Sănătate_zahăr

RECOMANDAREA CĂRȚII - William Dufty: Sugar blues

O carte despre zahăr, efectele sale, istoria culturală și oportunitățile noastre într-o societate dependentă de zahăr. Îl recomand în mod special celor cărora le plac misterele istoriei, deoarece am găsit în carte aspecte istorice strălucitoare de ex. asupra persecuției vrăjitoarelor. Îl recomand și persoanelor cu diabet și celor care consumă zahăr în mod regulat. S-ar putea să fie surprinși. Am fost surprins: sunt dependent de droguri!

„În corp, poate creierul este cel mai sensibil organ. Indiferent dacă suntem veseli sau morocănoși, normali sau nebuni, calmi sau entuziasmați, gata să acționăm sau reticenți, depinde în mare măsură de ceea ce luăm în gură. ”

„Inginerii și oamenii de știință folosesc o metodă veche pentru a măsura vitalitatea alimentelor. Sucul proaspăt de sfeclă are 8.500 de unități de radiații energetice sănătoase, în timp ce zahărul din trestie rafinat are zero, deși numărul de calorii goale este același pentru ambele. ”

„Oamenii care au recunoscut blues-ul de zahăr au trebuit să dispară”.

„Doctorul de astăzi și, în special, psihiatrul, își neagă în mod constant adevăratul predecesor al Evului Mediu, profetesa și curatoarea simplă și disprețuitoare. În schimb, se derivă de la medici greci antici și alunecă neobservat peste Evul Mediu incomod! Profesia medicală a plătit un preț ridicat pentru asta. Medicul a crescut de la un individ antreprenorial, independent, la un angajat de serviciu. ”

Sugar blues = denumirea colectivă pentru nenumăratele chinuri fizice și mentale asociate consumului de zahăr.

De asemenea, cred că ceea ce faci este că aici sunt o mulțime de scriitori și inventatori deștepți, cu teoriile și invențiile lor „celebre”, și fiecare este leșinat din propria metodă. Lasă-mă să fiu inteligent în privința căruia cred acum, pentru că există adevăr în toate. Este o problemă emoțională; îl cred pe cel care este simpatic. Zahărul, pe de altă parte, nu era o problemă emoțională în drumul său spre cucerirea lumii la acea vreme, ci o afacere excelentă! Acum este o afacere genială. Gândiți-vă la asta: veți găsi băuturi răcoritoare cu zahăr sau Coca Cola în fiecare colț al globului. Bei doar sucuri de fructe 100%? Crezi că conține 100% suc atunci când nici măcar nu are gust de fructe? De asemenea, m-am înșelat mult timp, chiar dacă simțeam diferența exactă între sucul de portocale pe care l-am stors și sucul de portocale 100% din conserve. Reclamele excelente, foarte reușite, asigură că zahărul este esențial pentru mintea ta. (Milka, Ferrero, felii divine de lapte dulce, iaurturi de fructe confiate, budinci, cola etc.) Pe măsură ce citeam în istoria zahărului, conexiunile mi-au devenit clare. Acum cred că blues-ul de zahăr există și este mai relevant ca niciodată!

ZAHARUL Nici nu știam cât de mult mi-a definit viața. Am pus mult zahăr în gătitul meu. În supă de mazăre, supă de fasole, suc de salată, maioneză, sos de lapte, prăjituri. Am presărat-o cu paste din semințe de mac, căpșuni, am făcut gemuri cu zahăr, limonadă, cel mai recent sirop de bătrân. Nici măcar nu a apărut până acum. Acum simt acest lucru când încerc să reduc drastic aportul de zahăr. De ce l-am tăiat? Pentru că am citit în Sugar Blues că zahărul face ravagii teribile asupra „corpului meu de spumă”. J Și în corpul tău de spumă! Nu crezi? Nici eu nu am crezut. Nu-ți plac extremele? Nici eu. Sunt un susținător înflăcărat al principiului all-in-one, pe care uneori îl uit. Până acum am știut că zahărul nu este tocmai de dorit în dieta mea, îmi agravează dinții și mă îmbogățește stratul subcutanat al pielii, am învățat că nu conține substanțe nutritive valoroase, are doar multe calorii, am învățat că „Trei toxine albe”, făină albă/una, dar am crezut că ceva din sfecla de zahăr este foarte departe de otrăvurile reale. De aceea am continuat să mănânc zahărul cu ceva remușcări, dar m-am spălat pe dinți în mod corespunzător și am stat dens pe cântar pentru a-mi verifica greutatea. (Nu rezultă automat că aș avea 32 de dinți intacti și o greutate ideală.)

zaharuri simple, de ex. glucoză, fructoză (acestea se formează în plante din dioxid de carbon și apă prin lumina soarelui)
zaharuri compuse; de exemplu. zahăr/zaharoză care conține o parte dintr-o glucoză și o fructoză/(se găsește în sfecla de zahăr și trestia de zahăr)
„Zaharuri chiar mai complexe”; amidon, celuloză.

Gânduri din carte:

„Rezultatul a doi ani de consum de cafea, prăjitură, bomboane, ciocolată și Coca-Cola cu zahăr: hemoroizi sângerând.”

„Dacă suntem bolnavi, o putem face singuri. Durerea este avertismentul suprem. Numai noi știm și nimeni altcineva că ne-am rănit organizația. Nu-l răni. Zahărul este o otravă, mai rău decât opiul și mai periculos decât căderile radioactive. ”

„Macul va fi rafinat în opiu, rafinat în morfină și rafinat în heroină. Sfecla de zahăr va fi melasă prin rafinare, zahăr brun prin rafinare suplimentară și zahăr alb granulat prin rafinare suplimentară. Zaharul este un produs chimic, la fel ca aspirina, cocaina, cofeina, clorul, fluorul, glutamatul de sodiu. ”

„Eu Napoleon Bonaparte și-a făcut numele în istoria zahărului atât ca producător, cât și ca consumator. ” „Corpul uman nu este capabil să manipuleze zahărul rafinat artificial, zaharoza”. „Nivelul de glucoză din sângele nostru este în echilibru cu oxigenul cu lățimea firului de păr, atâta timp cât nu consumăm zaharoză. Nivelul zahărului din sânge crește, apare o situație de criză, viteza insulinei și producția de hormoni fluctuează din cauza vitezei procesului, scade nivelul zahărului din sânge și corpul devine confuz. Când glucoza intră în sânge din cauza zahărului, suntem reînviați. Când zahărul din sânge scade sub medie, vom fi frustrați, gânditori încet și obosiți. Dacă mâncăm din nou zahăr, situația se va înrăutăți. Prin deranjarea sistemului de ani de zile, apar leziuni suprarenale. Facem totul cu o eficiență redusă, suntem obosiți în mod constant și simțim că nu ajungem niciodată la capătul a nimic. ” „Mâncarea întreagă era, de asemenea, sacră. Zaharul nu este complet. ” „Rafinarea elimină o serie de substanțe vitale din sfecla de zahăr.”

„Pe măsură ce concurenții au dispărut de pe scenă, medicii și preoții au făcut ceea ce au făcut întotdeauna câștigătorii de pe un șir: să distribuie prada. Preoții și exorciștii au primit psihicul, adică sufletul, în timp ce „soma”, adică trupul, a fost dat medicilor și chirurgilor. Corpul și mintea au fost sfâșiate în două. În cele din urmă, rolul preoților a fost preluat de psihiatri. ” „Explorând obiceiurile alimentare ale pacienților diagnosticați cu schizofrenie subliniază că dieta pe care o aleg este bogată în dulciuri, zahăr, cafea, băuturi cu cofeină și alimente făcute cu zahăr. Consumul acestor alimente stimulante suprarenale trebuie evitat sau restricționat sever. În schimb, soluția: o soluție simplă și infailibilă la nebunie s-a dovedit satisfăcătoare în rândul medicilor și preoților timp de trei secole: onania sau păcatul revoltător al satisfacției sexuale dintr-o legendă. Denumire latină: Manustupration = masturbare mânjită de mână ”„ Ideea că masturbarea duce la boli mintale a fost acceptată de întreaga lume civilizată. ”

