Depășim excesul mare de greutate. (forum de chat)

„Nici eu nu vreau să mănânc doar anumite tipuri de alimente”

Poate că ceea ce am scris a fost ambiguu. Nici mie nu-mi place austeritatea și mi-ar fi rău dacă aș putea mânca doar anumite alimente. Există un fel de listă care nu este dăunătoare, mănânc tot ce îmi permite portofelul.

Bine. Nu te supăra! Milioane aleg această opțiune. Nu te-am înțeles greșit. Uneori alunec pe un perete 1-1, pe care știu că nu ar trebui, dar trebuie să păcătuiesc puțin din cauza gustului.:))

Tu alegi sterilizarea, eu aleg atenția, cu atât mai puțin păcatul și cu cât masa este mai sănătoasă. Aș adăuga, pensia mea este destul de mică, motiv pentru care trebuie să arăt foarte greu să-mi pun ceva în gură care să mă avantajeze. Nu-mi convine să cumpăr inutilitate, cum ar fi făina albă, margarina, zahărul rafinat și altele asemenea. Marea diferență dintre noi este că, dacă cineva vrea să vorbească cu mine despre stilul meu de viață, nu mă voi supăra și nu te voi ataca și tu o vei face. Dar nici asta nu este o problemă pentru mine, pentru că toată lumea are un habitus diferit și nu mă aștept ca cineva să fie ca mine.:)

Fiecare trăiește așa cum își dorește sau cum se simte bine pentru ei.

Eu de ex. Deja am consumat mai puțin, încercând să slăbesc, pentru că i-am recunoscut eșecul. Am slăbit frumos pentru o vreme, apoi m-am oprit și apoi am câștigat mai mult decât am slăbit din puțin. De ce? Pentru că metabolismul meu a început să încetinească. Mai târziu, oricât de puțin ai mânca, din păcate te vei îngrașa. Trebuie să fi auzit de la cineva că, dacă te uiți doar la o mușcătură delicioasă, te îngrași deja din ea. Ei bine, așa este. Îmi pare rău că am parcurs această cale mai întâi și abia apoi am citit că așa este. Dar nu am intenția de a descuraja pe nimeni de această metodă, deoarece, pe de o parte, ce drept aș putea da sfaturi oricui și, pe de altă parte, cea mai bună școală este pentru a-mi câștiga propria experiență.

Și, în cele din urmă, despre modul în care stau acum în timp ce nu fac dietă după incident, fac doar ceea ce am scris deja: am încetat să mă îngraș foarte curând. Încă nu mai epuizez, dar mă simt mult mai bine. Nu trebuie să pierd 1 lire sterline în 4 zile, pentru că atunci va fi acel cibernetic.:) Este suficient să slăbesc în ritmul în care mi-au venit kilogramele, așa că nu voi fi stresat, nu voi avea cheltuieli suplimentare. Mâncând lucruri sănătoase, nu vreau să mănânc mult. Să presupunem că mănânc până la 2/3 dintr-un restaurant care servește. După oprirea creșterii în greutate, știu că va urma scăderea în greutate. O persoană care mănâncă sănătos, care chiar și exerciții fizice, nu ar trebui să fie supraponderală.

Cu această direcție, nu am intenția de a vă ofensa pe voi sau pe oricine altcineva, vă garantez acest lucru.