Săgetător și dietă

Dieta trăsăturilor de personalitate

Săgetătorii care doresc să slăbească au nevoie de un plan de dietă variat care să le ofere o oarecare libertate. Săgetătorii încep de obicei să iasă la dietă, să joace sport și să lucreze într-un nou loc de muncă în același timp. Le este greu să piardă în greutate pe șolduri și pe coapse. Nu au suficientă răbdare pentru a număra caloriile și vor să slăbească foarte repede. Caloriile din alcool ar trebui, de asemenea, să fie limitate în ceea ce privește sănătatea și pierderea în greutate.

Puncte forte în ceea ce privește dieta

Săgetătorul este entuziasmat de dietă. Datorită naturii lor optimiste, se așteaptă ca pierderea în greutate și controlul greutății să fie complet fără probleme. Săgetătorul se poate adapta foarte bine la noua dietă și le place să termine ceea ce au început. Exercițiul este extrem de important pentru toți Săgetătorii.

Puncte slabe în ceea ce privește dieta

Pierderea în greutate poate fi dificilă pentru Săgetător, deoarece tind să preia prea mult. Lipsa de planificare și răbdare face foarte dificilă urmarea unei diete. Săgetătorul nu este foarte familiar, așa că ar trebui să aleagă un plan de dietă care să includă alimente simple. Controlul greutății nu este o sarcină ușoară pentru Sagetatorul lacom.

Săgetătorul are șanse extrem de mari de a pierde în greutate cu succes dacă își poate reduce dorința de a merge mereu după propriile lor capete. Natura lor neliniștită face dificilă aderarea la un program de slăbire pe termen lung. Cea mai bună trăsătură a lor în ceea ce privește dieta este entuziasmul lor. Săgetătorul nu se caracterizează prin obezitate, dar dacă are tot excesul de grăsime, se găsește în principal pe șolduri și coapse. O dietă nouă sensibilă, bine gândită, variată și exerciții fizice frecvente vor rezolva problema.

Alimente care să te ajute să slăbești

O mulțime de vitamina C (citrice, kiwi, portocale), roșii, praz, ceapă, usturoi și o cantitate relativ mare de proteine. Evitați alimentele de tip fast-food care conțin cantități mari de conservanți, prea mult alcool, zahăr, dulciuri și prăjituri. Dacă aveți o gură foarte dulce, de obicei mâncați fructe în loc de tort și dulciuri.