Ridicați-vă pentru fitness, viitoarele mame!

Diabetul zaharat (diabet gestațional) afectează 1-14% din toate sarcinile din întreaga lume și este în creștere.

Cu toate acestea, cu stiluri de viață și controale adecvate, mamele și bebelușii ar fi liberi de o serie de factori de risc ulteriori. Pentru detalii dr. Anikó Kocsi, diabetolog la Oxygen Medical, informează.

Informația este jumătate din luptă

Potrivit Asociației Americane a Diabetului, „Medicii trebuie să educe femeile aflate la vârsta fertilă cu privire la diabetul gestațional, astfel încât să poată duce un stil de viață sănătos în timpul sarcinii.”Cercetările au arătat că femeile cu diabet gestațional ușor care primesc un anumit tratament (dietă, exerciții fizice, controlul glicemiei, insulină), hipertensiunea este mai puțin probabil să se dezvolte (preeclampsie) și există mai puține complicații în jurul nașterii.

Problema ușoară este, de asemenea, o problemă

În SUA, aproximativ 14% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional. Aproape toți obstetricienii și ginecologii depistează diabetul gestațional, dar unii dintre ei nu sunt suficient de consistenți și riguroși în tratarea formelor mai ușoare, luând în serios doar cazurile mai severe. spune dr. Mark Landon, medic la Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio, iar cercetările sale sugerează că tratamentul diabetului gestațional ușor este, de asemenea, necesar și poate avea beneficii. Potrivit lui Landon, ar fi necesar să se stabilească noi criterii și praguri care să arate clar care sunt pragurile necesare pentru tratarea diabetului gestațional.

De ce se poate dezvolta?

Într-o măsură semnificativă, homeostazia hormonală modificată este responsabilă pentru apariția diabetului gestațional, deoarece modifică nivelul hormonilor care afectează nivelul zahărului din sânge. Desigur, nivelurile de hormoni sexuali trec, de asemenea, printr-o mare schimbare, care are, de asemenea, un efect asupra metabolismului zahărului. - informează dr. Anikó Kocsi, diabetolog la Oxygen Medical. - Placenta alterată are același efect: produce substanțe care descompun cel mai puternic hormon care scade sângele, insulina. Împreună, aceste efecte înseamnă că organismul poate descompune mai puțin zahăr, astfel încât există o creștere clară a riscului de diabet gestațional.

De asemenea, pune în pericol fătul

Diabetul matern pune, de asemenea, în pericol dezvoltarea fătului, în parte deoarece afectează pereții vaselor de sânge, inclusiv vasele de sânge din placentă. Din cauza asta este posibil ca bebelușul să nu primească suficientă hrană și în caz de diabet sever fătul va întârzia. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă foarte rar în cazul unei boli grave. Consecința mult mai frecventă este nașterea copiilor grei. Cercetările efectuate de Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio au constatat că 14% dintre femeile însărcinate care nu au fost tratate pentru diabet au născut copii mai mari de 3,6 kilograme, comparativ cu doar 6% dintre mamele tratate. În plus, dacă diabetul mamei a fost tratat în vreun fel înainte, doar 1,5% dintre nașteri au avut o complicație din cauza greutății mari a bebelușului (umerii unui făt supradimensionat se pot bloca parțial în canalul de naștere), comparativ cu 4% a mamelor netratate. Tensiunea arterială periculoasă a apărut la 13,6% dintre femeile însărcinate netratate, în timp ce doar 8,6% dintre pacienții tratați au prezentat această complicație. În cele din urmă, numărul de cezariene a fost mai mic în rândul celor tratați (27 la sută: 33,8 la sută).

Mișcarea este un leac

Este important să știm că incidența diabetului gestațional crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală. În timp ce primul este un factor dat, acesta din urmă este, de asemenea, afectat de acest lucru hai să eliminăm în sfârșit principiul „a mânca în loc de două”. Și exercițiile fizice atentă nu numai că le fac rău mamei și bebelușului, ci are și beneficii specifice. Universitatea din Australia a studiat modul în care un program de fitness săptămânal de 10 săptămâni a început în săptămâna a 18-a de sarcină afectează 12 femei gravide sedentare, obeze. În timpul programului, 6 doamne s-au antrenat pe biciclete de trei ori pe săptămână, în timp ce 6 și-au continuat activitățile zilnice normale. Nivelurile de insulină ale participanților și toleranța la glucoză au fost măsurate înainte și după program.

Rezultatele au arătat clar că femeile însărcinate care nu fac exerciții fizice au o toleranță mult mai scăzută la glucoză și niveluri de zahăr din sânge asociate. Potrivit cercetătorilor, exercițiile aerobice regulate în timpul sarcinii au, de asemenea, un efect benefic asupra toleranței și rezistenței la glucoză la femeile obeze. La rândul său, acest lucru crește șansele de naștere necomplicată și un copil și o mamă sănătoși.

Ceea ce contează este părerea ta - fă o pauză spa!

În redacțiile noastre, lucrăm întotdeauna pentru a oferi cititorilor noștri scrieri calme, obiective și de înaltă valoare profesională. Cu mulți ani de experiență în spate, am văzut timpul să ne intensificăm și să vă oferim posibilitatea de a accesa opiniile, analizele aprofundate și conținutul unic al jurnaliștilor de renume de la experți de renume în anumite teme. Aceasta ia forma unui abonament, care oferă simultan acces nelimitat la conținutul Mfor.hu și Privátbankár.hu, iar pachetul Club include, printre altele, calitatea de membru al clubului, participarea la seminarii web și posibilitatea de a citi fără reclame.

Serviciul nostru de abonament va fi în funcțiune în curând - vrem ca cititorii noștri să obțină conținutul de care sunt cu adevărat interesați, așa că vă rugăm să completați scurtul chestionar de mai jos! Printre respondenți, vom trage o pauză de wellness de o noapte pentru doi la Hotelul Európa Fit din Hévíz, cu demipensiune.

1,5 milioane de forinți ar fi bine?

Pe baza calculatorului Bank360.hu și Privátbankár, vă puteți aștepta la următoarele rambursări inițiale după plafonul APR, dacă aveți nevoie de 1,5 milioane HUF pentru 60 de luni: Erste Bank imprumut personal 32.418 forinți cu rate ar putea fi al tău. THE La Cetelem 32.738 HUF, la K&H și 33.912 HUF rata. Cauti alt credit? Cu asta cu calculator puteți compara ofertele băncilor!