Se credea că este bolnav în fază terminală! László a pierdut jumătate

Fostul polițist a luat în serios avertismentul că nu merită nunta nepoatei sale cu o astfel de supraponderalitate.

László Szondi, care locuiește astăzi în Gárdony, declară, de asemenea, război celei mai mari pierderi în greutate. El și-a sculptat greutatea de la 169 de lire sterline la 84 cu propria sa metodă! Mulți pun la îndoială secretul transformării uimitoare, deși el susține că totul a trecut doar de voința. Și câinelui nu s-a supărat.

- Am avut o criză nervoasă din cauza unei tragedii familiale, atunci am început să mă îngraș, a spus el. "În spital, medicul a spus că nervii pot fi vindecați numai prin umplerea lor cu grăsime". Erau și kilograme de droguri. Am fost acolo de doi ani și jumătate, că solzii de acasă erau supărați, s-a dovedit pe glazura fabricii de fier: era aproape 170 de kilograme. Aveam aproape o margine, pentru că am o înălțime de 176 inci. A trebuit să cos haine 7XL! Și, deși nervii mei s-au îmbunătățit, articulațiile mele au fost afectate de un exces de greutate imensă. Monitorul tensiunii arteriale a arătat, de asemenea, 220. În cele din urmă, asistentul medicului general mi-a deschis ochii: dacă continui așa, nu pot vedea decât nunta nepoții din viața de apoi! Am fost șocat de această frază, deoarece nepotul meu este totul, așa că am decis să fac o schimbare de stil de viață.

Placă mică și plimbare câine

- Nu am luat bucatele delicioase pentru o zi: ar putea veni cârnații, cârnații și slănina. Azi am luat șuncă la micul dejun, va fi supă de fructe cu pui prăjit la prânz. Cafeaua este însoțită de rachiul obișnuit de 2 cl. Însă, de la începutul curei, mă apuc să mănânc mai puțin! Tocmai dintr-o farfurie mică și ceea ce obișnuiam să mănânc odată, acum împărțit în cinci porții. Regularitatea este importantă: mănânc mereu în același timp și nimic de la ora 15:00. Am eliminat complet făina albă, coacem pâinea din fulgi de ovăz. Condimentați cu puțină fructoză în loc de zahăr.

Femeia pune degeaba serbul pe masă în timpul sărbătorilor, nici măcar nu-l ating, deși mai mâncasem 15 odată. Pe de altă parte, beau 2-3 litri de apă pe zi! Nu trebuie să fie apă minerală, ci și perfectul care curge de la robinet. Cu toate acestea, nu poți pierde în greutate fără să te miști! Muncesc mult în grădină și dacă plouă când suflă, duc câinele la plimbare. La început am mers doar la magazin, apoi din ce în ce mai departe, iar acum distanța este de 15 kilometri pe zi: după micul dejun 2, la prânz 10, iar după-amiaza încă 3-4 km. Îi place blokki! Dacă plecăm puțin mai târziu, deja se răzvrătește.

și ca noi

pentru cele mai interesante știri și informații editoriale actualizate