Salată de ton cu varză murată, morcovi și mere
Vă puteți potoli rapid foamea dacă doriți ceva sănătos, dar original și delicios, cu asta cu salată de ton potrivit, însoțită de varză murată, morcovi și mere. Combinația neobișnuită de ingrediente conferă salatei un gust delicios și interesant dulce-acrișor. În plus, este plin de vitamine și proteine, iar gustul divin vă va surprinde sigur.
Salată de ton cu varză murată, morcovi și mere ingredientul său principal este tonul sănătos, care conține acizi grași omega-3 și proteine utile organismului. Are un efect benefic asupra inimii, creierului și ochilor și previne în mod eficient inflamațiile cronice. În această salată delicioasă, gustul tonului este de neînlocuit, reunește întreaga captură.
Varza murata bomba cu vitamine din salata noastră. Întărește sistemul imunitar al organismului și, mai ales toamna și iarna, este important să-și mențină efectele benefice până la primăvară. THE morcov nici nu dezamăgește cu beneficiile sale și, dacă este consumat în mod regulat, ne ajută să ne îmbunătățim abilitățile cognitive și, probabil, începem să ne amintim ceea ce am uitat întotdeauna. Excelentul măr adaugă o aromă proaspătă și dulce salatelor și ajută digestia, ajută la scăderea colesterolului și poate fi consumat de diabetici.
Acest salata sanatoasa de ton poate fi ușor îmbogățit în continuare cu varză murată, morcovi și mere cu șuncă și brânză rasă. Dacă vă plac salatele cremoase, adăugați și iaurt grecesc.
- Praj prăjit cu wok cu morcovi - Mâncăruri pe bază de legume, cu carne, fără carne, sănătoase,
- Clătite magice de proteine cu mere - felii de proteine
- Cod cu morcovi
- Salată de ton cu sos verde de vinaigrette picant - Mâncăruri pe bază de legume, cu carne, fără carne,
- Carne de porc cu piure de sfeclă și morcovi Ce să gătești astăzi