Sindromul intestinului iritabil (nervozitate intestinală)

Tractul nostru gastrointestinal este locul digestiei și absorbției de la gură la rect. Alimentele trec mai întâi din gură prin esofagul muscular într-un peristaltic - trecând mișcarea în stomac, apoi în intestinul subțire, apoi în colon cu alimente digerate și nedigerate. Mișcarea de transmitere este creată de contracții musculare ritmice.Sindromul colonului iritabil aceste contracții musculare pot fi mult mai intense și prelungite, însoțite de o contracție spasmodică, uneori o afecțiune diareică cauzată de balonare și gaze intestinale. Cu toate acestea, opusul este tipic atunci când funcția intestinală încetinește și astfel defecația este o problemă.

Plângeri, simptome

Durerea abdominală nu este suficient definită.
Senzație tulburătoare de plenitudine.
Puffiness, pacienții umflă abdomenul și se simt greu, de multe ori vântul pleacă.
Diareea, mișcările intestinale frecvente și constipația sunt frecvente.
O afecțiune frecventă a diareei după o situație stresantă.
Boală cronică cu evoluție ondulantă.

Ce trebuie făcut dacă observați simptomele de mai sus:

Excluderea bolilor intestinale infecțioase.
Excluderea bolilor inflamatorii intestinale: colita ulcerativă și boala Crohn.
Dacă reclamațiile sunt doar incidentale, ele pot fi văzute ca răspunsul corpului la o anumită situație alimentară sau de stres psihosocial și sunt legate de capacitatea organismului de a procesa aceste efecte. Dacă reclamațiile devin persistente, trebuie să decid dacă pot să-mi stăpânesc suficient dificultățile sau dacă am nevoie de ajutor pentru procesarea problemelor.Ajutor dietetic în tratamentul dietetic al diareei și constipației, și:
Căutați alergii sau intoleranțe alimentare de tip târziu. Pot exista unul sau mai multe alimente în fundal pe care organismul nu le tolerează. Acestea pot fi detectate printr-un test rapid. Conectați-vă și terminați acum! 46 de mâncare în 45 de minute!

Intoleranță la mâncare (sau alergie alimentară de tip târziu), găsind o picătură de sânge!

Dacă este atât de cronicDacă aveți simptome precum insomnie, dureri de cap obișnuite, balonări, dureri abdominale, diaree, constipație, probleme ale pielii, eczeme, este recomandabil să efectuați testul. Pentru alergii de tip imediat (IgE)detectarea anticorpilor IgG specific alimentelor, Astăzi, ca o oportunitate unică în Ungaria, examinează răspunsul imun la 46 de alimente.

THE prin părăsirea alimentelor care declanșează reacția, simptomele dispar în majoritatea cazurilor, atunci alimentele pot fi reintroduse treptat în dietă în timp (determinate individual).

Prevenirea

Urmăriți când apar reclamațiile dvs. Dacă sunt declanșate de anumite alimente, evitați-le (de exemplu, ceapă, leguminoase, varză). Același lucru este valabil și pentru băuturile carbogazoase. Accentuați o dietă mixtă bogată în fibre (dar fără fibre grosiere). Dacă mănânci încet, înghiți mai puțin aer. La fel de important este să mergi la toaleta obișnuită. Nu vă suprimați niciodată stimularea scaunului, ci faceți-vă treaba când „aveți nevoie” - chiar și atunci când trebuie să întrerupeți o treabă importantă. Sănătatea ta este, de asemenea, mai importantă decât să-ți faci datoria!

Tratament

Nu este necesar niciun tratament medical. În caz de balonare prelungită, se pot încerca agenți de reducere a balonării. Ajutoarele digestive combinate cu enzimele sunt de fapt fictive, costisitoare și ineficiente.
Tratament dietetic (diaree, constipație)

Ceaiuri pentru balonare și crampe abdominale

Mod de preparare: Zdrobiți o linguriță de semințe de chimen chiar înainte de utilizare. Se toarnă o cană de apă fierbinte, se acoperă și se filtrează după 15 minute. Bea ceai fierbinte proaspăt preparat de 2-4 ori pe zi între mese.

Mod de preparare: Se toarnă o lingură de mușețel într-o cană cu apă fierbinte. se lasă acoperit 10 minute, se filtrează. Beți de 3-4 ori pe zi între mese din terci proaspăt preparat.

Ceaiul de coada șoricelului, menta și ceaiul de pisică de câmp au, de asemenea, un efect bun.

Daca ti-ar placea pentru a obține sfaturi personalizate cu privire la modul în care vă pregătiți dieta, vă rugăm să vă conectați!
Tel.: 30 825 90 69
Vă aștept la comanda mea la Budapesta și Balatonfüred, dacă sunteți ocupat sau aveți un loc de reședință mai departe,
puteți alege și Consultația online!