Simpatie - cu vitamina D împotriva răcelii și gripei

„Această colaborare de cercetare la scară largă a furnizat primele dovezi concludente că vitamina D protejează efectiv împotriva inflamației respiratorii”, a subliniat profesorul Adrian Martineau, autorul principal al studiului.
„Efectele protectoare ale suplimentării cu vitamina D sunt cele mai puternice la cei care au cel mai scăzut nivel de vitamina D în corpul lor și primesc suplimentări zilnic sau săptămânal, nu mai rar”, a explicat profesorul., Oferă niveluri scăzute de aport de vitamina D, care a eliminat nivelurile ridicate de deficit de vitamina D în multe țări.

Prin demonstrarea acestui nou beneficiu al vitaminei D, studiul lor confirmă introducerea fortificării alimentelor cu vitamina D în țări precum Regatul Unit, unde deficitul sever de vitamina D este frecvent. Experții spun că vitamina D protejează împotriva infecțiilor respiratorii prin creșterea nivelului de peptide antimicrobiene în plămâni, care au apoi un efect bactericid asupra membranei celulare a agentului patogen.

Rezultatele studiului coincid cu observația că rinita și gripa apar de obicei iarna și primăvara, când organismul are cele mai scăzute niveluri de vitamina D. Acest lucru poate explica, de asemenea, de ce vitamina D protejează împotriva atacurilor de astm cauzate de virusurile respiratorii.
Experții au arătat că suplimentarea zilnică sau săptămânală cu vitamina D a redus la jumătate riscul de inflamație respiratorie acută la cei cu cele mai scăzute niveluri de vitamina D. Protejează cei cu niveluri mai ridicate de vitamina D mai moderat, reducând riscul de a dezvolta inflamații respiratorii cu 10%.
Cercetătorii spun că reducerea riscului de inflamație respiratorie acută prin suplimentarea cu vitamina D este echivalentă cu efectul protector al vaccinării împotriva gripei.

În numărul din aprilie al revistei Szimpatika, l-am intervievat pe Dr. István Takács, care răspunde în detaliu la întrebări legate de suplimentarea cu vitamina D.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!