Și pun pariu că voi începe să mă mut de la 1 ianuarie ...

Autor: agnesfitness Categorie: 09.12.2015 09.12.2015

ianuarie

Ești pe listă, nu-i așa? De ani de zile, nu a trebuit să mă gândesc la ce să promit, pentru că la sfârșitul fiecărui an, jurământul era actual: încep să mă mut ...

Am vrut să scap de kilogramele în plus pe care le-am acumulat în timpul alăptării, de excesul de greutate pe care tocmai l-am numit „haina de blană care alăptează”, dar sunt cei care ar crește rezistența, ar deveni musculare, ar scăpa de durerile de spate sau ar duce la stresul zilnic . Da, sportul este potrivit pentru atât de mult. Cu puțină exagerare, cel mai bun tratament disponibil astăzi pentru stimularea imunității, pierderea în greutate, tonifiere, diferite boli și, desigur, prevenirea.

Dar cand?

Cu greu se încadrează în calendarul unei persoane care lucrează. După o zi întreagă de muncă, un bărbat ar putea fi în continuare capabil să scape timp de 1-2 ore, dar copiii, cumpărăturile și cina sunt toate sarcinile femeii. Te aud deja spunând: „Atunci, dacă este vorba de 25 de ore pe zi!” Ei bine, din moment ce nu putem face asta încă și din moment ce nu cred că cineva ar petrece acea oră suplimentară făcând sport (care nu a început până acum), să vedem unde se încadrează în agenda mămicilor manager supraaglomerate.

  • Dacă lucrați ore lungi, cereți o dimineață sau două, astfel încât să puteți începe să lucrați cu puțină mișcare, făcând un duș proaspăt! Aștepți cu nerăbdare o altă zi!
  • Dacă nu trebuie să vă grăbiți dimineața, puteți ciupi și o jumătate de oră pentru a vă deplasa acolo. Poate rula în parc, gimnastică în fața DVD-ului, dar așteptăm cu nerăbdare și dimineața devreme până seara târziu, cu diferite forme de mișcare.
  • Începeți în pauze! Iată un moment bun, de exemplu, pentru a vă deplasa între cele două sărbători (dacă sunteți mai puțin la serviciu sau în vacanță). Imaginați-vă când nu trebuie să țeseți această promisiune în jurământul de Anul Nou și nu veți avea remușcări pentru că ați început acest AN.

Alerg între două tije?

Da, cu siguranță vă recomandăm acest lucru. Și de ce? Există, de asemenea, multe motive pentru sănătatea ta.

De aceea, veniți la noi, Ágnes Fitness

Și atunci nici nu am vorbit despre atmosfera de sărbătoare din țara noastră! Se întunecă de la ora patru după-amiaza și o lumină festivă strălucește în fiecare cameră a Ágnes Fitness. Așadar, vino să te reîncarci, să ai o dispoziție festivă, să slăbești, să fii mai puternic, să începi o viață nouă. Chiar și în acest an 2015!