SĂRURI NATURALE - Efecte pozitive

În postarea mea anterioară, am scris despre sărurile rafinate și efectele lor negative, dar acum să ne uităm la sărurile din partea lor puțin mai avantajoasă. De fapt, medicina acordă din ce în ce mai multă atenție avantajelor și dezavantajelor consumului de sare, nu întâmplător ... Sărurile rafinate au dezavantajele și efectele nocive, care ar trebui luate în considerare! Cu toate acestea, sarea este vitală pentru toate viețuitoarele, unul dintre cele mai elementare elemente ale vieții din care este alcătuit și corpul. Poate fi găsit în sânge, în mare și pe uscat. Mineralele din sare sunt esențiale pentru toate formele de viață.

Efecte asupra corpului uman

Apa, potasiul și sarea reglează împreună echilibrul apei din corp. Sarea îndepărtează apa din celule (oferind spațiu de apă extracelular), iar potasiul este responsabil pentru echilibrul apei intracelulare, în proporțiile corespunzătoare. Putem echilibra aceste spații fluide consumând apă adecvată, legume și fructe bogate în potasiu și săruri naturale. Dacă bem puțină apă, corpul va furniza apă celulelor vitale din spațiul extracelular. Pentru a face acest lucru, rinichii vor reține sarea, care leagă apa extracelulară, astfel încât se dezvoltă edem. Deci, este important să avem proporțiile și reaprovizionarea corecte, dar la fel ca apa și sarea, nu contează ce aducem. După cum am menționat, sărurile rafinate conțin doar NaCl (al cărui aport excesiv supără acest echilibru) spre deosebire de sărurile naturale brute, care conțin și alte minerale naturale în proporțiile potrivite. (potasiu, magneziu etc.)

Pe lângă reglarea gestionării apei, sarea are multe alte roluri în corpul nostru, doar pentru a numi câteva:

Protejează celulele creierului de acidificare
Acesta joacă un rol important în menținerea constantă a nivelurilor de serotonină și melatonină. Dacă există suficientă apă și sare în organism, substanțele toxice sunt eliminate ca antioxidanți, astfel încât organismul nu trebuie să „sacrifice” triptofanul, care este necesar pentru producerea de melatonină și serotonină.
Sarea este importantă pentru menținerea mușchilor și a rezistenței
Acesta joacă un rol important în reglarea tensiunii arteriale.
Sarea transportă electricitatea către celule
Acesta joacă un rol important în conexiunea dintre neuroni și în prelucrarea informațiilor
Bun pentru digestie, întărirea naturală a stomacului
Curăță plămânii, înmoaie mucusul - bun pentru ruperea depozitelor din cavitatea feței, tuse, astm.
Previne producția excesivă de salivă (producția excesivă de salivă indică un deficit de sare)
Puțină sare înainte de efort crește capacitatea pulmonară și previne transpirația excesivă.

Pe lângă sare, sunt necesare oligoelemente pentru buna funcționare biochimică a organismului, deci merită consumate săruri naturale care conțin nu numai NaCl concentrat, ci și alte minerale benefice într-o distribuție mult mai avantajoasă. Exemple sunt sarea Himalaya, care conține 84 de tipuri de minerale naturale, sau sarea Praid, care conține și 84.

Acestea sunt, desigur, exploatate, exploatate manual și nu sunt supuse niciunui tratament industrial ulterior. Sunt libere de tot felul de murdărie și substanțe chimice. Acestea conțin numai calciu natural, potasiu, magneziu în proporții corecte, astfel încât corpurile noastre să poată absorbi și să utilizeze în mod optim aceste substanțe. Mâncărurile BodyWakes Food sunt, de asemenea, preparate cu sare Praid, dar chiar și sarea Rock poate fi o alternativă bună.

Sarea are multe alte efecte benefice asupra corpului nostru, este utilizată în terapie, cosmetice, tratamente energetice, alternative - medicina antică. Acestea sunt importante pentru noi în primul rând din punct de vedere nutrițional 🙂