Somnul și mâncarea bebelușului: există o corelație?
Când vine vorba de somnul unui bebeluș, îmi vine în minte doar la o vârstă fragedă că somnul ar putea avea vreo legătură cu micile sale obiceiuri alimentare de zi. Cu toate acestea, este adesea cazul ca cele două să fie strâns legate. Să vedem ce probleme poate provoca nutriția în somn!
Vă poate ajuta dacă vă hrăniți bebelușul mai des seara sau dacă vă culcați pe jumătate adormit și alăptați înainte de culcare (dormiți).
Nu trebuie să uităm nici de salturile de creștere, la 4-6 săptămâni, în jurul valorii de 3 și 6 luni, bebelușul poate avea probleme cu somnul, se trezește din nou noaptea, pentru că îi este foame, caz în care noi trebuie să suplinească deficiența în timpul zilei.
Între 4-6 luni pot apărea noi probleme în două domenii. Pe de o parte, bebelușul este deja capabil să digere perfect laptele, deci este din ce în ce mai puțin frecvent pentru caca și la unii bebeluși această situație poate provoca dureri de stomac. Pe de altă parte, bebelușul este deja atât de interesat de lume încât nu mănâncă suficient în timpul zilei și umple golul pe timp de noapte. Tot ceea ce experimentați este că ați terminat de mâncat în 5 minute în timpul zilei, poate chiar aveți niște fraieri și începeți să vă ridicați mai des noaptea. Ei bine, atunci trebuie să fii atent pentru a te asigura că trăiești foarte bine în timpul zilei!
Există mai multe modalități de a realiza acest lucru. Primul lucru la care trebuie să fii atent este să aspiri într-un mediu calm în timpul zilei, nu ar trebui să existe nimic care să-l distragă pe cel mic de la mâncare: nu te duce la televizor, radio, nu citește în timp ce. Poate funcționa dacă alăptați în timp ce stați culcat, puteți chiar să coborâți obturatorul la jumătate în timp ce alăptați.
Chiar și atunci, este o bună metodă joker joker dacă alăptați mai des seara, dar nu mai este recomandat să dormiți, deoarece la această vârstă puteți trezi cu ușurință bebelușul complet.
După vârsta de 6 luni, iar de la începutul hrănirii, alimentele noi cauzează adesea tulburări de somn. De regulă, nu ar trebui să încercăm niciodată alimente noi după-amiaza și seara, să le gustăm întotdeauna dimineața sau la prânz, iar când bebelușul mănâncă deja linguri de mai multe ori pe zi, alimente noi ar trebui luate întotdeauna înainte de prânz. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că efectele alimentelor umflate nu vor apărea noaptea, așa că atunci când îi oferim bebelușului nu mai multe fructe inofensive decât porumbul, mazărea și altele asemenea, trebuie să ne așteptăm că poate avea efecte și noaptea. dă foarte puțin din asta).
Când mănânci deja o varietate copilului, este o greșeală obișnuită să-i oferi bunătăți și nu credem că nu numai că îi dăunează dinților, dar pot provoca și tulburări de somn. Dacă întâmpinați probleme de culcare cu copilul mic, vă recomandăm să vă gândiți la câte bomboane mâncați împreună într-o zi. Cel mai mare pericol este cacao (mulți oameni chiar îl pun în formulă doar pentru a face bebelușul să o bea), care conține cofeină (da, și în Nesquick:)) și același lucru este valabil și pentru ciocolată. Dulciurile și bomboanele acoperă complet metabolismul zahărului, copilul se rotește peste el, prinde viață, așa că le dăm doar cu măsură și dacă o fac, de preferință dimineața.
POSTĂRI ASEMĂNATOARE
Bebelușul meu doarme doar cu apă: ...
Este dăunătoare anestezia stomacală? Ești pe burtă ...
Probleme de sănătate în ...
Zahar in, e mai bine ...
Despre autor
Vida Ágnes
A absolvit psihologia și pedagogia și și-a luat doctoratul în științe cognitive. Se ocupă de problemele copiilor încă din 2006, iar cărțile, cursurile, cursurile și cărțile ei au ajutat zeci de mii de părinți să înțeleagă mai bine comportamentul copilului lor și pe ei înșiși ca părinți. Ági nu numai că vorbește despre asta, ci și o face: își ajută personal părinții și chiar își crește propriii doi fii adolescenți. Vrei să întrebi? Pot răspunde la întrebări urgente pe pagina de Facebook sau pe blog, dacă doriți să întrebați în privat sau personal, puteți solicita o programare la adresa [email protected].
