revista endorfină

Ceea ce face grăsimea să-mi scape de pe burtă?

2013 08 13. 08:52 - sy 1 Comentariu

"Vreau sfaturi pentru a scăpa de tampoanele de grăsime de pe burtă, dar nu un deca de oriunde altundeva!" - chiar prima solicitare pe care am primit-o atinge un subiect atât de important încât nu putem rezista și vă vom spune cum să o faceți.

Tyler Durden fură grăsimea pentru a face săpun.

Este o palmă în față. Conform cercetărilor disponibile în prezent, singura modalitate de a obține grăsime dintr-o anumită parte a corpului nostru și numai de acolo. O formă timpurie a metodei a început să fie utilizată în anii 1960 și, deși a existat o pierdere în greutate cu succes, riscul a fost destul de mare. Descoperirea în scăderea în greutate locală a fost prezentată în 1982 de Dr. Yves-Gerard Illouz. Esența procedurii este că țesutul adipos slăbit este aspirat de sub piele folosind canule. Deoarece avea o rată de mortalitate neglijabilă în comparație cu metoda de răzuire folosită anterior, s-a răspândit destul de repede. Într-o versiune ulterioară a metodei, celulele adipoase au fost sonicate înainte de aspirație, dar soluțiile laser sunt acum disponibile.

Și odată ce scăpăm de grăsimea de pe burtă, o putem cumpăra înapoi de la acești domni.

Nu se poate rezolva inteligent:(

Fără dietă, fără sport, fără pastile, nici un antrenor personal superstar nu va putea ajuta în acest sens, doar chirurgul plastic și suma mai serioasă plătită lui.

Singurul lucru pe care îl putem face pentru a pierde în greutate este să creăm un deficit caloric, deci consumăm mai puține calorii decât consumăm. Odată ce ai acest deficit, corpul tău va începe să descompună grăsimile.

Nu de unde ne-am antrenat mai mult, nu de unde sunt mai mulți mușchi (unde cel mult rezultatul va fi văzut doar mai devreme), nu de unde am înșirat niște centuri de încălzire neoprene largi și stupide. Și nici măcar de unde ne dorim cel mai mult. De exemplu, este complet inutil să ne despărțim pentru că atunci grăsimea va coborî de acolo, nu de a noastră.

Depozitele de grăsime acumulate prin munca grea de mulți ani pot fi depozitate de oriunde din corp timp de aprox. se va defecta în același ritm. Deoarece există mai multe în unele locuri și mai puține în altele, acestea din urmă încep să se fibreze mai repede decât primele. Oricine a încercat vreodată să piardă în greutate în mod corespunzător (deci cu ajutorul dietei și sporturilor de forță pentru a nu arăta ca un model de top nefericit al cărui aport caloric zilnic provine din cocaină și șampanie, are zero mușchi, dar are slănină) s-ar putea să fi constatat că umerii, de exemplu și spatele a fost mult timp musculos și slab (arată ca), dar există doar două zaruri pe abdomen în loc de șase. În plus față de diferitele cantități de grăsimi, motivul pentru aceasta se regăsește în cele două tipuri de receptori ai celulelor adipoase.

Cineva are un blat de briose bun? Hm?

Există două tipuri de receptori de grăsime, A2 și B2. Lyle McDonald compară receptorii A2 cu frânele din Soluția încăpățânată de grăsime, deoarece încetinesc descompunerea grăsimilor și accelerează receptorii B2. Proporția receptorilor α2-b2 diferă în țesutul adipos depus pe anumite părți ale corpului. Bărbații au mult mai mulți receptori A2 în talie și abdomenul inferior, în timp ce femeile au mult mai mulți receptori A2 în fese și coapse (de exemplu, femeile au de nouă ori mai mult A2 decât B2 în șolduri și coapse). Acestea sunt zonele din care mânerul va dispărea doar dacă l-am rupt deja de peste tot.

Procesul de slăbit, de unde provin pentru prima dată pernele, nu este același pentru toți oamenii, întrucât nu toată lumea are aceeași cantitate de grăsime în același loc. Dacă cineva începe să se îngrașe, bucățile de slănină vor fi puse mai întâi pe talie sau pe coapse sau pe fund. Unii oameni pot împacheta o mulțime de 8-12 kilograme de grăsime fără a fi nici măcar observați de mediul lor (și de ei înșiși), deoarece 95% se îndreaptă spre fund, talie și coapse, ceea ce nu este la fel de spectaculos în afara sezonului de plajă. Unii arată deja 3-4 kilograme.

Dar atunci ce fac?

În primul rând, uitați că doriți să pierdeți grăsime din anumite părți ale corpului. Sau sunați niște bani unui chirurg plastic mai bun care vă aspiră grăsimea.

În al doilea rând, puneți-vă împreună. Începeți să vă mișcați, mâncați mai puțin și sperați să vă păstrați entuziasmul până când veți obține rezultatele dorite. Da, sigur, știu că nu ai timp/bani/dispoziție/energie/haine sport frumoase. Așa este, atunci nu faceți nimic, max sper să aveți o mângâiere și nu vă va lua inima.