Rolul cerealelor în lupta împotriva diabetului - revista Health and Lifestyle Magazine

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Boli
/
Metabolism, hormon
/
Rolul cerealelor în lupta împotriva diabetului

Rolul cerealelor în lupta împotriva diabetului

Detalii Categorie: Metabolism, hormon Marți, 10 iulie 2007 10:34 Postat de MDT/diabet.hu

Știm de ani de zile că a face un stil de viață mai sănătos, adică a avea suficientă activitate fizică și o dietă adecvată, poate preveni dezvoltarea diabetului.

De asemenea, este clar astăzi că, pe lângă consumul unei diete bogate în fructe și legume, reducerea aportului de energie și grăsimi este importantă și pentru prevenirea bolilor.

Una - dar principala caracteristică - a omului de astăzi este foamea nestinsă de carne și grăsimi, care este demnă de pedepsirea obezității, așa-numitele boli ale bunăstării, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și cancerul.

În ultimii ani, autorii finlandezi au arătat că consumul de alimente bogate în fibre reduce semnificativ incidența diabetului de tip 2. Acest studiu a constatat că fibrele din fructe și legume nu au avut un efect protector, de aceea se suspectează că cerealele integrale și tărâțele de masă sunt responsabile de efectul protector. Cerealele oferă nu numai fibre și amidon, ci și vitamine E și B, precum și minerale. Un beneficiu suplimentar al cerealelor este că limitează încărcătura de zahăr din organism datorită indicelui glicemic scăzut.

Astăzi, într-o epocă de monopol asupra utilizării mai multor medicamente, știința nutriției pare să fie ultimul cuvânt în ceea ce privește prevenirea bolilor, întrucât combinația de cereale integrale sau pâine din tărâțe de grâu și ulei de măsline oferă o nouă armă în lupta împotriva diabetului medicii și persoanele cu risc ar trebui, de asemenea, să țină cont de aceasta fără ezitare.