Te îngrași? Acesta este motivul!

Tampoanele de grăsime care apar pe abdomen nu numai că provoacă o problemă estetică, există tot mai multe dovezi științifice că obezitatea de tip abdominal crește, de asemenea, semnificativ riscul unor boli grave. Să vedem ce boală poate provoca grăsimea abdominală.

Obezitatea abdominală, numită și tipul mărului, poate fi mai periculoasă, potrivit experților, decât dacă aceeași cantitate de țesut adipos este distribuită uniform pe tot corpul. Dacă cineva are o talie mare în raport cu șoldurile, înseamnă că cantitatea de așa-numitul țesut adipos visceral (grăsime viscerală) este mai mare. Acest tip de țesut adipos nu se găsește sub piele, ci între organele interne, în cavitatea abdominală. Din țesutul adipos, compușii pot pătrunde în corpul nostru care pot deteriora celulele, organele, cum ar fi vasele de sânge.

Tampoanele de grăsime abdominală cresc semnificativ riscul de boli grave sau chiar fatale, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, bolile de inimă, diabetul, accidentul vascular cerebral, iar acest tip de obezitate a fost, de asemenea, legat de anumite tumori și demență.

Dar ce poate determina pe cineva să dezvolte obezitate abdominală?

Desigur, o dietă nesănătoasă (în mare parte bogată în carbohidrați rafinați) și un stil de viață sedentar contribuie la supraponderalitatea, dar pot exista și alți factori. De exemplu, moștenirea noastră genetică determină că preferăm să ne îngrășăm pe stomac, deci merită să „examinăm” forma părinților și a bunicilor noștri. Dacă membrii familiei noastre sunt, de asemenea, burtici, trebuie să acordăm o atenție și mai mare unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice, deoarece este posibil să ne îngrășăm și pe stomac.

Genul nostru poate fi, de asemenea, dominant: bărbații sunt mai predispuși să aibă obezitate de tip măr, în timp ce femeile sunt mai predispuși să aibă o formă de pară (adică șoldurile, coapsele și fesele vor fi mai mari dacă ridică câteva kilograme). Există, de asemenea, motive hormonale pentru acest lucru, astfel încât, în timpul menopauzei, când scade nivelul de estrogen, femeile care nu au trebuit să-și facă griji înainte pot începe, de asemenea, să se îngrașe pe stomac. Și în timp, metabolismul dvs. va încetini, de asemenea, astfel încât menținerea greutății va fi o sarcină mai dificilă.

Tulburările sistemului hormonal pot contribui, de asemenea, la obezitatea de tip abdominal, care se remarcă în special la femeile cu SOP. Sindromul ovarului polichistic este asociat cu niveluri de testosteron mai mari decât cele normale, creșterea creșterii părului, tulburări menstruale, acnee și obezitate.

Cercetările arată că atât somnul prea puțin, cât și prea mult, cresc riscul obezității de tip abdominal, la fel ca și un stil de viață stresant. Motivul pentru acest lucru este parțial necunoscut profesioniștilor, dar atât tulburarea metabolică, cât și producția crescută de anumiți hormoni determină corpul nostru să „economisească” energie și să stocheze cât de mult pot. În plus, stresul și lipsa somnului ne vor face mai predispuși să alegem alimente pentru îngrășat bogate în carbohidrați și grăsimi.