Rulă de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii (fără gluten, fără zahăr)

Este delicios, moale, rulouri cu proteine ​​cu conținut scăzut de calorii sănătos și simplu se poate face și gustul este ceresc. Poti s-o faci complet fără făină și fără zahăr forma, de asemenea. După cum ați văzut probabil, îmi place să combin pregătirea simplă cu un rezultat final delicios și sănătos. Această rolă simplă, cu conținut scăzut de calorii, întruchipează modul de evocare a delicateselor nepedepsite cu viteza fulgerului. Forma acestui rulou cu siguranță nu va strica.

rulă

Asta este rulouri cu proteine ​​cu conținut scăzut de calorii este plin de proteine ​​și conține doar cantități mici de carbohidrați și grăsimi. Este un substitut perfect pentru deserturi și prăjituri dulci și poate fi consumat cu o conștiință ușoară chiar și sub diete stricte (cu condiția să nu adăugați miere și să o faceți cu stevia, de exemplu). Cu pudră de proteine și se poate face fără ea. Dacă ți-e dor, poți înlocui 1 lingură de pulbere de proteine ​​cu 30 g de pudră de custard.

Cu asta rulouri de fitness fără făină de asemenea, veți putea încânta cu ușurință vizitatorii, pe care îi puteți umple după propria imaginație. Recomand din toată inima această combinație atomică: căpșuni dulci, brânză de vaci și iaurt grecesc. De asemenea, vă va mângâia corpul și papilele gustative. Sau îl puteți servi ca un bonus rece și dulce după o cină la lumina lumânărilor. Este un substitut ușor pentru orice desert sau tort dulce.