Așa trăim cu varicele

Plângerile datorate varicelor, insuficienței venoase cronice (greutate la nivelul picioarelor, umflarea membrelor inferioare, edem, durere arzătoare, mâncărime) se dezvoltă încet și treptat. Ce stil de viață este recomandat în acest moment?

Apariția plângerilor, dezvoltarea complicațiilor ulterioare (ulcer de picior, vene varicoase, hemoragii, tromboză venoasă profundă) pot fi întârziate prin medicație, prin purtarea unui bandaj de compresie (menținerea peretelui venei, menținerea circulației venoase crescute în vene) și trăind corect. Terapia conservatoare poate fi completată cu o varietate de intervenții chirurgicale.

Pacienții sunt sfătuiți să urmeze un stil de viață care reduce stagnarea membrelor inferioare. Funcționarea regulată a pompelor musculare în picioare este foarte importantă pentru a circula sângele în vene. Aceasta înseamnă că se recomandă exerciții fizice care nu sunt obositoare persoanelor cu vene varicoase.

Ce ocupație ar trebui să aleagă varicele?

Sfaturi utile împotriva varicelor

În special, alegeți o ocupație care permite o plimbare scurtă în timp ce lucrați și care nu este solicitantă din punct de vedere fizic. Nu stați nemișcat mult timp în timp ce lucrați, dacă este posibil să mișcați picioarele în mod regulat, mergeți pe loc.

O ședere lungă într-un singur loc nu este, de asemenea, benefică, deși este mai puțin dăunătoare decât în picioare, deoarece coloana de sânge este mai mică și mușchii nu sunt la fel de strânși.

Acest lucru se datorează faptului că mușchii strânși ai picioarelor comprimă venele, uneori împiedicându-le să se epuizeze mult timp. Un mediu cald de lucru dilată venele, afectând astfel revenirea venoasă.

Atunci când poartă încălțăminte cu toc înalt, strâns, piciorul nu este capabil să acționeze corect pompa musculară, ceea ce, de asemenea, afectează foarte mult revenirea venoasă.

Sporturi recomandate

Varice

Persoanele cu varice ar trebui să acorde atenție exercițiilor fizice regulate. Dintre sporturi, sporturile nautice sunt extrem de bune, acestea sunt atunci când corpul este scufundat în apă. Înotul în patru privințe este, de asemenea, foarte recomandat persoanelor cu vene varicoase. În timpul înotului, presiunea apei asupra corpului stoarce sângele din membrul inferior, varicele complete sunt golite. Apa rece constrânge mușchii peretelui venei, ceea ce ajută și la golirea venelor.

Mișcările ritmice ale picioarelor operate în timpul înotului acționează pompa musculară, iar greutatea coloanei de sânge de pe picioare este redusă datorită posturii orizontale. Pe lângă înot, este de asemenea preferat ciclismul, care mișcă și pompele musculare ale piciorului.

Exercițiile cu sărituri constante, obositoare, obositoare, cu greutăți ar trebui evitate pentru persoanele cu varice! Fii foarte atent la supraponderalitate, pentru că a fi supraponderal este ca și cum ai purta greutăți inutile toată ziua!

Exercițiul de varice, care este o fizioterapie specială, o serie de exerciții pentru stagnarea membrelor inferioare, în timpul cărora deplasarea gleznelor și picioarelor în poziție culcat și ridicarea acesteia către nivelul inimii ajută la golirea venelor, poate fi efectuată la acasă pentru toată lumea.

La ce altceva este recomandat să fii atent?

Pacientul ar trebui să fie, de asemenea, conștient de faptul că picioarele trebuie așezate pe un scaun inferior sau scaun atunci când stă așezat și un tampon de burete înalt de câțiva centimetri trebuie așezat sub picioare sau capătul patului trebuie ridicat, deoarece acest lucru ar reduce venele din interior.extinderea greutății coloanei de sânge.

De preferință, pacienții trebuie să facă duș cu apă călduță, deoarece căldura dilată venele, crescând stagnarea. Nu încălțați acasă, nu faceți muncă fizică grea, deoarece tensiunea musculară crește presiunea venoasă, venele sunt tensionate.

Odată cu modificările stilului de viață, perseverența, tratamentul și atenția pe termen lung, progresia varicelor și dezvoltarea complicațiilor ulterioare pot fi prevenite sau încetinite.

Sursă: WEBPeteg
Autorul nostru medical: Dr. Edina Bodnár

Recomandarea articolului

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)

Crampe la nivelul picioarelor, varice, vene de mătură, tromboză. Bolile care afectează venele nu sunt doar o problemă estetică. Serios.

În corpul nostru, sângele circulă în artere și vene. Arterele transportă sânge proaspăt umplut cu oxigen în diferite părți ale corpului, în timp ce.

Apariția varicelor este influențată semnificativ de hormonii sexuali feminini, astfel încât varicele sunt mult mai frecvente la femei. Genul feminin.

Varicele, adică dilatarea venelor superficiale, devenind sinuoase, este o boală foarte frecventă în Ungaria. Se estimează că.

Tratamentul varicelor necesită intervenția unui specialist în medicină internă, a unui chirurg vascular și a unui dermatolog, totuși, o terapie eficientă.

Tratamentul varicelor s-a îmbunătățit foarte mult în ultimul deceniu. Operația tradițională a varicelor este atunci când vena superficială mărită este mică.

Apariția varicelor și dezvoltarea complicațiilor ulterioare nu se limitează la medicamentele prescrise de un medic, bandaje de compresie.

Pe lângă moștenirea familiei, vârsta, stilul de viață și greutatea, nașterea este unul dintre cei mai frecvenți factori de risc pentru varice. daca tu.