Simpatie - Nu o luați ușor dacă vă arde stomacul!

Cu toate acestea, problema poate indica și boala de reflux (GERD): simptomele sale sunt durerea în zona din spatele sternului, o senzație de arsură care apare mai ales după mese sau în poziție culcat. Simptomele sunt deosebit de frecvente la persoanele supraponderale care fumează și consumă în mod regulat alcool, anumite boli autoimune sau în timpul sarcinii. Acestea pot apărea ca efect secundar al consumului anumitor alimente, cum ar fi ciocolata, cofeina, băuturile răcoritoare carbogazoase sau anumite medicamente utilizate pentru tratarea astmului și a bolilor respiratorii. Toate fostele ingrediente active promovează relaxarea sfincterului între stomac și esofag, facilitând trecerea conținutului acid al stomacului în esofag. Unele persoane au o funcție musculară mai slabă datorită formei lor, deci pot prezenta simptome.

arde

Deoarece simptomele sunt de obicei persistente la pacienți, efectul coroziv persistent rezultat poate duce la dezvoltarea ulcerului gastro-intestinal pe termen lung, în special în cazurile severe.

Prin urmare, recunoașterea la timp a problemei este esențială pentru tratamentul adecvat al bolii. Deoarece simptomele sunt adesea similare cu durerile toracice în timpul bolilor de inimă, este important să consultați medicul despre adevărata sursă a simptomelor.

Un examen medical oferă o oportunitate de a explora cu exactitate cauzele, precum și de a formula un tratament adecvat. Cu toate acestea, pentru a elimina simptomele, este de asemenea necesar să se facă anumite modificări ale stilului de viață.

Pentru a evita arsurile la stomac, evitați atât culcarea, cât și exercițiile intense timp de 1-2 ore după masă. Evitați să consumați alimente menționate anterior, care relaxează mușchii dintre esofag și stomac, cum ar fi ciocolata, mentolul, cofeina, alcoolul și alimentele grase. De asemenea, ne abținem de la alimente care irită esofagul deteriorat, cum ar fi roșiile, citricele, chili și piper. Mai degrabă, consumați cantități mici de mai multe ori, evitând un singur aport de cantități mari de alimente care suprasolicită stomacul. Nu fumați, nu beți alcool. După mese, consumați gumă de mestecat non-mentol, stimulând astfel producția de salivă. Saliva ajută atât la digestie, cât și la neutralizarea efectului acid.

În caz de supraponderalitate, reglați-vă dieta pentru a viza pierderea moderată în greutate, ceea ce va ajuta și la reducerea simptomelor. Greutățile suplimentare pun și mai puțin spațiu în abdomen pentru stomac, ceea ce pune mai multă presiune pe mușchiul dintre esofag și stomac. După mese, beți un pahar cu apă pentru a ajuta la îndepărtarea oricărui acid din stomac care ar fi putut intra în esofag, prevenind corozivitatea. Consumați alimente bogate în fibre care, pe baza datelor dintr-un studiu recent, ajută la evitarea simptomelor. Sunt deosebit de bogate în fibre toate cerealele integrale, fructele, legumele și leguminoasele.

Așadar, pe lângă modificările stilului de viață, să ne vizităm medicul de familie, să evităm complicații grave și să ne distram Simptomele neplăcute pot fi eliminate, trebuie doar să luați ceva timp pentru dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!