Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

vreau sa slabesc!
Rețete dietetice
Mic dejun dietetic
Prânz dietetic
Cina dietetică
Fursecuri dietetice
Dieta dietetică
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Rețete dietetice

Salată cu piept de pui picant și sos de avocado cu usturoi

Sosul de avocado completează perfect pieptul de pui picant. Pe lângă aromele delicioase, obținem o salată ușoară, ideală și pentru cină.

Bețișoarele sărate (pesmet) sănătoase

O gustare care va fi cu siguranță favorita familiei. Este ca și cum am mesteca ropit, dar cred că este mult mai gustos.

Melc de cacao prietenos cu forma

Cel mai delicios rețetă de melc de cacao care se sfărâmă fără zahăr alb, făină albă și vinovăție.

Fursecuri de portocale cu brânză portocalie prietenoase cu forma

Îmi plac prăjiturile simple ale căror ingrediente trebuie doar amestecate și introduse în cuptor, apoi aplecându-se în spate și așteptând ca cuptorul să funcționeze pentru noi.

Brioșă cu conținut scăzut de carbohidrați

O brioșă care conține puțină făină. Plin de ușurință, plin de aromă de ciocolată, încoronat cu nuci prăjite crocante deasupra. Cel mai bun dintre toate, o bucată conține doar 46 de calorii.

Prajitura de cacao cu budinca de vanilie

O prăjitură ușoară pentru desert sau un nasi de după-amiază.

Supă dietetică de pui

Aportul adecvat de proteine combinat cu aportul de carbohidrați este adecvat pentru pierderea în greutate. Dacă te-ai săturat de pui și orez prăjiți, iar în iarna rece vrei un castron cu supă fierbinte pe care nici nu trebuie să-ți faci griji cu privire la forma ta, atunci această supă este pentru tine.

Caserola de piept de curcan cu usturoi și dovlecei și bulgur (formă prietenoasă)

Un alt aliment preparat într-un mod reformator pe care îl putem include în dieta noastră.

Cremă de sticlă de Crăciun cu portocale și nucă de cocos

Dacă nu aveți timp sau doriți să coaceți și vă mai rămân niște biscuiți de Crăciun, puteți ajunge la această rețetă specială, care este foarte ușor de făcut, rapidă și nici nu trebuie să aprindeți cuptorul.

Biscuiți dietetici de Crăciun

Biscuiți de Crăciun ușor de făcut.

Autor: Földi Rita

Földi Rita: bucătar, consultant în nutriție, stil de viață blogger

Pe blogul meu de fitness, dovedesc asta alimente dietetice pot fi, de asemenea, delicioase. Uitați de dietele de autocompătimire și de alimentele plictisitoare! Dacă ți-e dor și de dulciurile și prăjiturile din dieta ta, atunci ești în locul potrivit!

Vă voi ajuta să puneți împreună mâncare delicioasă a dietă dieteticăedet, îți voi arăta cum să fii slabă pe termen lung și îți voi da sfaturi pentru a găsi fericirea în altceva decât să mănânci. Citeste articolele mele, uită-te la Rețete, dar mai intai cunoaste-l mai bine, și dacă aveți întrebări, trimite-mi un mesaj aici!