Șase sfaturi care afectează buna funcționare a sistemului digestiv

Sistemul digestiv uman menține un ecosistem microbiologic vast și complex, cunoscut și sub numele de flora intestinală. Este o relație reciproc avantajoasă, o simbioză.

Flora intestinală joacă un rol cheie în menținerea sănătății. Întărește sistemul imunitar, ajută la prevenirea inflamației și la dezvoltarea complicațiilor acestora în sistemul intestinal.

Reglează digestia alimentelor, îmbunătățește absorbția nutrienților, descompunerea carbohidraților, utilizarea fierului, calciului și magneziului. Bacteriile benefice din flora intestinală creează acizi grași cu lanț scurt din carbohidrați, care furnizează energie celulelor colonului. Bacteriile florei intestinale contribuie, de asemenea, la producerea de vitamine antioxidante B-7, B-12 și vitamina K, care ajută la integrarea calciului în locurile potrivite.

Lipsa acestor minerale și vitamine, printre altele, poate fi legată de anemie, diabet, accident vascular cerebral și unele boli autoimune.

Deși bacteriile sunt cei mai importanți factori care alcătuiesc ecosistemul intestinal, sunt prezente și unele forme mai mici de prebacterii, cum ar fi virusurile. Speciile bacteriene și numărul acestora au fost subestimate până la dezvoltarea rapidă a cercetării moleculare în ultimii 10 ani. În prezent, numărul speciilor bacteriene identificate în probele de scaun uman depășește 1.000.

Antibiotice

Flora intestinală a adulților este destul de stabilă, cu excepția cazului în care este expusă la agenți patogeni precum salmonella sau infecția cu E.coli. Cu toate acestea, terapiile pentru astfel de afecțiuni includ antibiotice, care sunt, de asemenea, dăunătoare bacteriilor benefice.

La pacienții cu IBS (sindromul intestinului iritabil), pe lângă durerea din cavitatea abdominală (ficat, pancreas sau intestine), au existat afecțiuni psihiatrice care par a fi asociate cu disbioză (afectarea florei intestinale).

Ajută la reducerea durerilor abdominale, balonare, balonare

Un studiu recent a fost dezvoltat pentru a elabora un ghid de referință pentru probiotice specifice în tratamentul tulburărilor gastrointestinale inferioare.

Autorii au raportat beneficii generale ale probioticelor care par să reducă durerea abdominală, balonarea și/sau tensiunea. Deși cercetarea este o noutate în acest domeniu, experimentele pe animale și unele studii la om arată că probioticele pot ajuta 1) să modifice sensibilitatea viscerală (viscerală) și 2) să îmbunătățească funcția intestinală și imunitatea.

Restaurarea și stabilizarea florei intestinale

DIGESTIVE +++ conține un probiotic utilizat în India de zeci de ani pentru ameliorarea diareei la copii mici și pentru tratarea iritației gastro-intestinale la adulți.

Dacă sistemul digestiv este sensibil, încercați zilnic capsulele DIGESTIVE +++. DIGESTIVE +++ ajută la restabilirea și stabilizarea funcției și sănătății tractului gastro-intestinal. Enzimele din DIGESTIVE +++ descompun alimentele pentru o digestie și asimilare ușoară.

Îmbunătățiți-vă digestia în mod eficient

1. Dacă aveți sensibilitate gastro-intestinală, încercați să evitați alimentele care îngreunează digestia, cum ar fi alimentele prea fierbinți sau foarte condimentate.

2. Mestecați bine alimentele, permițând începerea proceselor digestive.

3. În loc să vă grăbiți de multe ori, acordați mai mult timp să mâncați cu familia sau prietenii la o masă frumos amenajată. Acest obicei asigură o comunicare reală, plăcere și relaxare. Ajută la menținerea calmului sistemului digestiv și facilitează digestia.

4. Mănâncă mai multe fructe, semințe, nuci, salate, nu doar cola și cartofi prăjiți.

5. Căutați rețete pentru a face o varietate de supe, salate creative, mese sănătoase. Aceste alimente sunt bogate în antioxidanți și fibre, care susțin bine tractul intestinal.

6. Consumă zilnic DIGESTIV. Probioticele, prebioticele și enzimele digestive din DIGESTIVE +++ ajută la menținerea sănătății optime în corpul dumneavoastră.

achiziție cu amănuntul achiziție cu ridicata - înregistrare partener