Săptămâna rețetelor pentru bebeluși: mic dejun pentru bebeluși

Ultima masă este micul dejun. Sigur, pot exista diferențe individuale, dar majoritatea bebelușilor respectă formula de fraier de dimineață. De aceea îi putem oferi micuțului o varietate de delicatese la micul dejun, deoarece până la introducerea acestuia, el poate avea cel puțin 9-10 luni și poate mânca o mare varietate de alimente.

Cu toate acestea, micul dejun poate fi introdus mai devreme, așa că le recomand delicatese și celor mai tineri.

Mic dejun timp de 6-8 luni

Aceasta este perioada pastelor de cereale, a maselor de cereale. Cel mai practic este fulgii de cereale Milupa 7, care pot fi amestecați cu formulă, lapte matern sau orice piure de fructe (măr, piersică, banană etc.) sau suc de fructe (suc de mere, suc de piersici, suc de sfeclă etc.) în o chestiune de secunde.

Puteți obține, de asemenea, piure de mere (tot de la marca Humana, DM și Müller), care este de fapt cereale cu mere uscate, trebuie doar amestecat cu apă și astfel va fi un mic dejun hrănitor.

Dacă cel mic ar prefera să aibă un biberon dimineața, îi putem oferi și un smoothie, de ex. prepararea unui smoothie de banane cu lapte matern sau formulă, care poate fi îndulcit cu fructoză (acest lucru nu se poate face deoarece fructele sunt coapte în el, așa că haideți să facem atât cât copilul este sigur că mănâncă)

Mic dejun de la 8 luni

De acum înainte, avem o sarcină mai ușoară, deoarece puteți obține deja produse lactate mici și pâine (dacă nu sunteți alergic).

Pâine, croissant, chifle Epoca pâinii cu unt poate începe (puteți risca puțin, astfel încât să o puteți ciupi singură)!

Puteți obține, de asemenea, pe pâine:

brânză rasă cu unt
brânză de vacă
chiftele prajite
cuburi de rosii
crema de vinete
cremă de brânză, întinsă cu cuburi de brânză (dar să căutăm să obținem o calitate bună)
dulceață conservată fără conservare proprie (din fructe potrivite vârstei sale, de ex. cireșe, caise)
piper verde

În plus, bebelușul poate obține piept de pui de bună calitate lângă pâine.

De la vârsta de 12 luni putem prepara și micul dejun din ouă:

pâine cu blană (picurați bine uleiul pe un prosop de hârtie de bucătărie sau o felie de pâine uscată)
omletă
omletă cu brânză
ouă prăjite
oua fierte tari

De la vârsta de 9 luni, puteți da deja gălbenușului de ou copilului din aceste alimente, dar proteinele trebuie evitate până la vârsta de 1 an, deoarece sunteți alergic.

Omletă cu roșii și șuncă (porție de familie)

Zăbiți doi ochi de roșii, îl rulați cu puțin ulei, tăiați 4 felii de șuncă de piept de pui și vă înroșiți lângă el când vă înroșiți, loviți 6 ouă și prăjiți bine. Poate fi aromat cu puțină sare. De asemenea, puteți lua un mic dejun delicios în familie și bebeluș.

Clătită Vestea bună este că de la vârsta de 12 luni putem coace și clătite la micul dejun, bineînțeles să lăsăm bebelușul să o umple nu cu cacao, ci cu caș de fructe sau gem de caise fără conservanți.

Băuturi, smoothie-uri

Periuţă Cu toate acestea, îi putem oferi smoothie-uri delicioase chiar și atunci când nu este încă capabil să bea lapte. Pentru bebelușii alăptați, formulele aromate (banane, căpșuni, vanilie) pot declanșa această funcție, dar puteți face și un smoothie de fructe din formula obișnuită: banană (de la 7 luni), căpșuni sau zmeură (după 1 an), piersici sau caise varsta).

După vârsta de 8 luni putem pune fructele în iaurt și putem îndulci smoothie-ul cu puțină fructoză.

Chefir Multe bebeluși le place să bea chefir caucazian și iaurt la micul dejun, acestea putând fi administrate de la vârsta de 8 luni.

Băutura de iaurt poate fi făcută și din iaurt natural, care poate fi amestecat cu fructe.

Muesli pentru bebeluși, inele de cereale

Este tentant să luați micul dejun cu o varietate de fulgi de porumb, mai ales după vârsta de 1 an. Aceasta nu este o problemă, deoarece majoritatea fulgilor de cereale făcute astăzi pentru copii sunt fabricate din cereale integrale, deci multe fibre și tot mai multe produse nu conțin conservanți, coloranți artificiali și aditivi, dar aveți grijă:

nu luați aromă de cacao,
alege varianta naturala in loc de cea indulcita (cel mic nu poate inca sa se spele pe dinti corect si dintele incepe sa se deterioreze chiar si sub gingii)
Sub vârsta de 1 an poate fi administrat perfuzat cu lapte matern, lapte matern, lapte sau iaurt (dar mulți copii preferă să mănânce singuri)

Lista de interzicere
(Greșeli pe care le fac mulți oameni dimineața)

1. Nu mulge! Dați lapte și lapte de lapte copilului numai după vârsta de 1 an (dacă nu sunteți alergic).

2. Fără cacao! Este o practică proastă să-i dai micuțului cacao la micul dejun la o vârstă foarte fragedă, deoarece acest lucru îl va obișnui cu cofeina (înainte ca cineva să întrebe: da, este și el la Nesquik!) chiar și atunci doar cu măsură (și bineînțeles nu dintr-un biberon!)

3. Mezeluri Pare o soluție practică pentru copil să frotie o pâine cu cremă de ficat sau să pună salam pe sandvișul de mic dejun, dar problema cu aceasta este că aceste mezeluri sunt făcute din cele mai proaste ingrediente posibile (în special slănină și resturi de carne), pline de arome artificiale și aditivi, astfel încât acestea pot provoca alergii la copiii mici, iar aromele puternice îi ridică la obiceiuri alimentare slabe, va necesita din ce în ce mai mult condimente puternice, arome puternice și acest lucru poate provoca probleme digestive pe termen lung.

4. Miere Mierea este foarte sănătoasă, dar nu o da sub nicio formă până la vârsta de 1 an din cauza riscului de botulism (este o infecție fatală, răspândită de mierea infectată și nu se știe niciodată dacă mierea este infectată sau nu. poate conține ambele!)

Ați descărcat deja Marea carte de bucate pentru bebeluși? Dacă nu, faceți clic aici!