Secretul pielii sănătoase

sănătoase

De asemenea, ne putem privi pielea ca fiind prima linie de apărare a corpului uman, deoarece intră în contact cu toți contaminanții și agenții patogeni și împiedică pătrunderea majorității acestora în corpul nostru. Ne protejează de leziuni, raze nocive ale soarelui, îngheț și multe alte aspecte. De aceea, trebuie să fim foarte atenți pentru a ne menține pielea sănătoasă și „hrănită” corespunzător. Acest lucru se datorează faptului că pielea își poate îndeplini perfect funcția de protecție numai dacă este sănătoasă. în plus, pielea este, de asemenea, foarte importantă din punct de vedere estetic, deoarece o piele frumoasă și îngrijită dezvăluie multe despre o persoană, de asemenea. Poate că nu există nicio femeie care să nu acorde toată atenția îngrijirii pielii ei zi de zi.

Deoarece îngrijind pielea, formarea ridurilor poate fi, de asemenea, întârziată. Cu toate acestea, nu contează cum sau de ce ai grijă de pielea ta! În primul rând, este foarte important să ne amintim că curățarea regulată a pielii este foarte importantă! Dacă aplicați machiaj, îndepărtați vopseaua de pe ochi și de pe piele în fiecare seară.

Apoi, de 2-3 ori pe săptămână, puteți chiar să vă masați fața cu un exfoliant, astfel încât să puteți elimina celulele epiteliale moarte. După exfoliere, fața va arăta mai fină, mai moale, mai proaspătă și mai sănătoasă. Exfolierea trebuie făcută de preferință seara, deoarece nu va mai ajunge la piele noaptea.

Nu mergeți la solar imediat după exfoliere, deoarece pielea feței dvs. poate arde cu ușurință. Lăsați pielea să se odihnească cel puțin 12 ore înainte de a face plajă. După ce ți-ai curățat fața, nu uita să folosești o cremă de față potrivită tipului tău de piele, astfel încât pielea să fie hidratată corespunzător. Cu toate acestea, hidratarea nu este importantă doar pe plan extern, ci și pe plan intern, deci consumă cel puțin 2-2,5 litri de apă în fiecare zi.

Dacă bei suficient, pielea ta poate fi mult mai frumoasă, mai strălucitoare, mai elastică, mai proaspătă și mai tânără. De asemenea, nu trebuie să uitați de cantitatea potrivită de aport de vitamine, deoarece baza frumuseții pielii este în mod clar să aveți suficiente vitamine în corpul dumneavoastră. Cel mai inteligent lucru de făcut este să luați în mod regulat un multivitamin complex, care să aibă grijă și de frumusețea pielii, a părului și a unghiilor.

Secretele pielii frumoase și sănătoase pot fi menționate chiar ca un stil de viață sănătos, cantitatea potrivită de odihnă, somn și protecție împotriva razelor solare. De exemplu, atunci când faceți plajă, asigurați-vă că utilizați protecție solară care se potrivește tipului dvs. de piele pentru a vă menține pielea hidratată și moale și pentru a preveni arsurile neplăcute.