Sarcina - Legumele reduc riscul de eczeme

În special, anumite legume și fructe consumate în timpul sarcinii reduc riscul eczemelor copilului la copilul nenăscut.

legumele

Mai multe studii au examinat deja asocierea aportului de vitamina E și zinc în timpul sarcinii cu predispoziția astmului la copiii născuți. Cu toate acestea, cercetătorii japonezi au lărgit cercul și au legat aportul de legume proaspete, fructe și antioxidanți de către mamele însărcinate cu riscul de respirație scurtă și eczeme la răsadurile de 16-24 luni.

Surse de nutrienți necesari

Un total de 763 de perechi mamă-copil au fost incluse în studiu, iar obiceiurile alimentare ale mamelor au fost cartografiate prin completarea unui chestionar retrospectiv.

Datele despre dispnee și eczeme au fost înregistrate în conformitate cu criteriile Studiului internațional al astmului și alergiilor la copilărie.

Rezultatele au arătat că consumul de cantități mari de legume galbene și verzi, citrice și beta-caroten în timpul sarcinii a redus semnificativ riscul de eczeme din copilărie, dar nu a avut niciun efect asupra dispneei. Reversul este valabil pentru aportul de vitamina E: inhibă dezvoltarea dispneei, în timp ce nu afectează apariția eczemelor.

Deci sunt și alimente ideale pentru fături, care sunt, de asemenea, bogate în vitamina E și/sau beta-caroten: morcovi, sfeclă, roșii, broccoli, usturoi, pește de mare, spanac, iaurt, varză, conopidă, spanac și cereale integrale.

În rezumat, cantități mai mari de legume verzi și galbene, citrice și beta-caroten consumate în timpul sarcinii pot preveni dezvoltarea eczemelor la copilul nenăscut, iar aportul mai mare de vitamina E poate reduce incidența respirației astmatice în copilărie.

Recomandarea articolului

Expedierea 3 a sosit și ea. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Respirația scurtă este un simptom pe care oricine îl poate experimenta în timpul vieții sale, nu trebuie să fie o boală mai gravă - gândiți-vă doar la o activitate fizică intensă.

Respirația scurtă, respirația și sufocarea sunt similare cu durerea experimentată de pacient. Medicul vă va cunoaște destul de exact în timpul testului.

Copiilor le este deosebit de dificil să tolereze suflarea nazală regulată, picăturile nazale și alte disconforturi asociate cu congestia nazală. Este adesea banal.