Stomac deranjat

THE nervul gastric (nervul gastric) este de fapt stimularea constantă a mucoasei gastrice, cauzată de supraîncărcarea gastrică, starea de spirit deprimată și stresul psihosocial (tensiune, conflicte familiale sau de muncă, situații extreme, nervoase, stiluri de viață suprasolicitate).

Stomacul este iritat în mod constant de acidul stomacal, care este produs în cantități excesive din cauza factorilor enumerați aici. Faptul că stomacul reacționează atât de sensibil se datorează faptului că mișcarea mușchilor stomacului este reglementată de sistemul nervos autonom.

Care pot fi simptomele unei tulburări de stomac?

În plus față de crampe, înțepături sau dureri de arsură la nivelul abdomenului, există o serie de simptome însoțitoare ale tulburărilor de stomac:

arsuri la stomac,
senzație tensionată,
balonare,
greaţă,
gură uscată,
anorexie.

Reclamațiile dispar relativ repede, dar pot reapărea data viitoare când renunțați. există riscul de inflamație și ulcerație a mucoasei gastrice iritate permanent.

Prevenirea tulburărilor de stomac

Relaxați-vă ori de câte ori puteți; evita conflictele; schimbă-ți stilul de viață pentru a putea stăpâni situațiile stresante.

Ar trebui redus consumul de articole de agrement (cafea, tutun, alcool).

Tratamentul nervului gastric, auto-vindecare

Încearcă să nu bei alcool și renunță la fumat!

Treceți la o dietă ușoară, bogată în legume! Nu consumați alimente greu digerabile, mai ales la cină. Cel mai bine este să includeți câteva mese mai mici în timpul zilei, astfel încât să nu vă supraîncărce stomacul. Datorită efectului său de legare a acidului, se recomandă și consumul de lapte și terci.

Ceaiuri: ceaiurile făcute din hamei, caprifoi, portocală amară și iarbă de rândunică sângeroasă au un efect antispastic, iar ceaiul de șarpe, mușețel și fenicul au un efect calmant.

Uleiuri esentiale: menta (pentru inhalare) și ulei de rozmarin (atât extern, cât și intern).

Opriți-vă și relaxați-vă! Efectuați exerciții de respirație (respirație completă), exerciții de relaxare și utilizați tehnici de sugestie auto pentru a evita situațiile stresante. Efectul calmant este o folie umedă caldă plasată pe zona stomacului, o sticlă de apă fierbinte și spălarea corpului cu oțet de fructe.

Presopunctura si masajul abdominal; exerciții de întărire a peretelui abdominal. Nu luați sedative sau medicamente care au efecte secundare asupra stomacului.

Când să vedeți un medic

Un diagnostic diferențial făcut de un medic este esențial în alegerea tratamentului potrivit.

Informațiile de pe site-ul nostru web nu constituie sfaturi medicale!
Dacă aveți orice întrebări suplimentare cu privire la utilizarea acestui produs, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului!