Căutați o rețetă sau un ingredient

Gwyneth Paltrow a devenit o țintă pentru dieteticieni și dietetici datorită dietei sale specifice: bea suc de kale și creează smoothie-uri ciudate. De asemenea, a exclus din dietă carnea, ouăle, produsele lactate, glutenul, zahărul, peștele de adâncime și roșiile.

În loc de cafea.

Gwyneth nu începe ziua cu cafea dimineața, ci cu un smoothie verde pe bază de varză. Datorită conținutului său de calciu și antioxidanți, are un efect revigorant, de stimulare a imunității, iar conținutul său de lămâie oferă vitamina C necesară pe lângă mere, ghimbirul și menta îl fac să aibă un gust special.

Este interzis să mori de foame

"Momentul meselor ar trebui să se potrivească programului dvs., iar mâncarea ar trebui să se potrivească gustului dvs.", sfătuiește Paltrow, care spune că dieta sa nu este strictă, că niciodată nu îi este foame de dietă. bucătărie de vrăjitoare adevărată ale cărei ingrediente pot fi obținute prin intermediul site-ului Goop.

Faimoasa băutură de varză

Ingredientele din smoothie-ul original de varză sunt atât de scumpe, încât un pahar de băutură ajunge la aproximativ 20.000 de dolari. Gwyneth Paltrow bea din aceasta în fiecare zi cu un pahar din ea, care nu păstrează doar ingrediente secrete din plante pentru persoanele care iau dietă. Fiolele care stimulează funcția creierului sau dorința sexuală sunt, de asemenea, disponibile în magazinul său online.

Nu un smoothie!

Smoothie-ul este strâns legat de laptele de lapte din copilăria noastră, deși în majoritatea cazurilor smoothie-ul se face fără adăugarea de lapte sau produse lactate și, în multe cazuri, conține și legume sau doar legume.

Vitamina bombă!

Smoothie este o ocazie foarte bună de a începe ziua dimineața cu un strop bogat în arome, arome, fibre, vitamine și minerale. Smoothul nostru poate avea o bază bună de mere, banane, portocale, dar putem lucra și cu litchi, grapefruit, ananas, mango, mandarină, zmeură congelată, căpșuni, afine sau coacăze.

Smoothie de varză

Ingrediente:
5 frunze de kale (venele trebuie tăiate)
1 db lămâie
1 măr
1 linguriță ghimbir proaspăt
1 crenguță de mentă proaspătă

Iată cum să o faceți!
Ingredientele se adaugă într-un storcător sau blender. Se toarnă peste 1,5 dl de apă (sau lapte de orez) și se filtrează amestecul pentru a obține o băutură omogenă, limpede. Poate fi consumat imediat!

Smoothie de migdale

Ingrediente:
10 dkg de varză tocată
2,5 dl lapte de migdale
1 ek unt de migdale
1 lingură de migdale crude
1 ochi întâlnire
1 lingura ulei de cocos

Iată cum se face:
Ingredientele se amestecă până la omogenizare în blender, când sunt gata, pot fi consumate imediat.