Vă puteți spăla dinții

Tu stii
dinte
spalare?

Sondajele și experiența noastră personală arată, de asemenea, că spălarea dinților vă lasă multe efecte secundare. Autorul acestor replici a învățat, de asemenea, să se spele pe dinți în mod corespunzător ca adult și să presupunem că articolul nostru este disponibil și pentru cititorii care au nevoie de puțină pregătire.

Periuțele de dinți mai simple sunt potrivite și pentru curățarea dinților. Nici tipul de pastă de dinți nu este o întrebare decisivă, deși în unele boli pasta de compoziție specială poate fi bună. Accentul este pus pe tehnica de periere în sine.

Trebuie să afirmăm că alunecarea nu duce la rezultate. Obișnuiam să predăm această tehnică, dar astăzi nu este recomandată. Acest lucru se datorează faptului că cele mai periculoase plăci sunt situate la baza dinților, astfel încât acestea sunt aproape de limbă și sunt trase doar spre interior în colțul dintre dinte și dinte cu rotația orizontală. În schimb, scopul ar fi să-l scoți de acolo. Metoda este următoarea: așezați periuța de dinți la un unghi de 45 de grade între gingii și dinți și frecați suprafața dintelui cu o ușoară mișcare circulară. Dacă periuța dvs. de dinți este prea dură, poate amesteca limba și, dacă este prea moale, este posibil să nu puteți abate resturile de alimente. Pe de altă parte, placa se dizolvă ușor în pasta de dinți, dacă încercăm cu adevărat, cu siguranță o putem îndepărta. Cu tehnica de măcinare, ar trebui să mișcați dintele dinților și să încercați să măcinați dinții din toate părțile. Prin urmare, o periere normală durează trei minute și chiar o operație mai scurtă decât un alt minut este considerată inutilă.

Ata dentară este foarte recomandată ca supliment la tehnica periuței de dinți, deoarece este cea mai bună modalitate de a extrage reziduurile alimentare din dinți (desigur, asta este și ceea ce face periajul de dinți temeinic). Periuțele de dinți electrice sunt bune deoarece fac mișcări circulare în loc să alunece. Din anumite motive, este mai confortabil ca oamenii să se spele pe dinți, cu atât mai mult timp mediu petrecut să se spele pe dinți.

În schimb, un duș bucal nu este o metodă suficientă, deoarece placa nu picură neapărat din dinte din cauza jetului puternic de apă.

De asemenea, puteți verifica tehnica noastră de periere personal cu ajutorul tabletelor colorate în plăci disponibile în farmacii (recomandate pentru începători înainte de periaj, pentru cele avansate). De asemenea, nu uitați să faceți controale dentare regulate!

Am dori să disipăm câteva concepții greșite cunoscute despre îngrijirea dentară:

1. Să speli merele în loc să le speli? - Deși este adevărat că mușcătura mărului are un anumit efect de curățare mecanică, dar conținutul său de zahăr și acid poate provoca cariile dentare, deci nu este deloc un substitut pentru spălarea dinților. Potrivit cercetărilor, merele sunt și mai dăunătoare pentru dinți decât bananele, deoarece ingredientele care cauzează cariile dentare se înmulțesc în stratul asemănător filmului care aderă la dinte și este dificil de îndepărtat.

2. „Un bebeluș vine, un dinte merge” - Creșterea cariilor dentare în timpul sarcinii nu este legală. Datorită modificărilor hormonale, gingivita se poate dezvolta, dar acest copil va fi complet rezolvat prin naștere. Și suplimentează igiena orală cu controale dentare regulate.

3. Caria dentară este o consecință a consumului excesiv de zahăr - Este decisivă, deoarece este în primul rând o consecință a unei igiene orale deficitare. Nu ratați să vă spălați dinții după o singură masă și nu gustați sau mâncați alimente, băuturi care conțin carbohidrați (inclusiv mese, inclusiv sucuri de fructe 100%, bomboane, bomboane sau În plus față de periajul complet, ața dentară, curățarea limbii și dușul gurii, perioada de extracție a dinților este îndepărtarea ocazională a tartrului deasupra și dedesubtul gingiilor.

4. Dintele se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă - în cazul optim, între îngrijirea dentară și posibilitățile stomatologice, dinții pot dura tot restul vieții.

5. Îngrijirea dinților de foioase este neglijabilă, „Voi avea altceva în schimb” - Dinții de foioase decăzuți sunt un teren propice pentru dezvoltarea bacteriilor, așa că atunci când vă lăsați dinții, dinții care sunt încă acolo sunt expuși acestor agenți patogeni. Nu vă obișnuiți copilul cu suzete de miere, ceai zaharat, gustări între mese, băuturi dulci și carbogazoase. Practicăm pașii dentiției corecte cu copilul de la o vârstă fragedă, acum cu tehnica sugerată mai sus.