SHABA ORIENTAL ART Cursuri de dans pentru burta pentru începători Budapesta Budaörs

PENTRU INCEPATORI

Bine ați venit în lumea specială a dansului din burta.

Chiar și interpreții de dans de succes au început la fel ca dvs. acum.

Dacă doriți mișcare, răcoritoare și o relaxare plăcută feminină, sunteți încă aici cu noi.

Pentru incepatori

Lecții de dans dinamic în stilul dansului clasic pe burtă

De ce dansul pe burta?

Ce este acest dans obraznic moale și feminin,

care trece sfidător peste idealurile feminine din vremea noastră și cucerește pretutindeni în lumea occidentală.

Secretul este frumusețea atemporală pe care generațiile de femei orientale au dat-o mână la mână în fața ochilor bărbaților, dar în mod invizibil. ?

(Nemaiauzit și inaudibil RAQS SHARQI- teatru modern de dans clasic de burtă Regizor: Katalin Győrffy, personaj principal: Sába)

Vă recomandăm clasa inițială:

Pentru începători complet: Pentru cei fără un fundal de dans din burtă care vor să învețe să danseze complet de la bază. Puteți veni și aici dacă acesta va fi primul dans pe care l-ați lua mai în serios.
Pentru cei care se antrenează cu alți dansatori, dar nu sunt familiarizați cu dansul pe burtă
Pentru incepatori: care au mai luat câteva lecții de dans pe burtă, dar au încetat să mai învețe sau care, după ce au pierdut mulți ani, au dorința de a dansa din nou.
Pentru cei care doresc antrenament în dansul burții: care cunosc mișcările de bază, dar doresc exerciții tehnice și antrenament pentru dezvoltarea corpului. Secvențe avansate de exerciții care mențin nivelul și îmbunătățesc gama de mișcări

În plus față de mișcarea de bază a dansului din burtă, am inclus și o tehnică generală de dans, îmbunătățirea posturii și formarea dezvoltării corpului în subiectele lecțiilor pentru începători, care sunt utile în special pentru începători, începători și alte niveluri. Acestea sunt exerciții de coordonare, dans, culturism și întindere care pot fi făcute de oricine.

După prima încercare, garanție de rambursare de 100%

Dacă nu vă place prețul primei ore de încercare a ceasului nostru, tot ce trebuie să faceți este să ne scrieți comentariile dvs. critice în câteva rânduri.

(Nu acceptăm niciun motiv ca o critică: dacă vă înscrieți la câteva luni după începerea cursului și critica dvs. este că întregul grup nu se adaptează la dvs. - Înțelegerea dvs., în numele tuturor celorlalți participanți la curs, vă mulțumesc - veți găsi punctele de ajutor de mai jos în ghidul cursului, care arată ce trebuie să faceți în cazul unei aderări ulterioare și cum vă vom ajuta să vă recuperați)

Informație practică:

Cum vin la curs?

· Îmbrăcăminte confortabilă, partea superioară care îmbrățișează corpul (pentru a vedea mișcările), pantaloni de dans în partea de jos sau pantaloni de fitness. O eșarfă în jurul taliei, puteți obține o cârpă tremurândă în timp.

· Șosete/încălțăminte: Aduceți șosete calde sau pantofi de balet, papuci de balet iarna, sala de dans poate fi răcoroasă, vara puteți fi desculț

Ce se întâmplă într-o clasă de început?

Încălzire:Începem clasa cu o încălzire de 10-15 minute. Încălzirea este importantă deoarece dansul pe burtă se bazează pe mișcări puternice de izolare a corpului, încălzirea adecvată este esențială în pregătirea mușchilor și articulațiilor pentru o muncă intensă, minimizând riscul de rănire.
Mișcări de bază repetarea, repetarea mișcărilor învățate în lecția anterioară, exersarea memoriei mișcărilor
Exerciții de izolare: dansul pe burtă este un dans bazat pe izolarea corpului, adică mișcările interne ale trunchiului corpului, mișcarea separată și întărirea acestor grupe musculare, a căror practică este un modul important de mișcare
Noi combinații: mișcările de bază sunt urmate de combinații scurte, concentrându-se întotdeauna pe o parte nouă, o parte din ea
Exerciții de agitare: exercițiu de agitare de bază, orizontală și verticală, agitare de șold, piept
Exerciții ritmice: o parte indispensabilă a modulului tehnic, cum să pășim în muzică, adaptarea lumii ritmurilor orientale prin mișcări simple
Derivare: o succesiune scurtă de mișcări pentru a te liniști

Tip de ceas separat:

Cursuri separate de antrenament pentru dans - exerciții de conștientizare a corpului.
Fundația de utilizare a echipamentului: cel mai important echipament de dans la nivel de începători: exerciții de bază în tehnologia voalului

Cursul este deja în curs și veți dori să vă înscrieți mai târziu. Ce să fac?

