Scutirea de mașini pentru o dietă nouă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au descoperit că atât aportul caloric zilnic, cât și motorizarea au un efect asupra greutății corporale și, cu o singură reducere, se poate realiza o modificare a indicelui de masă corporală (IMC).

„Cercetările noastre sugerează că schimbarea dietei și a obiceiurilor de conducere pot reduce semnificativ tendința de a deveni obezi, ceea ce înseamnă că reducerea timpului petrecut la volan poate obține rezultate cel puțin la fel de bune ca schimbarea dietei”, a declarat Banafsheh Behzad, student absolvent la Preventive. La revista științifică Medicine.

Obezitatea este o problemă extrem de complexă, în care mai mulți factori sociali și de sănătate joacă un rol, dar menținerea unei greutăți sănătoase depinde doar de câte calorii luăm și cât de mult din ea folosește corpul nostru. În studiile anterioare, acestea au fost examinate doar separat, dar acum oamenii de știință și-au efectuat cercetările luând în considerare ambii factori împreună.

„Una dintre cele mai simple modalități de a crește activitatea fizică este de a reduce timpul petrecut în mașină”, sfătuiește Sheldon H. Jacobson, profesor de informatică și matematică la universitate. „În timp ce una dintre cele mai ușoare și mai convenabile modalități de a călători este de a conduce, aceasta poate contribui în mare măsură la dezvoltarea obezității.”

Dacă vă întrebați cât de mult trebuie să mergeți pentru a obține rezultatul, faceți clic aici.