66 comentarii
Joi, 23 septembrie 2010
Oh, am uitat să spun că dormi mereu toată noaptea de la 9-10 seara la 6 dimineața. Deci oricum sunt doar patru mese pe zi. Dacă mă hrănesc mai devreme, mănânc mult mai puțin.
Joi, 23 septembrie 2010
Buna! Problema mea este că, deși fetița mea tocmai a petrecut 3 luni, tot nu vrea să mănânce la fiecare 4,5-5 ore timp de câteva zile. Mâncarea pentru bebeluși și știu că se pot descurca mai bine, dar mi se pare o exagerare.
Mulțumesc anticipat dacă cineva ajută.
Răspuns: A mânca de patru ori pe zi pentru un copil alăptat nu este o problemă dacă sunteți, de asemenea, calm, echilibrat și creșteți în greutate în mod corespunzător. Dacă aveți nevoie de mai mult, veți fi informat.
Éva Bocskai Kovács
Miercuri, 19 mai 2010
Strawberry mama!
Vă rog să-mi trimiteți și articolul de dormit pe pagina Femeilor! Vă mulțumesc anticipat!
gini8 @ freemail hu
Joi, 04 februarie 2010
Am citit articolul dvs. despre tulburările de somn la bebelușii de 6 luni și durerile abdominale recurente la această vârstă. Cel mai probabil avem această problemă. Am început să ne hrănim acum 1,5 săptămâni. De atunci, crede că mai puțină caca și doare puțin din cauza asta, credem noi.
Întrebarea mea pentru dvs. ar fi, cât poate dura această perioadă de dureri de stomac sau ar trebui să folosim ceva pentru asta? Fetița mea a avut destul de dureri de stomac și emulsia espumisan a fost foarte bună pentru ea. Pe de altă parte, nu vreau să dau inutil dacă nu trebuie.
Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!
Și eu!
Răspuns: Dacă stomacul te doare din mâncare, nu trebuie să dai droguri, ci mai întâi oprește fructele care-ți rănește burtica și nu dă 2-3 săptămâni. Între timp, puteți începe un alt fruct, dar astfel încât prima zi cu doar 1 lingură, dacă nu o problemă, a doua zi cu 2-3 linguri, a treia zi cu 5 linguri. Dacă nu ați provocat o problemă, puteți mânca deja cât doriți din ea.
Dacă apare constipație, îi puteți da ceai de fenicul sau mușețel.
Marți, 21 iulie 2009
Răspuns: La această vârstă, majoritatea copiilor par să aibă un comutator: se descompun brusc 🙂
Protestează împotriva adormirii pentru că este foarte interesat de lume, vrea să privească mai sus chiar și atunci când este deja obosit. La această vârstă, bebelușii trec de la a dormi de 3 ori la a dormi de două ori, dorind să caute mai mult, este posibil să aveți și această problemă. Sunt deja treji cel puțin 3 ore între somnuri, 4 seara.
La această vârstă, cu siguranță trebuie să vă gândiți la dinții ca fiind cauza problemelor de somn. Dinții nu arată ca atunci când vezi deja ceva pe gingiile tale, simptomele încep și ele, dar de obicei după 3-4 luni simptomele neplăcute (salivație, mestecare, pierderea poftei de mâncare, trezirea, somn agitat, diaree ușoară) și numai apoi cca. Primul dinte trece prin 5-6 luni. Până la spargerea a 6 dinți (doi incisivi în partea de jos și 4 în partea de sus), aceasta este de obicei o problemă deoarece strânge gingiile.
Dacă salivați, asigurați-vă că obțineți un remediu homeopat pentru dinți (deci nu un remediu homeopat, ci unul care se potrivește simptomelor, naturii și construcției sale - o descriere mai detaliată a acestora poate fi găsită la http: //www.kismamablog. hu/fogzas.pdf).
