Dacă renunțați la fumat, puteți rămâne gravidă

Sarcina fără fum - 7 sfaturi pentru a renunța Actualizat: Dacă o femeie care ar putea rămâne gravidă rămâne gravidă, cea mai mare parte din ceea ce poate face pentru bebeluș și pentru ea însăși este să lase țigara imediat. Cu toate acestea, renunțarea este o chestiune dificilă chiar și atunci când știm că sarcina, sănătatea bebelușului este o motivație imensă. Dar nu este o categorie de misiune imposibilă. Iată câteva sfaturi. Nu face lucrurile mai ușoare ca sarcina - și mai ales primul trimestru - să poată încerca o persoană în multe alte moduri, gândiți-vă doar la oboseală constantă, greață persistentă sau dureri de cap frecvente.

Urmăriți-le și apreciați-le pe Facebook! În primul rând, iată cele mai importante principii pentru fumatul în timpul sarcinii: nu contează în ce etapă a sarcinii decideți să vă lăsați țigara, niciodată nu este prea târziu să renunțați.!

Deci încă o dată: Renunță. Desigur, cu cât mai devreme cu atât mai bine. De îndată ce te oprești, tu și fătul tău te vei simți mai bine imediat. Monoxidul de carbon, alte produse nocive de ardere și nicotina sunt eliminate din organism într-un timp relativ scurt, iar nivelurile de oxigen din sânge revin la normal. Merită să profitați de faptul că sarcina, îngrijorarea față de sănătatea fătului poate oferi o motivație uriașă pentru a renunța, astfel încât chiar și cei care nu au suficientă voință și autocontrol în alte etape ale vieții pentru a arunca țigările definitiv.

Cheia secretă a fertilității - colul uterin - o medicină populară fără hormoni pentru dependența de tutun

Puțină otrăvire în timpul sarcinii Fumul de țigară conține mai mult de un tip de compus chimic, inclusiv substanțe nocive precum cianura sau plumbul și aproximativ.

Când cineva fumează o țigară, acești compuși toxici intră în circulația mamei, exact acolo unde fătul își asigură propriul aport de oxigen și substanțe nutritive. Dintre miile de componente ale fumului de tutun menționate mai sus, niciuna nu este bună pentru făt, dar există două deosebit de dăunătoare: nicotina și monoxidul de carbon.

În practică, acești doi sunt responsabili de aproape toate efectele adverse ale sarcinii.

Fumatul în timpul sarcinii nu duce la niciun eveniment la care orice mamă ar visa: naștere prematură, naștere mortală, nou-născut cu greutate redusă. Principalul motiv pentru acestea este că nicotina și monoxidul de carbon nu permit suficient oxigen să pătrundă în corpul fătului.

Renunțarea la fumat

Nicotina, de exemplu, contractă puternic vasele de sânge, inclusiv cordonul ombilical, reducând cantitatea de sânge care curge prin ele. La rândul lor, moleculele de monoxid de carbon pot concepe oxigen de pe suprafața celulelor roșii din sânge responsabile de administrarea oxigenului. Cum afectează acest lucru copilul?

Deficitul de oxigen inhibă în general creșterea și dezvoltarea fătului. Fumatul în timpul sarcinii dublează aproximativ șansele ca un făt să vină pe această lume prea devreme sau cu o greutate prea mică sau să nu vină deloc în această lume, deoarece este încă născut.

Date șocante? Da, ei sunt. În ceea ce privește cantitățile, câteva țigări pe zi sunt mai puțin dăunătoare decât întregul pachet, dar diferența nu este nicidecum atât de semnificativă pe cât am putea presupune.