Vă puteți alătura pe tot parcursul cursului
Dacă sunteți un începător complet, cel mai bine este să începeți la începutul cursului, pentru că atunci toată lumea din grup este la același nivel și construim împreună de la capăt.
Dacă totuși ați ratat începutul cursului, dar doriți să ni se alăture, puteți face acest lucru, după cum urmează:
- Participarea la cursul început în septembrie/ianuarie în primele 2 luni este complet lină, nu ezitați să urmați, puteți urma lecția fără probleme
- În a doua jumătate a cursurilor, mai ales când vă înscrieți în ultima lună (decembrie/mai), vă rugăm să aveți un pic de răbdare cu voi înșivă, instructorul va face tot posibilul pentru a vă ajuta să ajungeți la lecții. Deși nu puteți adapta întregul curs la nivelul complet pentru începători, acesta vă oferă tot ajutorul la care vă puteți aștepta.
- Dacă vă alăturați în acest moment, considerați cursul ca un pre-antrenament, un gust care vă va ajuta să vă dezvoltați mai repede în dans

Lectii private

Elevii școlii noastre de dans au o lecție privată specială cu reducere. Data: cu programare. informații și detalii aici

Dacă puteți veni doar o dată pe săptămână, este greșit?

Timpul dvs. este prețios și, din cauza muncii sau a activităților private, este posibil să puteți veni la curs doar o dată pe săptămână.

În cursuri, repetăm mult din ceea ce am învățat înainte și apoi ne bazăm pe acestea.

De fapt, cei care merg mai puțin se pot dezvolta mai încet, trebuie să meargă mai mult timp la grupul de start, depinde de motivația ta, de obiectivele tale. Dacă doriți doar să vă mișcați și să vă distrați frumos, nu este o problemă să mergeți mai mult în acest grup.

Dacă doriți să progresați rapid, puteți intra într-un grup de nivel superior mai devreme printr-o participare mai intensă.

În curs, obiectivul nostru este de a face clasa semnificativă și provocatoare pentru toată lumea.

Dacă veniți o singură dată, nu este nicio problemă, dar atunci este bine să exersați puțin și acasă.

Ai început în altă parte la ce grup vii?

După o lungă pauză, recomand începătorului. Este important pentru corpul tău să-și amintească mișcările. Dacă ați mai dansat în mod regulat și ați ajuns la un grup de nivel înalt, vă recomand totuși un grup de nivel inferior pentru a începe.

După curs, vom decide împreună în ce grup ar trebui să continuați.

Stilul fiecărui profesor este puțin diferit. Merită să vă alocați timp pentru a vă acorda reciproc pentru o colaborare productivă și de succes.

Repetarea și practicarea pot fi doar în avantajul dvs., dar culoarea evaluată greșit va împiedica eficacitatea viitoarei lucrări comune. Deficiențele ascunse ale mișcării pot fi redate în multe feluri. Ar trebui să ai răbdare.

Dacă împreună vedem că nivelul tău de dans depășește acea oră, vom discuta cum să urci un nivel. Abonamentele sunt valabile pentru toate orele, aveți ocazia să încercați orele.

Informații despre nivel:

Ai mai fost la un curs pentru începători, dar tocmai ai gustat dansul pe burtă: începător, începător
Ați dansat în mod regulat, dar mai puțin de 1 an și ați pierdut foarte mult: începător, începător, după câteva ore la programare Nivel: intermediar la 1.
Cel puțin 1 an de dans regulat și nu multe omisiuni: intermediar 1
Anterior, dansai și cântai regulat: Intermediar 2
Ești avansat, performant: ești încă intermediar2, după câteva ore vom discuta despre nivelare

Reguli pentru orarul cursurilor școlii de dans le puteți găsi aici: Comanda studioului nostru

Acestea sunt principii simple care facilitează lucrul împreună, atât în interesul vostru, cât și pentru libertatea fără dans a dansului împreună. Vă rugăm să citiți mai departe și să ne permiteți să lucrăm împreună pentru un sejur plăcut.