Slăbesc în timpul perioadei

Rujul Blikk Olga Leitner este conștientă că există mame care au și kilograme, dar pentru ea, 80 de kilograme era limita pe care nu o putea suporta. Mama în vârstă de 36 de ani, care de altfel este blogger, scriitor și jurnalist, recunoaște că nu fiul ei de 6,5 ani, ci doar ea însăși, devoratorul neînfrânat, este obeză.

Îmi spune că a slăbit. În astfel de momente, noi femeile mâncăm chiar și atunci când nu ne este foame. Ciocolată, rozătoare, dimineața, prânzul, seara, noaptea - este o plăcere pentru că nu găsim altceva.

Am avut și eu o astfel de perioadă și cu siguranță am mâncat două farfurii cu varză umplută noaptea, dacă aș vrea. Hainele largi au devenit piese tensionate și apoi am ajuns la punctul în care nici măcar nu au venit la mine. A venit, dar s-a rupt.

Părul meu a ieșit peste tot, dar acum mă simt în sfârșit drăguță

Atunci a trebuit să decid: fie voi slăbi în perioada menstruală, fie mă voi schimba. Eu l-am ales pe acesta din urmă. Am început să citesc forumuri de slăbire. Atunci am găsit un grup în care femeile se motivau inconștient reciproc și obțineau rezultate uimitoare. Liderul grupului este un om care are un stil în care zidul îl dă pe celălalt, dar exact de asta aveam nevoie.

Pe gheață subțire teamingatlan.hu
Povești de succes - Chirurgie supraponderală Budapesta - Dr. Zsolt Baranyai
Părul mi-a ieșit peste tot, dar acum mă simt în sfârșit drăguță - Rujul Blikk
Vreau să vă împărtășesc povestea fantastică și exemplară a unei fete grozave, David Theodora!
Greutatea mea corporală a fluctuat de când eram la facultate, dar, din păcate, cântarele au arătat întotdeauna mai mult decât ar fi trebuit.
Voi slăbi din februarie (pagina 5)
Nu puteți pierde în greutate în partea superioară a corpului
Nu poți pierde în greutate?

Pielea mi-a ieșit peste tot, capul era de mărimea unei case - atitudinea de mângâiere nu m-a ajutat, știam asta. Am intrat în dietă. Primele 3 săptămâni depind de tot ce am comandat suplimentul alimentar, am lăsat deoparte făina albă și zahărul. Nimic nu s-a întâmplat în prima lună și apoi kilogramele au început să se topească literalmente despre mine. Nu m-am antrenat, m-am uitat doar la masă și am luat suplimentul alimentar.

Nu poți pierde în greutate? Pun pariu că știu cu ce te încurci!

După două luni, cântarul cântărea deja un kilogram și încrederea mea începea să revină. Știu că multor oameni le este inutil să iau suplimente nutritive, dar mi-a trebuit să fac și o tranziție mentală. Dacă fac deja asta, vreau să văd rezultatele mai repede. Dar niciun arzător de grăsimi nu este eficient dacă mănânci în același mod în care slăbesc în timpul perioadei. La început, a fost îngrozitor de greu să treci la o masă sănătoasă.

Prima săptămână este bazinul apei, mai ales dacă persoana are o familie care mănâncă fursecuri, chipsuri și bea băuturi răcoritoare cu zahăr în același mod ca înainte. A cui nu picură saliva pe un șerbet mic sau pe spaghete cremoase, înghețată, pâine cu blană? Și dacă copilul părăsește restul, ar trebui să-l arunc? Dacă mergem la o petrecere, nu mâncați tortul doar pentru că este făcut din făină albă și zahăr?

Exact așa. Foarte greu. Dar dacă cineva nu poate respecta acest lucru, încă nu doare suficient.

Adevărul despre o dietă sănătoasă - Slăbește cu orice preț

Nu m-am gândit niciodată că nu-mi va lipsi bursucul Mátra cu cartofi prăjiți și celelalte delicatese sufocante - dar nu le dor. Poți pierde în greutate alături de familia ta Nu este mare lucru să mănânci mai sănătos - și pentru restul familiei pierd în greutate în perioada menstruală.

Ai întreba un fost pacient?

La copii, pierderea în greutate a gwyneth paltrow este că atunci când văd ceea ce mănânci, vor și ei. Nu trebuie blocat. Mai devreme sau mai târziu, îți întreabă ce mănânci și, dacă îl gusti, îi va plăcea. Pentru un copil nu contează dacă dați șuncă din piept de pui sau carne de porc. Carne rece și gata. Nu contează dacă spumați supa cremă de broccoli cu alb sau fulgi de ovăz. Și pierd în greutate în timpul perioadei, indiferent dacă faceți caș ușor sau grăsime, folosiți ulei simplu sau grăsime de nucă de cocos.

Acestea par lucruri mărunte, dar contează foarte mult. Pierderea în greutate a ciocolatei în timpul perioadei mele este o problemă cardinală. Pierd în greutate în timpul perioadei, copilului meu nu îi place ciocolata?

Ce mă îngrașă?

Aici numai autocontrolul poate ajuta, nimic altceva. Copiii și familia, aici sau colo, da, schimbările de dietă și stilul de viață pot fi rezolvate și, nu în ultimul rând, să arate mai bine, mai frumos decât înainte de nașterea copilului.

Aceasta este ceea ce aș schimba acum. Am început dieta mea în luna mai anul trecut și pentru prima dată în acest an am fost fericit să mă uit înapoi la pozele de vacanță. Niciodată, nu m-am simțit atât de bine în pielea mea, dar o femeie nu poate fi niciodată satisfăcută de ea însăși.

Mă deranjează faptul că, după ce am slăbit 18 kilograme, nu am sâni - să zicem că nu erau mulți înainte - o voi face în timp. Ceva pentru ceva, dar în general mă simt minunat, mulțumesc.

Nu am avut niciodată rezultate de laborator atât de bune ca acum și nici măcar la douăzeci de ani nu m-am considerat atât de drăguță ca acum. Bakker, slăbesc! Când am văzut rezultatele pentru mine, mi-a devenit clar că vreau să ajut și alte mame.

De aceea am creat Bakker, slăbesc! Ca mamă, știam câte mame suferă de kilogramele rămase după naștere și câte dintre ele își distrug relația din cauza asta. