GymJunkie

A fost dur timp de 90 de zile. Am început cu un plan masiv de antrenament și dietă și apoi a venit perioada de pandemie care a durat până la sfârșitul programului. (Oricine știe știe asta, mă mărturisește. Recunoașterea este importantă, autoironia este strălucitoare) A fost greu, de multe ori partea dificilă a zilei a început când altcineva se odihnea deja. Sau chiar odihnit. Dar dacă vrem să facem o schimbare, nu este suficient să ne facem scuze.

Dieta nu implică întotdeauna milă de sine, desigur, trebuie făcute sacrificii, dar ceea ce am mâncat nu a fost prea mare în cantitate și a fost exact ceea ce are nevoie corpul meu! Uneori am ajuns să mănânc tot timpul.

În acest sens, concluzia mea este că mâncarea nu este o parte esențială a realizării de sine, de fapt, se poate percepe că nu ne face fericiți (în zadar curvă). Trebuie doar să rămâi în viață. Am mâncat rahat. Dar, de îndată ce am renunțat la revoltarea interioară și la revolta împotriva a ceea ce nu-mi plăcea în mine (hedonism), nu am avut altă iritare.

Am avut o cantitate infinită de ore de antrenament, multe crampe musculare. O mulțime de „ieșiți plz pentru că antrenez o singură” propoziție și spasm cerebral când am închis ușa „gimnasticii” în spatele meu și apoi a venit realizarea: apa a fost lăsată afară. Dacă ies pentru ea, pisica va alerga și nu este bine. Simte gândurile și apoi nu poate fi prins!

Între timp, nu credeam că se va termina (bine, dar), dar așa s-a terminat, simt că atunci când am absolvit facultatea, "Bine, dar acum ce fac cu mine și cu timpul meu?".

Pentru mine a fost important să formulez obiectivele cu precizie. Nu pentru ca creierul meu să poată formula obiecții!

Pentru mine, avea o greutate sub 80 kg (DA!) Pentru că, chiar acum pot spune că am 79,8 kg!