Simpatie - Sfat pentru a scăpa de celulită

Se spune că spală produsele reziduale și acizii din corp, iar ceaiurile speciale și amestecurile de plante îndepărtează necazurile. Singura veste proastă este că majoritatea tratamentelor minune sunt pur și simplu ineficiente. Cu toate acestea, există modalități prin care fiecare femeie poate face ceva cu privire la zonele cu probleme și, în același timp, poate face ceva bun pentru propriul corp, cu un cost redus.

Celulita afectează aproape exclusiv femeile, iar acest lucru se datorează structurii speciale a pielii femeilor și răspunsului acesteia la hormonii feminini. Pielea femeilor este mai elastică și nu la fel de aspră ca bărbații, deoarece există mai multe celule adipoase în pielea lor. Fibrele de colagen, care sunt responsabile de elasticitate, sunt localizate paralel între ele la femei, în timp ce la bărbați sunt conectate în rețea. Celulele adipoase ale femeilor pătrund astfel în fibrele de colagen și devin vizibile la suprafață. Așa se formează structura bombată pe suprafețele corpului afectate.

Există nedreptate în celulită sau ceva bun în ea?

Umflăturile din celulită nu sunt, de fapt, altceva decât celule grase gigantice care nu se mai pot lega de țesutul conjunctiv de stratul pielii. Estrogenul este responsabil pentru acumularea excesului de grăsime pe coapsele și fesele femeilor. Acest hormon asigură chiar și structura elastică a fibrelor de colagen deja menționate. Din această cauză, lipocitele sau celulele adipoase sunt mult mai mari decât la bărbați.

Odată ce celulita s-a dezvoltat, este asociată și cu probleme metabolice și situația se agravează: celulele adipoase umflate blochează circulația limfatică și sanguină, forțând apa în țesutul din jur. Drept urmare, pielea din zonele înconjurătoare devine și mai umflată. Cu toate acestea, femeile nu au motive să simtă că au fost tratate vulgar ca parte a unei clase. Acest proces asigură, de asemenea, că pielea femeilor este mult mai fină și poate rezista schimbărilor deosebit de stresante, cum ar fi sarcina, astfel încât grăsimea din stratul de piele acumulat este mult mai ușor de simțit decât la bărbați. Celulita este doar cealaltă față a monedei.

Celulita și fumatul

O condiție semnificativă pentru dezvoltarea celulitei este structura slabă a țesutului conjunctiv, care este determinată genetic. Cu toate acestea, există și alți factori de influență la care femeile nu sunt întotdeauna atenți. Dintre acestea, supraponderalitatea este pe primul loc. Cu cât celulele adipoase depozitează mai multă grăsime, cu atât apare coaja de portocală mai spectaculoasă. De multe ori, subnutriția, prea mult aport de carbohidrați și grăsimi stau în spatele problemei. Lipsa exercițiilor fizice duce la scăderea masei musculare, care este înlocuită de țesutul adipos. În același timp, aportul de sânge se deteriorează.

Fumatul contribuie la dezvoltarea celulitei în două moduri: Pe de o parte, nicotina îngustează vasele de sânge din piele, ceea ce afectează alimentarea cu sânge a zonei și, pe de altă parte, dăunează direct structurii de colagen a țesutului conjunctiv . Varicele, în acest caz datorate slăbiciunii țesutului conjunctiv, limitează aportul de sânge și metabolismul. Ca urmare a presiunii (pre) a vaselor de sânge, apa se acumulează și acest lucru duce la umflarea pielii. Experții dezbat dacă diferiți hormoni, cum ar fi contraceptivele, afectează dezvoltarea celulitei. Acest lucru nu a fost dovedit până acum.

Celulita se dezvoltă în trei etape. În primul rând, celulita devine recunoscută prin strângerea pielii cu ambele mâini pentru a face vizibilă structura tipică portocalie în zonele afectate. În a doua etapă, poate fi recunoscut din lateral și cu mușchii relaxați. În cele din urmă, în a treia etapă, celulita nu mai poate trece neobservată.

Celulita - Masaj cu pensula ieftin versus cure miraculoase scumpe

Cel mai important punct este evitarea factorilor de risc. Adică: Jos cu tampoanele de grăsime și mișcă-te în sus! Pierderea în greutate este singura modalitate eficientă de a reduce celulele adipoase acumulate. Și dacă întărim mușchii coapselor superioare și feselor cu sport, totul va arăta diferit! Metabolismul repornește în zonele cu probleme. Carbohidrații și grăsimile sunt suficiente și nu mai sunt depozitate, chiar dacă nu facem exerciții. Celulele grase leneșe nu folosesc nicio energie în repaus, spre deosebire de celulele musculare. Cu toate acestea, ar trebui evitată o dietă radicală!

Pierderea prea rapidă în greutate duce de obicei la efectul de yo-yo, ceea ce înseamnă că, după înfometare, kilogramele încep să se îngrașă din nou foarte repede. Acest lucru se datorează faptului că pielea ia o creștere continuă în greutate și pierde în greutate într-un nume rău și o răzbună cu și mai multă celulită. Deci calea corectă este reducerea moderată a caloriilor pe termen lung, care duce la obiectivul dorit. Așadar, este recomandată orice activitate sensibilă care stimulează alimentarea cu sânge a pielii. Un duș de schimb de cel puțin 3 minute, întotdeauna cu o tranziție de la rece la cald, și un masaj regulat cu mănuși de masaj sau perie de masaj strânge țesuturile. Ca și în cazul dietei și sportului, regularitatea este importantă aici.

Articolul complet despre tratamentul suplimentar al celulitei poate fi citit aici!

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!