A dormi 20-30 de minute se datorează faptului că atunci când începi să te plictisești, te adormi imediat cu cicina, dar nu ai încă suficient somn, așa că doar dormi mai scurt, nu are nimic de-a face cu foamea. Încercați ca după 2 ore de trezire, când începeți să vă agitați, să-l duceți într-o altă cameră și să-i oferiți noi jocuri sau să vă jucați cu el încă o jumătate de oră până când devine cu adevărat somnoros.
Și în acest caz, nu-l adormi, ci înfășoară-l puțin, apoi pune-l la culcare pentru a dormi. Dacă plângi, mângâie-ți spatele până adormi, așa că vei învăța să adormi singur.
Luni, 6 iulie 2009
Nu știu dacă sunt în partea dreaptă a acestei probleme cu această problemă. Băiețelul meu de șapte luni a fost întotdeauna un foarte bun mâncător și adormit. De la vârsta de trei luni, a dormit de la opt seara la șapte dimineața. Cu toate acestea, de când avea șase luni, se trezește mai devreme, mai întâi la șase și acum la cinci dimineața. Am început să ne hrănim la vârsta de cinci luni și astăzi alăptăm de trei ori pe zi și primim alimente solide de două ori. Am citit o mulțime de sfaturi și, pe baza acestora, am redus cantitatea de somn în timpul zilei, dar încă se trezește mai devreme. Nu pot decide dacă suptul de seară nu este suficient pentru ea (cred că laptele meu este suficient pentru că, dacă încerc, vine întotdeauna de la sânul meu) sau ce ar trebui schimbat? Este adevărat că nu îndrăznesc să-i dau o porție întreagă de mâncare după gustarea de după-amiază, deoarece mă tem că nu-i este suficient de foame pentru a sugea seara atunci (am mai fost așa înainte). Crezi că ar trebui să-i dau toată doza de mâncare? Vă mulțumesc anticipat pentru sfaturi!
Bună
Răspuns: Dacă încă îți este foame și accepți, mănâncă doza completă. Trezirea probabil nu se datorează mesei, este cauzată de dinții și dezvoltarea mișcării, nu de foame, dar puteți încerca să o oferiți mai des seara, chiar la fiecare jumătate de oră, dacă o acceptați pentru a vedea dacă se îmbunătățește.
Marți, 19 mai 2009
Următoarea problemă ar fi legată de somn. Fetița mea are șase luni și seara fie adoarme în timp ce mănâncă și doar o doarme, sau dacă nu, adoarme frumos singură în pătuț fără șosetă, cu suzetă. Cu toate acestea, în timpul zilei, dacă încerc să-l pun în pătuțul „exact așa” seara, încep imediat să plâng, ce să plâng, să urlu, să șic, așa că nu primesc nimic cu metoda put-take, pentru că mă supără într-o asemenea măsură încât după aproximativ 3x nu pot decât să te liniștesc. În timpul zilei, el are întotdeauna nevoie de o mică tură legănându-se în fața sa (maxim 5 minute) și nu pot să-l las decât pe jumătate adormit. Din păcate, încă nu mi-am putut da seama care ar putea fi diferența, mă întunec, mângâi, dau suzeta în același mod, îmi doresc vise frumoase și ies din cameră, adorm doar frumos seara, dar în timpul în ziua în care începe să țipe și să nu se plângă, ci să plângă în mod corespunzător.
Răspuns: Diferența este că este mai supărat în timpul zilei, stimulii (lumina, sunetele etc.) sunt mai intensi și percepe diferența dintre zi și seară. Nicio problemă, dacă are nevoie de puțin ajutor pentru a se relaxa în timpul zilei, este perfect normal.
Joi, 30 aprilie 2009
Răspuns: Nu aș suspecta foamea. Deși nu mănâncă mult, o copilă de 9 luni își poate suge în mod eficient laptele matern în 5-6 minute, deci nu ar trebui să fie o problemă.
Pe de altă parte, problema este că ea este obișnuită să adoarmă din nou cu țâțele ei de noapte, așa că, atunci când se trezește, nu poate dormi altfel. Există totuși un motiv pentru care te trezești. Probabilitatea de dinți este foarte mică acum, dar dezvoltarea mișcării este foarte probabil ca o cauză. Există mai multe practici pentru a depăși acest lucru, de ex. dacă dormi într-un sac de dormit, te vei trezi mai puțin din propria mișcare.
