Scleroza multiplă - Ce puteți face

Urmând câteva reguli de viață și o practică simplă, și tu poți face multe pentru ameliorarea simptomelor sclerozei multiple și menținerea bolii sub control.

Articole importante pe tema SM

7/1 Scleroza multiplă
7/2 Cum se dezvoltă scleroza multiplă?
7/3 Examinarea sclerozei multiple
7/4 Tratamentul sclerozei multiple
7/5 Comorbidități ale sclerozei multiple
7/6 SM - Ce puteți face
7/7 Ce putem face dacă persoana iubită are scleroză multiplă?

Evitați căldura!

La mulți pacienți cu scleroză multiplă, căldura se agravează și căldura poate duce la creșterea slăbiciunii musculare. Deși există excepții și unii pacienți cu scleroză multiplă nu sunt deranjați de căldură, dar până când nu este clar cum răspunde corpul dumneavoastră, fiți foarte atenți înainte de a intra într-un mediu prea fierbinte. Nu stați singur într-o cadă cu hidromasaj sau în saună! Aveți întotdeauna pe cineva în apropiere care vă poate ajuta dacă este necesar.

Simptomele datorate încălzirii corpului nu sunt considerate shub, ele se rezolvă spontan pe măsură ce temperatura corpului se normalizează. Dacă simptomele se înrăutățesc ca urmare a căldurii, probabil câteva ore de răcire vor rezolva starea. Dacă locuiți într-o zonă caldă și umedă, luați în considerare instalarea aerului condiționat. O baie călduță sau rece poate ajuta, de asemenea, dacă este necesar.

Prevenirea bolilor infecțioase!

În cazul în care nu are loc o schub, este de obicei recomandat să se administreze vaccinări, vaccinarea nu va provoca un focar.

Aproximativ o treime din recidive sunt precedate de boli ale căilor respiratorii superioare, de aceea se recomandă vaccinarea împotriva gripei și a hepatitei. Febra înrăutățește și simptomele, de aceea este indicat să administrați un vaccin. Dacă pacientul primește terapie imunomodulatoare permanentă, administrarea vaccinului trebuie discutată cu neurologul care prescrie.

Mănâncă corect!

O dietă sănătoasă și adecvată poate întări sistemul imunitar, contribuind astfel la rezistența pacientului, la prevenirea afecțiunilor infecțioase. Cu toate acestea, nu s-a demonstrat că dieta singură vindecă scleroza multiplă, potrivit cercetărilor.

Mutare!

Starea pacientului se îmbunătățește și cu fizioterapie specială și masaj terapeutic, chiar și în cazul bolii avansate. Acestea sunt concepute pentru a ameliora tensiunea musculară, pentru a menține masa musculară paralizată și pentru a controla echilibrul și stingherirea membrelor.

În tratamentul sclerozei multiple ușoare sau moderate, exercițiile fizice regulate și sportul pot fi benefice. Efectele sale benefice includ forța musculară crescută, tonusul muscular mai bun, echilibrul și coordonarea îmbunătățite și este, de asemenea, bun împotriva simptomelor depresive. Înotul este o formă adecvată de mișcare pentru pacienții cu SM.

Odihnește-te suficient, evită efortul fizic!

Oboseala este un simptom comun al sclerozei multiple. Prin urmare, este recomandabilă economisirea fizică, practicarea sporturilor de elită nu este recomandată, iar creșterea temperaturii corpului asociată antrenamentului poate provoca simptome neplăcute. În plus față de sport, munca cu activitate fizică intensă nu este recomandată, nici măcar pentru pacienții care altfel sunt capabili să lucreze.

Dacă insistați pentru un sport mai intens, ciclismul, drumețiile cu colegii și un antrenor de antrenament la sală sunt permise în timp ce utilizați până la 80% din performanța dvs. Cantitatea și calitatea încărcăturii trebuie adaptate la starea actuală a pacientului cu SM. Înainte de antrenament, este important să vă încălziți pentru a vă pregăti mușchii pentru antrenament și este important să vă întindeți după antrenament. Este recomandabil să vă împărțiți antrenamentul în secțiuni mai mici, împărțite în pauze, în timp ce beți o băutură rece, dar este, de asemenea, posibil să faceți o baie în baia de răcire și în piscina cu apă rece.

Sursa: WEBPatient
Autorii noștri: Dr. Judit Zsuga, neurolog, farmacolog clinic și Dr. Éva Kerekes neurolog și neurolog pediatric

Recomandarea articolului

Expedierea 3 a sosit și ea. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Diagnosticul sclerozei multiple (SM) este uneori dificil de realizat, iar multe alte boli pot avea simptome similare - dar diferite.

În prezent, medicii și cercetătorii nu știu exact ce declanșează procesul autoimun care cauzează scleroza multiplă, dar se pare că.

Puncția lombară (cunoscută și sub denumirea de coloană vertebrală sau puncție lombară) este o procedură de diagnostic sau terapeutică în care se folosește un ac special pentru.

Dacă erupțiile sunt ușoare sau rare, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să așteptați mai mult tratament și să vedeți cum se dezvoltă boala.

Ce este un craniofaringgeom (craniofaringom pronunțat)? Ce poate determina formarea acestuia? Ce simptome poate provoca? Cum să o recunoaștem? Cum să te descurci?

Scleroza multiplă (SM, scleroza multiplă transcripțională) este o boală cronică, potențial invalidantă, care afectează sistemul nervos central.

Pentru ce dificultăți practice ar trebui să fie pregătit pacientul în tipurile progresive ale bolii și care sunt condițiile recidivante-remitente ale bolii?.

Terapii biologice, transplant de celule stem, opțiuni speciale de ameliorare a durerii, canabis medical. Cum funcționează acestea? Ce fel de.