„În timp ce comunitatea medicală americană a eclozat oficial împotriva masturbării, Ignác Semmelweis, care a descoperit la mijlocul secolului al XIX-lea că cauza febrei nașterii este că medicii nu s-au spălat pe mâini înainte de a intra în maternitate, a fost acuzat de stăpânire. Semmelweis a murit în casa nebunului său în 1865. Dacă un medic nici măcar nu putea accepta noțiunea radicală că propria sa mână murdară răspândea boli și suferințe nedorite, era o ușoară exagerare să ne așteptăm să lege legătura dintre creșterea uimitoare a consumului de zahăr și apariția unor noi boli. ” „Simptomele schizofreniei sunt cunoscute atâta timp cât zahărul însuși”.

"Pentru a fi din nou sănătos și sănătos, tot ce trebuie să faci este să consumi alimente întregi. Ceea ce Occidentul numește boală mintală poate fi vindecat cu o nutriție adecvată ”. „Așa cum cancerul este o boală yin extremă la persoanele cu o construcție puternică, la fel și schizofrenia este o boală yin extremă la persoanele cu o construcție săracă. Zahărul este cel mai extrem yin, iar carnea roșie este cel mai extrem aliment yang. Potrivit orientalilor, semnul extern al unei construcții slabe este un lob mic al urechii atașat la cap fără separare naturală, în timp ce o construcție puternică și moștenirea genetică este indicată de un lob urechii mari, necrescut. În Occident, același lucru este un semn al unei glande suprarenale puternice. ” „Dr. John Tintera a redescoperit rolul central al glandei suprarenale în funcționarea bolii a creierului. El a observat că plângerile erau similare cu albastrele de zahăr; oboseală, neliniște, depresie, frici, pofta excesivă de dulciuri, consum excesiv de alcool, concentrație afectată, alergii, tensiune arterială scăzută. Testele de toleranță la glucoză au confirmat acest lucru la 100%. Între timp, Egas Moniz a primit Premiul Nobel pentru dezvoltarea unei incizii lobulare în tratamentul schizofreniei. ”

"Este ridicol să vorbești despre diferite tipuri de alergii atunci când există un singur tip, și anume glanda suprarenală deteriorată de zahăr." „De ce ar trebui să așteptăm ca glandele suprarenale să ne avertizeze că nu mai suportă încărcătura de zahăr? Să le luăm povara acum și să excludem zahărul din dieta noastră, împreună cu toate formele sale vizibile și invizibile, chiar din băutura răcoritoare carbogazoasă pe care o ținem în mâini. ”

"Faptul că știința este serverul industriei nu diferă astăzi." „Există un lucru în spatele complexelor complexe de simptome ale tumorilor maligne avansate, tuberculozei pulmonare și bolilor complexe numite complicații: zahărul”. „Citind istoricul medical și alte cărți, este uimitor să vedem că adevărata cauză a diabetului zaharat este încă necunoscută! Ei nu caută o legătură între diabet și consumul de zahăr. ”

„Ideea este că, atunci când consumul de zahăr într-o țară crește exponențial, crește și numărul bolilor fatale. Incidența diabetului a crescut direct proporțional cu consumul de zahăr pe cap de locuitor din SUA. ” „Producția de insulină a fost un dar din ceruri pentru industria farmaceutică (este și astăzi). Descoperitorul său, dr. Frederich Banting, a încercat să avertizeze publicul că descoperirea sa va atenua doar simptomele, iar diabetul nu poate fi prevenit decât prin limitarea aportului de zahăr periculos. ” „Dr. Harris și-a dezvăluit descoperirea: scăderea zahărului din sânge este un simptom al creșterii producției de insulină. Management: restabilirea autoreglementării organizației. Cei care au un nivel scăzut de zahăr din sânge ar trebui să lase din dietă zahăr rafinat, dulciuri, cafea și băuturi răcoritoare, care provoacă probleme. Dr. Harris nu a primit premiul Nobel. Descoperirea sa nu a putut fi ambalată imediat și vândută în farmacie. ” - Sănătate: zahăr din sânge normal.