Cealaltă este că ar trebui să adormi din nou de unul singur noaptea. Voi scrie mai multe despre acest lucru în carte, cum îl puteți rezolva.
Joi, 05 martie 2009
Joi, 05 martie 2009
Vrei să-mi trimiți și articolul revistei pentru femei? Avem, de asemenea, o mulțime de probleme de somn.
Mulțumesc anticipat.
Miercuri, 4 martie 2009
Fiul meu mic va avea 7 luni săptămâna aceasta. Ne luptăm și cu somnul. Nu a dormit niciodată bine, nici ziua, nici noaptea. În urmă cu aproximativ 1,5-2 săptămâni s-a trezit doar de două ori pe noapte timp de câteva zile, moment în care a supt, desigur, și a adormit imediat după aceea. De atunci, însă, suge la fiecare 2,5 până la 3 ore noaptea. Am încercat să nu alăpt, încerc doar să o adorm din nou, dar nu a funcționat. Ce să fac? Sau care ar putea fi motivul pentru aceasta? Ar trebui mai degrabă să doarmă toată noaptea. Oh, și nu cred că suge atât de des pentru că îi este foame. Dimineața, așteaptă fericit mai mult de 4 ore până la următoarea masă. Gingiile tale nu sunt încă umflate, nu cred că îți vin dinții încă, nu ar trebui să te deranjeze. Poate că are nevoie doar de tânăr pentru liniște? Adevărat, el încă mai aspiră corect. Sunt complet fără idee.
Strawberry, ai putea să-mi trimiți și tu articolul? Mulțumesc anticipat.
[email protected]
Răspuns: La această vârstă, bebelușii se trezesc de obicei din 3 motive:
1. Dinți: până la spargerea a 6 dinți (doi incisivi în partea de jos și 4 în partea de sus), aceasta este de obicei o problemă deoarece strâng gingiile.
2. Dezvoltarea mișcării: atacă mai multe fronturi, pe de o parte sistemul nervos evoluează constant datorită acestuia și provoacă treziri nocturne, pe de altă parte se dezvoltă mușchii și de multe ori cel mic se trezește cu propriile zvâcniri sau mișcări ale mușchilor. (de asemenea, „exerciții” în cvasi-somn).
3. Anxietatea de separare, care începe în jurul vârstei de 8 luni, cel mic își dă seama că mama și ea nu sunt o persoană și își dă seama că mama nu este întotdeauna acolo, așa că atunci când se trezește, o sună pe mamă, căutând.
La aceasta se adaugă faptul că copilul mic învață că atunci când se trezește noaptea (pentru unul dintre cele 3 motive de mai sus), el primește ajutor pentru a adormi.
Îți sfătuiesc întotdeauna să faci primii pași pentru a elimina motivele pentru care bebelușul tău se ridică noaptea. Dacă aveți semne de dinți (salivați, mestecați mâinile, vă jucați cu jucăriile), asigurați-vă că obțineți un remediu homeopat pentru dinți (deci nu un remediu homeopat, ci unul care se potrivește cu simptomele, natura și construirea acestuia - o descriere mai detaliată poate fi găsit la http: //www.kismamablog .hu/fogzas.pdf). Dacă te zvârcolești mult noaptea, urcă-te în pat etc. atunci poți încerca să dormi noaptea într-un sac de dormit. Iar perna unei mame sau o piesă de îmbrăcăminte (un tricou) pe care o dețineți și o dați în pat poate ajuta împotriva lipsei unei mame, dar animalul adormit poate servi și acestui scop.
Dacă ați făcut deja totul în această zonă, poate urma că veți fi învățați să adormiți singuri sau, dacă v-ați trezit, să adormiți din nou. Modalitatea de a face acest lucru este că, atunci când îl pui seara, îl răsfeți puțin, suficient pentru a te relaxa, dar nu îl adormi complet. Dacă sunteți deja pe jumătate adormit, îl așezați în pătuț, dacă plângeți, scoateți-l, liniștiți-l, dacă sunteți relaxat, puneți-l din nou și așa mai departe până adormiți.
