Șirul este noul IMC

Știm deja că un șnur este suficient pentru un abdomen plat și mai strâns, dar acum oamenii deștepți au găsit o nouă caracteristică pentru acesta. Experții spun că este timpul să uităm de crampe la indicele de masă corporală depășit sau IMC și, în schimb, să verificăm dacă suntem în formă cu un mod (literal) mai tangibil. Măsurarea nu necesită calcule și este suficientă o bandă lungă sau un șir egal cu înălțimea dvs. - am aflat din Daily Mail.

Unul dintre dezavantajele mari ale IMC (indicele de masă corporală) este că privește doar greutatea corporală și înălțimea, din păcate nu cât din greutatea este grăsime sau mușchi. De exemplu, sportivii pot înșela puternic și, chiar dacă mușchii reprezintă o parte semnificativă din greutatea lor corporală, totuși indică o valoare nesănătoasă. Și așa se poate întâmpla că, deși cineva este subțire, un strat semnificativ de grăsime este depus în jurul abdomenului, valoarea lor este încă în intervalul normal, în timp ce obezitatea abdominală este una dintre cele mai periculoase pentru sănătate. Noua metodă nu necesită nici centimetri și nici cântare, doar un cablu este suficient. Măsurați-vă mai întâi înălțimea cu el, apoi pliați-l în jumătate și vedeți dacă vă înfășoară talia. Dacă talia ta nu depășește jumătate din înălțimea ta, poți fi sigur, deoarece este mai puțin probabil să dezvolți boli de inimă, printre altele.

Un studiu realizat de Universitatea Oxford Brookes, care a implicat aproape 3.000 de tineri de 16 ani, a fost analizat de Telegraph, care a constatat că o treime dintre subiecți erau supraponderali măsurați prin metoda sfori, dar IMC era complet mediu. Dr. Margaret Ashwell a subliniat că aceasta nu este doar o dovadă suplimentară a faptului că raportul talie-înălțime este mai important, ci și că poate arunca o lumină asupra pericolelor pe care nu le are doar indicele de masă corporală. Cu toate acestea, va trece ceva timp până când status quo-ul se va schimba.

De altfel, cercetarea a fost prezentată la un congres al obezității la Praga.