Semne ale menopauzei timpurii

Aceleași simptome cu ani mai devreme
Pe măsură ce vârsta progresează, ciclul feminin devine mai întâi neregulat și apoi complet ratat. Vorbim despre menopauză dacă menstruația nu a apărut în anul precedent. Această perioadă este însoțită de alte simptome: schimbări de dispoziție, bufeuri, tulburări de somn, scăderea dorinței sexuale, uscăciune vaginală sunt cele mai frecvente plângeri. Simptomele menopauzei timpurii sunt aceleași, doar momentul dezvoltării lor este diferit. De obicei apar în jurul vârstei de 40 de ani, dintre care unii apar mai înainte. În ceea ce privește frecvența, reclamațiile apar la 1 din 1000 de femei cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani și la 1 din 100 de femei cu vârste cuprinse între 30 și 39 de ani.

Cauze externe și interne
Menopauza timpurie este adesea rezultatul insuficienței ovariene timpurii. Cantitatea de ovule din ovare scade în mod natural odată cu vârsta: după vârsta de 35 de ani, ovarele îmbătrânesc continuu și, în medie, femeile sunt complet epuizate în jurul vârstei de 50 de ani. În cazul epuizării ovariene precoce, acest proces este întârziat, ovarele își pierd funcțiile de producere a hormonilor și de formare a ovocitelor mature devreme, ciclul menstrual anterior complet regulat este răsturnat și apoi complet absent. Menopauza începe, de obicei, la sau în jurul vârstei de 40 de ani. Pe lângă factorii genetici și cauzele autoimune, procesul poate fi cauzat și de factori externi: radioterapie, chimioterapie, îndepărtarea ovariană bilaterală, dar în multe cazuri cauza rămâne necunoscută.

Monitorizarea nivelurilor hormonilor

Menstruația poate deveni neregulată chiar înainte de debutul menopauzei timpurii, chiar cu ani mai devreme. În acest caz, merită să urmăriți ceea ce cauzează reclamațiile. În caz de menstruație prelungită, sarcina este exclusă mai întâi și apoi sunt investigate anumite boli. Boala tiroidiană poate, de asemenea, deranja ciclul anterior regulat, acest lucru este verificat și - explică dr. Judit Bérczy, medic al Centrului Endocrin Buda. Starea ovarelor poate fi dedusă din valorile hormonilor FSH, LH, estrogen și progesteron.

Medicamente, exerciții fizice, nutriție
Menopauza precoce prezintă, de asemenea, riscuri bine cunoscute ale menopauzei: crește riscul de osteoporoză și boli cardiovasculare. Prin urmare, terapia vizează tratarea simptomelor pe de o parte și, pe de altă parte, prevenirea complicațiilor și îmbunătățirea calității vieții. Simptomele pot fi ameliorate cu terapia hormonală sau cu pilule contraceptive, antidepresive. Prevenirea complicațiilor și îmbunătățirea bunăstării se pot realiza în primul rând prin mișcare. În plus față de suplimentele de vitamina D și calciu utilizate, activitatea fizică regulată ajută la prevenirea osteoporozei: poate fi ușoară mersul pe jos, alergatul sau orice exercițiu ne place. Ca rezultat al exercițiilor fizice, simptomele mentale se îmbunătățesc și stresul și depresia se dizolvă, de asemenea. În plus față de legume, fructe și cereale integrale, dieta trebuie completată cu următoarele: germeni de grâu presat la rece, semințe de in și uleiuri din semințe de sunătoare. Putem ajuta la menținerea integrității osoase consumând semințe de floricele de amarant. În plus, este important să renunțați la fumat și să consumați 2 litri de apă minerală bogată în calciu și magneziu, dar săracă în sodiu pe zi.