A 30-a săptămână de sarcină

Mai sunt doar 10 săptămâni până la sosirea bebelușului, care acum umple complet spațiul de care dispune.

Săptămâna 30

Trimestrul: al treilea
Săptămâni rămase: 10

Ce se întâmplă cu tine în săptămâna 30?

Câteva dintre simptomele primului trimestru vor reveni probabil în săptămâna 30 - în special oboseală și schimbări de dispoziție. Excesul de greutate în sarcină poate provoca oboseală, dar acum este însoțit de o lipsă de somn cauzată de modificări ale posturii bebelușului, urinare nocturnă frecventă și excitare datorată nașterii și nașterii. Și toate acestea duc la o schimbare a dispoziției.

În plus, corpul dumneavoastră produce o mulțime de hormoni relaxina, care este responsabilă de relaxarea ligamentelor și oaselor pentru a ajuta copilul să nască, dar acest hormon și creșterea în greutate pot provoca creșterea picioarelor. 60-70% dintre femei își cresc picioarele în timpul sarcinii, o schimbare care este de obicei permanentă.

Dacă ați experimentat deja bătăile inimii ocazionale înainte de săptămâna 30, acum s-ar putea să scadă puțin. În timpul sarcinii, ritmul cardiac crește cu 30 până la 50%, ceea ce accelerează ritmul cardiac, dar săptămâna aceasta ritmul cardiac scade ușor și apoi crește din nou în timpul nașterii.

Ce se întâmplă cu bebelușul săptămâna aceasta?

Uterul găzduiește deja un bebeluș de aproape un kilogram și jumătate care este aproape 38,5 cm lungime. Fundul uterului este 2 transversal la buric în această săptămână de sarcină.

Cu toate acestea, lanugo, care acoperă corpul bebelușului de câteva săptămâni, începe să cadă, dar la naștere unele pete pot rămâne în continuare pe față, spate și fese.

Test de sarcina

Dacă vă așteptați la gemeni, până acum micuțul a crescut probabil la același ritm cu bebelușii într-o sarcină normală. Un 30 -32. în prima săptămână, totuși, rata creșterii gemene încetinește și, prin urmare, este în general mai mică decât la naștere. Ecografia poate fi mai frecventă pentru a monitoriza mai exact creșterea copiilor.

Următorul examen medical

În următorul test, poate fi o idee bună să întrebați medicul când trebuie să tăiați cordonul ombilical. În timp ce unii ginecologi așteaptă 30 - 60 de secunde după naștere, Organizația Mondială a Sănătății recomandă 1-3 minute. Acest lucru se datorează faptului că pentru copiii născuți la vârsta de 40 de săptămâni, disecția întârziată a cordonului ombilical:

crește nivelul hemoglobinei (globule roșii din sânge)
crește rezervele de fier timp de câteva luni, ceea ce poate avea un efect pozitiv asupra dezvoltării comportamentale, motorii și cognitive minuscule

Excizia întârziată a cordonului ombilical la sugarii prematuri:

îmbunătățește circulația
reduce nevoia de transfuzii de sânge
reduce incidența enterocolitei necrozante (o tulburare intestinală periculoasă)
reduce riscul de accident vascular cerebral

În zilele noastre, dacă părinții solicită stocarea celulelor stem, desigur, întârzierea ar trebui ignorată.

Ce asculti?

Dacă vrei să călătorești, nu o poți face mult timp. Mamele pe cale de dispariție ar trebui să evite călătoriile începând cu a 32-a săptămână. Majoritatea companiilor aeriene restricționează călătoriile în ultimele luni de sarcină sau necesită strict un certificat medical.

Sindromul tunelului carpian este adesea asociat cu munca pe calculator, dar este, de asemenea, o problemă frecventă în timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru. Creșterea în greutate legată de sarcină și retenția de apă la încheietura mâinii pot ustura nervul, provocând durere, furnicături și amorțeală în mâini și degete. Boala îngreunează, de asemenea, înțelegerea obiectelor.

Eliminarea disconfortului:

Reduceți activitățile care necesită gesturi repetitive ale mâinilor, cum ar fi utilizarea computerului sau meserii.
Păstrați încheieturile într-o poziție neutră pentru a reduce presiunea nervoasă. Acest lucru poate fi util mai ales noaptea, deoarece mulți oameni dorm cu încheietura mâinii îndoită, ceea ce poate provoca apariția simptomelor.
Folosiți o compresă rece pentru ameliorarea durerii.
Efectuați exerciții de întindere și întărire.

Ce trebuie să știe partenerul?

V-ați antrenat drumul spre spital? Aveți un plan de rută alternativ, dacă este necesar? E timpul să ne pregătim. Cu toate acestea, aflați unde să vă înregistrați la spital în timpul programului de lucru și când sunteți de gardă când începe nașterea.

Important

Continuați să luați vitamine fetale.
Bea 8-12 pahare de apă pe zi.
Faceți zilnic exerciții Kegel.
Pregătește-te pentru călătoria la spital.

Cs. K., traducător
Revizuit de Dr. György Kiss, obstetrician-ginecolog