Secretul bombei lui Jennifer Lopez

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Actrița și cântăreața în vârstă de 47 de ani este cunoscută nu numai pentru talentul ei, ci și pentru marea ei figură. Face multe pentru a-și menține bomba în formă, urmează tendințele sportive actuale și nu își lasă dieta din mâini.

Nu consumă alcool, cofeină și nu fumează. Pentru micul dejun, beți un shake de 90 de calorii și cafea decofeinizată. Apropo, una dintre cele mai des menționate formatoare de vedete, Tracy Anderson, își ajută dieta. Anderson a spus revistei People în 2016 pentru că J Lo trăiește o viață foarte activă, deci are nevoie de combustibil de bună calitate. "Un echilibru este important în ceea ce privește aportul de proteine de foarte bună calitate și alimente bogate în nutrienți."

De asemenea, vedetele mănâncă adesea la restaurante, unde aleg întotdeauna alimente sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, care se potrivesc dietei lor. „Mănânc pește cu legume, poate o salată. În plus, mă asigur întotdeauna că beau cantitatea potrivită de lichide. ” A spus salut! Revistă de câțiva ani.

Atunci când foamea lovește, alege proteinele, deoarece oferă o senzație de plinătate pentru o lungă perioadă de timp. Gustările ei preferate sunt legumele și fructele. Cu toate acestea, el încorporează ocazional și o anumită delicatețe în dieta sa strictă. Recent a fost văzut în înghețata de la Paris împreună cu iubita lui, Alex Rodriguez. Și i-a spus revistei People: „Suntem cu toții oameni, nu ar trebui să ne simțim vinovați că am mâncat din când în când un chipset”.