Sfaturi de cuibărire

Familia se naște. Cunoașterea, informațiile, citirea, curiozitățile despre așteptarea unui copil, nașterea, nașterea și creșterea copilului sunt strict subiective. Fără sfaturi, doar sfaturi de cuibărit.

Pagini

Joi, 30 iunie 2016

Despre diabetul zaharat gestațional (GDM)

Astăzi în Ungaria la fiecare 24-26. Examinarea obligatorie a unei femei însărcinate la vârsta de o săptămână este un test al încărcăturii de zahăr. Nu vreau să scriu mai multe despre diabetul gestațional în sine, aș prefera să vă împărtășesc cele câteva pagini pe care le-am primit despre diabetologie la Spitalul St. Imre - o lectură utilă și ușor de înțeles, merită să luăm câteva minute ia să citească.:)

Întreaga procedură arată astfel:
- medicul ginecolog scrie o trimitere la medicul de familie pentru a cere încărcătura de zahăr a mamei
- medicul de familie scrie trimiterea la laborator, introducând articolele solicitate
(un test complet de sânge și urină este de obicei solicitat în același timp, deci poate fi mai mult X la trimitere)
- în cazul în care viitoarea mamă nu are (îmi amintesc) rezultate de zahăr nu mai mari de 2 săptămâni, se ia sânge de post în laborator pentru prima dată pentru a vedea dacă viitoarea mamă poate fi încărcată cu zahăr (Aici este foarte important să nu se facă încărcătură în acest moment, ci doar o probă de sânge netedă.)
Experiență proprie: în timp ce așteptam primul meu copil, încă mai lucram atât de multe femei însărcinate în vârstă și din moment ce sarcina de zahăr era min. Durează 120 de minute, mi-am luat liber în acea zi, curvă - pentru că sarcina specifică a fost efectuată numai după ce am avut un rezultat proaspăt de zahăr de post!
- dacă zahărul de post al viitoarei mame este peste 5,5-6 mmol/l, nu trebuie încărcat (în funcție de instituție, ceea ce este considerat o frontieră)
- dacă valoarea este în intervalul normal, adică între 3,5 și 5,5 mmol/l, sarcina poate fi aplicată

așa arată 75g de glucoză cu o monedă de 200 HUF

65Ft, nu pe bază de prescripție medicală

Prin definiție, cui, ce fel de dietă este prescrisă, conform de ex. 150g sau 160g, eventual 200g dietă CH. (De obicei legat de greutatea corporală, cât se prescrie. Am rămas însărcinată cu 56 kg, de exemplu, și am fost condamnată la 150 g.:)) Aceasta înseamnă că este permisă o zi de aport de carbohidrați echivalent cu 150 g. Poate fi orice, de ex. un TúróRudi poate fi folosit pentru gustări, dar atunci aveați deja 11,7g din cantitatea zilnică (date de la: http: //www.kalóriaguru.hu/kaloriatablazat/turo-rudi-kaloria.php). De fapt, trebuie să jucați șah despre cât să mâncați, astfel încât să nu simțim foamea cumplită.

Experiențele și sfaturile mele:
Minune a miracolelor acum, în timpul celei de-a 3-a sarcini, nu m-am îndulcit, ceea ce, desigur, am fost foarte, foarte fericit! (Valoarea mea de 120 de minute a fost de 6,0 mmol/l!) M-am gândit mult la care ar putea fi motivul schimbării. Am ajuns la următoarele: în timpul celor două încărcături anterioare m-am culcat să mă odihnesc și am trăit de obicei o viață mult mai liniștită în timpul sarcinii, în timp ce pentru a treia oară am mers și am fugit mult după cei doi fii ai mei - exercițiu este deosebit de bun pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge în canalul potrivit.
Dacă veți fi deja zaharat (așa cum am făcut 2x10 săptămâni de dietă), merită cu adevărat un bine cantare digitale de bucatarieet (dacă nu sunteți încă acasă), deoarece acest lucru face mult mai ușoară măsurarea conținutului de CH al deponenților zilnici ! (Am vrut să economisesc și nu a fost o decizie bună - am o scală digitală de atunci!:))
Merită un urmați o dietă, deoarece nerespectarea poate avea multe alte consecințe!

Informații suplimentare: există, de asemenea, diferențe uriașe între țări în ceea ce privește încărcarea zahărului. Am informații din Anglia și Germania, aș fi bucuros să împărtășesc experiențele prietenilor mei dacă sunteți interesat și puteți scrie și cu îndrăzneală dacă ați trecut prin astfel de străini.!

Marți, 14 iunie 2016

Dintr-o carte sau dintr-un instinct? - Despre educație.

Exemplele mele
Acum, vreau să vă dau câteva exemple despre cum o fac (și, bineînțeles, nu spun pentru un minut că o fac bine), doar că este mai ușor pentru mine/pentru noi. Din fericire, eu și soțul nostru avem păreri foarte similare cu privire la subiectul educației, iar acest lucru este teribil de important și pentru copii.!

Reguli eterne (pe care mi le-am stabilit eu):
- Nu-i judeca pe alții! (Acum experimentez această întreagă - în special locul de joacă - judecata ca fiind teribil de tăiată carnea)
- Dacă nu îți place stilul de educație al altora, nu trebuie neapărat să-ți faci prieteni, astfel încât să eviți conflictele!