Reducerea nivelului de colesterol cu ​​aportul de apă

Bolile de inimă sunt una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Cele mai frecvente două probleme care pot duce la aceasta sunt hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Din fericire, acestea pot fi prevenite. Colesterolul este o substanță cerată sau grasă care se găsește în celule și sânge. Este produs de ficat (acesta este colesterolul „bun”), dar poate fi obținut și dintr-o varietate de alimente, în special grăsimi animale (care pot conține și colesterol „rău”). Organismul are nevoie de o anumită cantitate de colesterol, dar prea mult poate provoca boli, deoarece inhibă producția unor substanțe benefice.

purificator

Efecte adverse ale colesterolului ridicat

Prea mult colesterol poate bloca fluxul liber de sânge, îngroșa pereții arterelor, încetini sau face imposibilă furnizarea de nutrienți de către celule. Când sângele nu curge liber, inima primește mai puțin oxigen. Acest lucru poate provoca chiar dureri în piept sau un atac de cord. Prin reducerea nivelului de colesterol din sânge (în mod ideal la 200 mg/dl), putem reduce riscul de infarct. În toate acestea, consumul de apă joacă un rol foarte important, deoarece apa diluează sângele astfel încât să poată curge și să ajungă la celule mai liber și mai ușor. Când corpul este deshidratat, sângele se îngroașă și devine acid. Dacă consumăm suficient (cel puțin 2-3 litri pe zi) de apă curată, sângele nostru va fi suficient de diluat și putem scăpa de acumularea de colesterol în exces. Astfel, consumul unei cantități corecte de apă este la fel de important pentru o viață sănătoasă ca o dietă adecvată sau exerciții fizice.

Nu contează ce fel de apă bem

Cu toate acestea, nu contează cu adevărat ce tip de apă pătrundem în corpul nostru: apa absolut pură este cea mai potrivită pentru a susține metabolismul și a elimina toxinele. Acesta este motivul pentru care este important să filtrați apa utilizată pentru băut și gătit folosind un purificator de apă de uz casnic cu osmoză inversă. Astfel putem fi siguri că ne-am sprijinit organizația în cel mai adecvat mod posibil.