenament din această cauză. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să accelerați procesul de vindecare.

Petreceri de vară și regim alimentar? Nu! Vă vom arăta ce să mâncați în ziua respectivă și a doua zi pentru a vedea aceeași formă în oglindă până la sfârșitul verii pe care ați încercat-o atât de mult în ultimele luni.

Îți place pâinea cu banane? Îți place simplitatea? Apoi, veți iubi terciul simplu de unt de caju.

Boală tiroidiană? 3 căi care pot duce la vindecarea naturală a glandei tiroide.

Dacă vă place lumea marketingului online, managerul de produs face parte integrantă din proiectele de marketing ale lui Peak. Vrei să înveți și poți aplica ceea ce ai învățat? Avem locul tău.

Colagenul cu căpșuni nu ar putea ajunge într-un loc mai fin decât într-o rețetă de pina colada căpșuni-nucă de cocos.

Ura, ai forma visului? Dar ce poți face pentru a menține succesele câștigate cu greu? Cum vă puteți menține greutatea? Iată 3 lucruri importante de făcut.

Vă putem invita la un cocktail ușor, cu cocos Malibu - un fel de stil Peak?:) .

Îmbrăcăm eroic această vară cu o înghețată de ghips de 54 de calorii super sănătoasă! Puteți face chiar și acasă pentru copii.

Te umple sportul cu energie? Puteți îmbunătăți acest sentiment și mai mult cu mirosuri speciale…. Află care sunt parfumurile și parfumurile care se potrivesc tipului tău de personalitate.

Minunează atenția femeilor! 10 minute de lucru beton și deja o plăcintă cerească delicioasă, moale, cu caș de piersici așteaptă recepția cathartică! E suficient pentru toată lumea:).

De ce nu puneți lavandă în shake-ul proteic sau în BCAA? Festivalul Lavandei începe în modul Vârf.

Rețete

Ciocolată albă caldă pe o dietă cu o mulțime de proteine - astfel încât să puteți bea în mod regulat fără vinovăție și kilograme în plus!

Anul acesta, faceți crema de nuci de Crăciun fără gluten și fără zahăr! Vă vom arăta cum!

De ce uncia de turtă dulce aici, când este vorba de biscuiți cremoși, bogați în condimente, migdale, nuci, fără zahăr și făină?!

Cel mai cremos cookie pentru Crăciun este: crema de nucă, care nu conține zahăr și este absolut prietenoasă cu forma și o opțiune mai fină decât tradiționala!

Arhiva

Misiunea noastră este să facem din consumul de suplimente alimentare o parte a culturii noastre.

Buletin informativ săptămânal

Solicitați știri unice de la Mónika Mező, șeful Peak, aici!