Controlul foamei

Din când în când, cineva se simte simțind un dor implacabil de fluide. La fel ca alimentele solide, majoritatea băuturilor au proprietăți de modificare a dispoziției, care sunt atrăgătoare pentru cei care caută refugiu de durerea emoțională. Dorim în special trei lichide: băuturi răcoritoare dietetice, cafea și alcool.

Cola dietetice și atacuri de mușcături

Întotdeauna mi s-a părut uimitor faptul că mulți dintre clienții mei au adus cu ei o cutie de dietă cola la prima lor sesiune de terapie. Gabriel a fost un exemplu tipic al acestui comportament:

Femeia drăguță brunetă a intrat timid în biroul meu, ținând în mână o cutie de aluminiu roșu și alb strălucitor cu dietă cola. A luat o mică înghițitură de el în timp ce mi-a răspuns la primele câteva întrebări despre motivul pentru care a venit la mine. Sipping a devenit o rândunică lacomă în timp ce Gabriel mi-a împărtășit din ce în ce mai multe detalii despre viața sa.

A vorbit despre fiul său, cu care s-au despărțit, unde s-au reunit și a luat o înghițitură. Apoi mi-a povestit de mai multe ori despre mama ei divorțată și a sorbit cea mai mare parte din băutura rămasă.

Pentru majoritatea lopetelor cu cola Gabrielle și dietetice, lichidul este o supapă de siguranță - ceva la care se pot lipi, care oferă energie și emoție fără „angajamentul” de grăsimi sau calorii. Parcă ar avea un partener perfect.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Datorită conținutului de acid carbonic din cola alimentară, cofeina și îndulcitorul artificial NutraSweet funcționează mult mai repede. Diet cola este o băutură răcoritoare și completează persoana. Este folosit de multe femei ca înlocuitor alimentar și ca aliment. „Nu am nevoie de prânz sau cină; Eu doar beau această dietă cola ”, spun ei.

Care este secretul gustului dulce?

NutraSweet este format din doi aminoacizi: acid aspartic și fenilalanină. Ambii aminoacizi au un puternic efect de excitare și declanșează producerea de neurotransmițători de excitare. Acidul aspartic este asociat în special cu rezistența și rezistența crescute. Nu e de mirare că băuturile dietetice sunt preferatele femeilor cu ritm de viață accelerat: efectul tuturor ingredientelor revigorante este să te mențină în mișcare.

Oamenii cu gura dulce sunt atrași de aromele dulci, chiar dacă zahărul nu este ingredientul îndulcitor. Alții încă sunt foarte sensibili la gustul chimic al îndulcitorilor artificiali.

Însă majoritatea oamenilor cu gură dulce adoră aromele dulci, indiferent de sursa lor. Mai multe studii au înregistrat acest comportament și au arătat că convulsiile supraalimentare apar adesea ca răspuns la consumul de alimente cu gust dulce. În aceste studii, supraalimentarea a avut loc chiar dacă îndulcitorul a fost artificial sau dietetic. De fapt, acțiunile alimentare de la unii oameni sunt îndreptate către alimente „dietetice” și mănâncă atât de mult din ele încât se îngrașă sau chiar devin obeze ca urmare. Unii cercetători cred că îndulcitorii artificiali stimulează apetitul și declanșează crize de mâncare.

Înțeles, un îndulcitor artificial ca aspartamul poate declanșa convulsii. După cum am menționat mai devreme, unul dintre cele două ingrediente bazice este un aminoacid numit fenilalanină. Se vinde ca îndulcitor „natural”, deoarece aminoacizii apar în mod natural în produsele care conțin proteine. Cu toate acestea, mulți sunt sensibili la fenilalanină.

Este posibil să fi observat eticheta mică de avertizare pe cutii și sticle de dietă cola pe care toți cei care suferă de PKU ar trebui să evite să bea băutura. Această prescurtare acoperă o boală numită fenilcetonurie, care afectează unul din 20.000 de copii. Acești copii s-au născut fără enzima necesară procesării fenilalaninei. Deoarece nu sunt capabili să proceseze această substanță, aceasta se acumulează în corpul lor și are ca rezultat o retenție ireversibilă.

Consumul de băuturi carbogazoase are un efect psihologic?

Există mulți oameni care nu suferă de PKU, dar care încă prezintă reacții adverse la acest aminoacid. Se cunosc multe reclamații documentate în care oamenii raportează amețeli, oboseală, frică sau leșin după consumul de fenilalanină sub formă de aspartam.

Am constatat că băuturile carbogazoase tind să aibă un efect psihologic. Dioxidul de carbon poate concura cu oxigenul sau poate accelera efectele cofeinei și aspartamului. Unele femei au raportat atacuri de panică atunci când stresul excesiv din viața lor a fost asociat cu consumul unor cantități mari de cola dietetică. (Se suspectează că carbonatarea a contribuit la aceste crize.) La urma urmei, este bine cunoscut faptul că băuturile alcoolice carbogazoase au ca rezultat o intoxicație mai rapidă decât cele necarbonatate.

Cola scade, de asemenea, nivelul de magneziu al corpului nostru și poate provoca pofte de mâncare.

Moderația este întotdeauna cea mai înțeleaptă alegere din toate!