Dacă cineva fumează o cutie pe zi în timpul sarcinii, aceasta reduce greutatea la naștere a bebelușului cu aproximativ 30 de decenii, în timp ce două cutii de țigări dublează asta sau chiar mai mult. Deși s-ar putea crede că greutatea la naștere nu contează la fel de mult și poate că și bebelușii mai mici se nasc mai ușor, greutatea unui nou-născut indică și calitatea dezvoltării fetale, astfel încât greutatea redusă la naștere poate avea nenumărate consecințe negative mai târziu în viață.

Când a renunțat la fumat și s-a rupt

Dezvoltarea fizică și plămânii. Plămânii copiilor ușori sunt de obicei mai imaturi, mai puțin capabili să-și îndeplinească funcția. În acest caz, nou-născutul are mai multe șanse să aibă nevoie de respirație artificială - toate acestea fiind dăunătoare dacă renunțați la fumat. Dacă nu obțineți un schimb adecvat de oxigen, puteți rămâne însărcinată nu numai în interiorul uterului, ci și după naștere, în viața din afara uterului, în detrimentul dezvoltării fizice normale.

Fumatul în timpul sarcinii poate afecta funcția creierului unui copil pe tot parcursul vieții. Problemele de învățare și de comportament sunt deosebit de frecvente, iar IQ-ul mediu al copiilor are un IQ mai mic.

Obțineți ajutor de la familie și prieteni! Deși așteptarea unui copil este o mare forță motivantă, renunțarea nu va fi totuși un proces ușor.

După naștere: de ce fumează femeile?

El ajută, încurajează și susține mediul. Dacă partenerul tău este și fumător, poți ajuta cel mai mult punând și o țigară. Dacă nu îl puteți lăsa complet, măcar reduceți-l!

Efectele nocive ale fumului de tutun și ale nicotinei sunt dependente de doză, ceea ce, mai simplu spus, înseamnă că cu cât este mai mult, cu atât este mai dăunător. De asemenea, este bine să știm că după renunțarea la fumat, efectele nocive dispar rapid sau cel puțin scad semnificativ.

Dacă renunțarea nu merge mult, atunci trecerea la o țigară electronică este totuși cel mai mic lucru rău, deoarece nicotina nu pătrunde în corp direct ca fum, ci printr-un filtru sub formă de spray. Nu te simți jenat!

Poate fi dificil să mărturisești unui medic sau să rămâi însărcinată ca asistentă medicală că fumezi, deoarece există atât de multă presiune asupra femeilor însărcinate încât este aproape un lucru așteptat să renunți la fumat. Însă lucrătorii din domeniul sănătății pot ajuta să scape permanent de obiceiul dăunător prin încurajări și sfaturi profesionale. Găsiți colegi, grupuri de auto-ajutor! Există nenumărate grupuri de auto-ajutor în viața reală și pe World Wide Web.

Fertilitatea în fumul de tutun

Aici, colegii dvs. se ajută reciproc și puteți primi chiar și sfaturi practice și sfaturi practice de la foștii fumători despre ceea ce li s-a întâmplat și ce nu. Calculați pentru bănuți exact cât economisiți fără a vă cheltui banii pe țigări! De asemenea, planificați ce veți cumpăra pentru dvs. sau pentru bebelușul dvs. după naștere, o bluză la modă, un sutien confortabil - și, prin urmare, otrăvitor - pentru alăptare, un kicker special sau un pachet de scutec de pantaloni la modă, mult anunțat.

Fii bland cu tine insuti! Nu ați întreprins o sarcină ușoară, așa că nu fiți prea stricți cu voi înșivă. Asigură-ți clar unde vrei să ajungi în final, dar întotdeauna stabilește-ți următorul obiectiv imediat și recompensează-te cu ceva mic dacă l-ai atins.

Bucurați-vă de o baie relaxantă, un prânz prietenos la restaurantul preferat sau un mic magazin. Ascultați sfaturile celor care deja au renunțat! Există multe surse pentru acest lucru pe internet, dar chiar și între vecini sau bebeluș-mamă înotând, poți întâlni cu ușurință pe cineva care a fost în pantofi similari înainte.