Sănătate minciuni pe care nu ar trebui să le cheltuim!

Ar fi cel mai ușor lucru din lume să intrăm în formă fără să trebuiască să pășim un centimetru. Nu căutați înșelătorii care promit acest lucru!

care
Credulitatea umană este exploatată de cei care cred în noi că putem pierde în greutate cu diferite metode de sănătate și să fim din nou sănătoși, dacă avem suficienți bani.

Pentru a nu fi victima escrocheriei, iată câteva minciuni de sănătate pe care nu ar trebui să le credem accidental!

Centura de stimulare musculară: S-au răspândit în timpul apariției teleshop-ului. Se spune că aceste diferite produse futuriste evocă un abdomen cub într-o chestiune de momente cu stimulare musculară electrică, astfel încât nici măcar nu trebuie să ne ridicăm de pe canapea.

Deși tentant, un studiu din 2002 a dovedit că centura arde câteva calorii, dar tot nu merită nimic.

Lumânare pentru urechi: Puteți cumpăra o mulțime de lumânări pentru urechi în magazinele ecologice. Prospectul lor precizează că dopurile pentru urechi au un efect pozitiv asupra mai multor boli și, de asemenea, scapă de ceară.

Cu toate acestea, acest lucru este adevărat doar la nivel teoretic, deoarece până în prezent niciun studiu nu a reușit să demonstreze că aceste lumânări aspiră cu adevărat cerul.

Dar acesta nu este cel mai mare argument împotriva utilizării, dar experții spun că lumânările urechii pot provoca, de asemenea, pierderea auzului, otita medie și probleme de timpan, care sunt, de asemenea, inflamabile.

Creme antirid: Aproape fiecare femeie cu vârsta de peste 30 de ani are cel puțin o astfel de cremă în geanta de toaletă, pentru că găinii din jurul ochilor sunt jenanți. Companiile de produse cosmetice profită de această rușine și oferă produse anti-îmbătrânire mai bune decât vârsta pentru a remedia problema.

Cu toate acestea, cremele antirid nu sunt un panaceu și eficacitatea lor este de fapt neglijabilă. Acest lucru a fost demonstrat de un test din 2010 realizat de Consumer Reports atunci când au fost testate mai multe creme antirid.

Haine de saună: Scopul acestor scufundări este că temperaturile ridicate determină corpul să transpire mai mult, deci acest lucru este, de asemenea, ceva cu care putem pierde în greutate fără să ne mișcăm.

Există două probleme cu hainele pentru saună. Una este că prin transpirație pierdem doar lichid, deci nu vom fi mai subțiri. Prima băutură completează lichidul transpirat, iar grăsimea nu se mișcă asupra noastră.

Cealaltă problemă este că, de asemenea, trebuie să fim foarte atenți la deshidratare în aceste lucruri, deoarece într-un caz mai rău, utilizarea unui costum de saună poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral de căldură sau insuficiență renală.

Încălțăminte cu tălpi rulante: În urmă cu câțiva ani, au apărut pantofi care semănau cu pantofi ortopedici, numiți tălpi rulante. Dintre acestea, proiectanții au susținut că oferă o soluție la problemele musculo-scheletice și prevenirea lor și, conform unor teorii, chiar și pentru a modela.

Adevărul este că vom pierde câteva kilograme dacă vom începe să mergem regulat, dar pantoful respectiv nu are nimic de-a face cu el, pentru că scăpăm kilogramele pentru că în sfârșit ne mișcăm. Cel mai recent, s-a dovedit că pantofii cu talpă rulantă ai Sketchers nu au efecte benefice.

Suplimente antioxidante: Este din ce în ce mai la modă să fim atenți la introducerea cât mai multor vitamine în corpul nostru. Dar ce zici de antioxidanți? Dr. Frances Largeman-Roth, consilier alimentar și nutrițional, spune că nu merită să dai bani pentru antioxidanți în suplimentele alimentare.

Expertul este de părere că antioxidanții sunt benefici, deoarece pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă. Cu toate acestea, acest lucru nu necesită un supliment alimentar, deoarece, cu o dietă echilibrată și sănătoasă, obținem cantitatea de antioxidanți de care avem nevoie atât cât avem nevoie.

Gantere vibrante: Și acest lucru a fost inventat pentru cei care vor să se despice stând într-un singur loc în loc de mișcare obositoare. De fapt, nu avem nimic de-a face cu gantera vibrantă, deoarece este suficient să o strângeți puternic în timp ce faceți niște exerciții simple de gantere.

Se presupune că are sens că, în urma a 6 minute de exerciții fizice regulate pe zi, vom avea brațe super-formate, deoarece exercițiul cu bara este cu 300 la sută mai eficient decât cu un antrenament normal cu bara.

Cu toate acestea, experții au dezvăluit după cercetările lor că efectul dispozitivului este cam același cu ridicarea unei sticle de apă minerală, care altfel este mult mai ieftină decât aceste gantere vibrante.

Pantofi de alergare desculți: Apropierea de natură sună bine și că putem simți denivelarea solului sub picioarele noastre. Pe de altă parte, intervenția chirurgicală pentru accidente nu este deloc o visare plăcută, deși va ajunge să alerge în pantofi de alergare desculți, deoarece există un risc ridicat de rănire. Mai degrabă păstrați pantoful clasic de alergat, încercat și adevărat!