Crunching și dureri articulare

Modificat: Este familiar tuturor că articulațiile lor uneori se sparg sau se sparg. Există mai multe teorii legate de faptul dacă este sănătos sau mai degrabă dăunător, dar în orice caz, nu strică să știți că uzura cartilajului poate fi cauza fisurării genunchiului sau a umărului.

Despre problema Dr.

L-am întrebat pe Éva Váradi, medic șef, specialistul în ameliorarea activă a durerii la Centrul pentru durere. Ce o face să crape? Există mai multe articulații vitale în corpul nostru, dintre care articulațiile genunchiului și umărului tind să sufere cele mai multe plângeri.

Articulațiile se formează la joncțiunea capetelor osoase, care sunt acoperite cu un strat de cartilaj. Există un spațiu articular subțire între stratul de cartilaj, cu fluid pentru articulații în interior, care contribuie la alunecarea netedă și netedă a oaselor una peste cealaltă. În timp, sau leziuni, muncă fizică, diferite boli de ex.

În stadiul inițial, suprafața sa devine inegală și apoi mai târziu pufuri. Acest lucru este adesea însoțit de un sunet scârțâit, clar, în special la genunchi și umeri.

Zoltán Páll Creat:
Îți crăpă articulațiile? Acesta poate fi motivul! - Ghid de sănătate
Până la solicitarea ștergerii

Durerea apare pe măsură ce starea se agravează, deoarece scade și cantitatea de lichid sinovial, ceea ce determină inflamarea capsulei articulare. De aceea, dacă crăparea se datorează uzurii cartilajului, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să-l spargeți singur, deoarece atunci va deteriora și mai mult cartilajul deja rău.

Desigur, pot exista și alte motive pentru acest sunet neplăcut, dar pentru a afla ce este cauza acestuia, este absolut necesar un examen de specialitate și imagistică.

Modul de prevenire a mai multor probleme Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate joacă un rol important în evitarea tulburărilor musculo-scheletice, deci dacă nu doriți să fiți chinuit de durere la o vârstă fragedă, este recomandabil să acordați atenție: pierdeți greutatea în exces mutați cel puțin 3 ori pe săptămână înot, alergare, mers cu bicicleta mănâncă bogat în vitamine ACE, calciu și acizi grași omega3 cel puțin o zi.

Deși există diferite medicamente pentru această problemă, dacă doriți pe termen lung, până la o lună de ameliorare a durerii, poate doriți să luați o ameliorare activă a durerii.

Injecțiile cu acid hialuronic, de exemplu, pot restabili fisurarea cartilajului și durerea și lubrifierea articulațiilor, reducând sau eliminând disconfortul după fiecare ocazie.