„Când mâncăm, procesul de digestie transformă zahărul în glucoză, crescând nivelul zahărului din sânge. Ca rezultat, pancreasul declanșează producția de insulină, iar excesul de glucoză din ficat este transformat în glicogen (yang). Nivelul zahărului din sânge scade, determinând eliberarea hormonilor suprarenali și a hormonilor ACTH din glanda pituitară, care transformă o parte din glicogen înapoi în glucoză, crescând nivelul zahărului din sânge. Într-un corp sănătos, nivelurile de glucoză sunt menținute prin interacțiunea insulinei, a hormonilor suprarenali și a ACTH. - Stare pre-diabetică: Hipoglicemie, glicemie scăzută, ALBAZI DE ZAHAR. (O mulțime de zahăr, miere, fructe, medicamente) Fluctuațiile nivelului de glucoză din sânge sunt mult mai mari. Pancreasul produce prea multă insulină datorită stimulării excesive, prea multă glucoză este convertită în glicogen, nivelul glicemiei scade și rămâne în jos. (simptome ale bluesului de zahăr; oboseală, neliniște, depresie, frici, pofta excesivă de dulciuri, consum excesiv de alcool, concentrare afectată, alergii, tensiune arterială scăzută.) - Diabet: stimulare excesivă a pancreasului (zahăr, miere, fructe, medicamente), excesul de zahăr începe să se acumuleze în organism, nivelul glicemiei rămân ridicat. ”

Tratamentul diabetului.

Masa echilibrata! Alimente bogate în carbohidrați! (Orez paddy, fasole azuki, dovleac hokkaido.) „Nu mâncați mai mult zahăr. Opriți-l înainte de a ne distruge glandele suprarenale înainte de a avea simptome de albastru zahăr (hipoglicemie, prediabet).

Câți bani poate cere cineva un sfat atât de simplu? ” „Dacă cineva nu înțelege diferența dintre dovezi și dovezi medicale și fapte și fapte științifice, sunt fericit să le explic. Dacă am dureri de cap sau febră, nu este un fapt, cu excepția mea. Dacă mă plâng la medic, cuvintele mele sunt considerate comunicare orală, un rezultat necontrolat al testului. Dacă medicul mă măsoară febra, o înregistrează pe o bucată de hârtie, febra devine dovadă medicală. Și dacă este copiat de un alt medic, devine un fapt științific. ”

„Zaharurile nu mai sunt digerate în gură ca cerealele și nici în stomac ca carnea. Când sunt consumate singure, ele trec prin stomac și ajung în intestinul subțire. Dacă mâncăm zahăr cu carne sau pâine, stomacul oprește zahărul. Zaharul din paine sau cola asteapta sa fie digerat de stomac si incepe sa fermenteze. (După ce au mâncat cuburi de zahăr în cafea, cola, băuturi răcoritoare, prăjituri, încep să se prepare în stomac.) De aceea, de când a început lumea, legile naturii au fost luate în considerare în asocierea alimentelor. De exemplu. încep să mănânce cu mâncare yang și se îndreaptă tot mai mult spre jin. S-a învățat din timp cât asociațiile alimentare necorespunzătoare afectează corpul. Când îi durea stomacul din ceea ce mânca, nu apucă imediat să ia o pastilă antiacidă, ci schimba felul în care mânca până atunci ". „Când lăcomia și nemulțumirea au devenit o boală populară, au apărut interdicții și porunci religioase. Lăcomia este un păcat de moarte în majoritatea religiilor, dar nu sunt avertizate despre pericolele zahărului rafinat, deoarece dependența de zahăr a fost un concept necunoscut în lume timp de secole după crearea cărților sfinte. ”

Bolile legate de zahăr menționate în carte:

fumat, epilepsie, piele acneică a feței, crampe menstruale, mușcături de țânțari, hemoroizi, diverticul, ulcer gastric, boli ale gingiilor, vene varicoase, tumori grase ale peretelui vascular, obezitate, diabet, demență, demență, tromboză coronariană, cariile dentare, cariile dentare.

Citate de William Dufty: Sugar blues c. din cartea mea, pe care o recomand cu drag, precum și recitirea la fiecare câțiva ani, „fișierele” noastre mentale trebuie actualizate periodic.