Sfaturi nutriționale pentru persoanele peste 50 de ani - cu rețete dovedite și informații utile

Horvith Judit - Lichthammer Adrienn - Veresn B lint M rta

Îmbătrânirea este un proces natural care, din fericire, poate fi trăit din ce în ce mai mult. Menținerea sănătății este cheia pentru a nu fi servit din cauza bătrâneții și pentru a te bucura de viață tot timpul. Prin urmare, merită să înțelegem ce se întâmplă în organizația noastră și să ne gândim la ce putem face pentru noi înșine.

persoanele

Cu toate acestea, din cauza vârstei, există diferite probleme nutriționale.
- Este posibil ca obiceiurile alimentare defectuoase să fie deja în vigoare, ele respectând mai mult tradiția.
- La fel ca majoritatea populației, cunoștințele lor despre nutriție sunt inadecvate.
- Nu sunt conștienți de modificările fiziologice naturale, deci nu se adaptează la ele.
- El este adesea bolnav, luând medicamente care pot afecta organismul.

O nutriție adecvată întârzie îmbătrânirea, are un efect de conservare a sănătății și atenuează simptomele bolii deja dezvoltate.
Cartea nutriționiștilor vă va ajuta în acest sens. Recomandăm cartea celor cu vârsta peste 50 de ani care încearcă conștient să-și păstreze sănătatea și sunt fericiți să citească literatura adecvată. O apendice colorată din carte conține fotografii cu mâncăruri pentru rețete.