Înfricoșător: 3 metale la care nu te-ai gândi, dar nu le vei mânca

Fier de călcat în prânz, cupru în apă, aluminiu în antiacid. Metalele intră în corpul nostru în multe feluri și forme.

De multe ori acest lucru nu este dăunător, dar poate fi și o veste foarte proastă, deoarece o multitudine de studii recente și-au asociat numărul mare de boala Alzheimer. Corpul nu gestionează și stochează întotdeauna metalele în mod corespunzător, astfel încât pot ajunge în anumite părți ale creierului acolo unde nu ar trebui să se afle deloc. Pe măsură ce intră în organism, interacționează cu oxigenul, producând radicali liberi care afectează semnificativ celulele creierului. Deși este imposibil să eliminați complet metalele, următoarele trucuri vor ajuta la reducerea intrării lor în corp.

Cupru

Atunci când aportul ridicat de cupru a fost combinat cu o dietă bogată în grăsimi, acesta a fost asociat cu o scădere a abilităților mentale la adulții tineri de 19 ani.

Iată cum să te aperi:

Cumpărați un multivitaminic fără cupru!

Dacă beți apă de la robinet sau preparați ceai din aceasta, investiți într-un filtru de apă sau un ulcior!

Fier

Riscul bolii Alzheimer crește chiar și cu un aport ridicat, dar foarte scăzut de fier.

Iată cum să te aperi:

Alegeți un supliment nutritiv fără fier, cu excepția cazului în care se arată că are un deficit de fier sau!

Aluminiu

Nivelurile ridicate de aluminiu accelerează degradarea mentală și afectează funcția rinichilor.

Iată cum să te aperi:

Evitați antiacidele care conțin hidroxid de aluminiu.

Dacă există aluminiu în apa de la robinet din zona dvs., asigurați-vă că cumpărați un filtru de apă.!