Dacă te ridici noaptea, procedează la fel și ar trebui să faci același lucru în timpul somnului din timpul zilei. La început va fi greu, poate dura până la 1-1,5 ore să adormi, dar se va îmbunătăți zi de zi.
Se întâmplă și atunci când tata o pune câteva zile seara și se ridică noaptea (știu că este greu de rezolvat), dar în 1-2 zile această metodă tinde să facă o diferență completă dacă o aplicați consecvent.
Luni, 02 martie 2009
Buna ziua!
Băiețelul meu va împlini 5 luni săptămâna aceasta. Bebeluș care alăptează, mănâncă la fiecare 3,5-4 ore. Mă lupt cu probleme similare, așa cum am citit cu mulți dintre voi: 10-15 minute supt, somnuri scurte în timpul zilei, trezire noaptea, dinți (încerc homeopatie) ...
Deci nu poate avea deja nevoie de hrană obișnuită pe lângă laptele matern? Crezi că pot începe să-i dau un măr mic? Pediatrul mi-a spus să-l alăpt până la vârsta de 6 luni, dar simt că are deja puțin lapte, de multe ori se uită din gura mea pentru o mușcătură. Mă hrănesc și pentru că îi este foame. Este dificil să dormi înapoi, bineînțeles doar în braț ...
Sunt lipsit de idei, aprox. 2-3 săptămâni merg așa ... Te rog ajuta-ma.
EPERKEANYU! Imi puteti trimite si mie articolul? Vă mulțumim: [email protected]
Marți, 17 februarie 2009
ai vorbit din inima mea și îți mulțumesc că ai luat necazul și ai răspuns.
toate cele frumoase și bune pentru tine
Marți, 17 februarie 2009
Nu aș crede că sunt atât de inteligent, nici măcar nu sunt psiholog, ci doar o mamă care încearcă, de asemenea, să facă totul în măsura posibilităților sale. De asemenea, am avut probleme cu somnul, dar, deși am citit lucrurile după aceea, de obicei soluțiile oferite nu au funcționat.
Nu cred că trebuie să luați fiecare sfat, să citiți fiecare articol sau să urmați opiniile cuvânt cu cuvânt care sunt adesea contradictorii cu profesioniștii pe care îi apreciem.
Pentru fetița mea, somnul în timpul zilei funcționează doar pe stomac, iar noaptea doarme pe spate, copilul meu mai mare dormea întotdeauna pe burtă după ce ne-am dat seama că i-a plăcut așa. Atâta timp cât au dormit pe spate, după cum s-a recomandat, nu au durat 15-20 de minute și s-au trezit. Odată ce ne-am dat seama că a fi soluția să ne întindem pe burtă, ei au spus doar „bine, ca să poți fi anesteziat ...” .
După ce am fost vaccinați, ne-am trezit în fiecare seară timp de 1 săptămână (chiar dacă am dormit deja noaptea) până când mi-am dat seama că am depășit un copil sărac
Vreau doar să spun că ne iubim cu toții copiii și vrem ce este mai bun pentru ei, așa că citim, ascultăm etc., chiar dacă părintele își cunoaște întotdeauna copilul cel mai bine ... mic sau „în scopuri educaționale”, o lăsa să plângă ore întregi. După părerea mea, un mic văicărit, nemulțumirea se potrivește lin, dar nici nu mă las să plâng amarnic, pentru că poate provoca cu adevărat pagube de durată, pentru că atunci cel mic știe doar că nu se simte bine și nu există nimeni care să-l mângâie. Respingerea, un sentiment de singurătate se poate dezvolta în ea și acest lucru poate avea cu siguranță un impact serios asupra vieții tale ulterioare.
Îmi pare rău că am stat atât de mult. Toate cele bune!
Marți, 17 februarie 2009
Dragă Ági și dragi Toată lumea,
Luni, 16 februarie 2009
Vă rog să-mi trimiteți și articolul! Mama unui băiat de 16 luni. Mulțumiri!
- Săptămâna rețetelor pentru bebeluși Ce ar trebui să dau pentru cină la Kismamablog
- Săptămâna rețetelor pentru bebeluși Mic dejun pentru copii Kismamablog
- 7 sfaturi pentru bebelușii cu dureri de stomac dacă ați încercat orice altceva
- Copilul dificil - Ce putem face
- Dieta unui copil de 5 luni alăptat