Porridge
Ingrediente:
Pentru a cântări materiile prime, folosiți un cca. Cană cu o capacitate de 2 dl.
- 2 cani de lapte
- 2 cani de apa
- 1 cană de fulgi de ovăz cu boabe mici
- 1/3 cană cireșe uscate (cireșe uscate după gust)
- 30 g ciocolată neagră zdrobită, fără zahăr
- ¼ Cană de sirop de arțar sau sirop de agave
- jumătate de linguriță aromă de vanilie
- putina sare
Pentru sosul de cireșe veți avea nevoie de următoarele:
- 200 g de cireșe congelate
- 2 linguri apă
- picături gy de aromă de vanilie
Pregătire:
1. Pentru a face terciul, puneți toate ingredientele în cratiță și amestecați (dacă cratița dvs. este mare, dublați cantitățile, astfel încât să nu ardă).
2. Acoperiți și gătiți la foc mic peste noapte timp de 8 ore. Asigurați-vă că, atunci când timpul a trecut și terciul este gătit, acesta rămâne cald.
3. Dimineața, amestecați ingredientele sosului de cireșe într-o cratiță mică și puneți-le la foc mediu. Acoperiți și lăsați să fiarbă la foc mic aprox. 7-10 minute pentru a se îngroșa.
4. Scoateți capacul din terci și amestecați. Dacă este foarte lipicios, relaxează-l cu puțin lapte.
5. Puneți terciul de ciocolată în bolul preferat, puneți deasupra sosul de cireșe proaspăt și lăsați-vă ziua să înceapă bine!
- Cremos un pic diferit, un fel de dietă! Cu mere și proteine! Fata de vârf
- Cum să pierzi grăsimea corporală acum - Dietă de porumb pentru pierderea în greutate în 7 zile Cât poți pierde
- Power power 5 tipuri de concentrat de fructe de padure cu alge spirulina, 230g (3x) Cumpara acum
- La Casita - Restaurant Walbersdorf International; Bucătărie spaniolă în apropiere Rezervați acum
- Terci mai bun cu variație de coajă de patlagină; Dieta potrivită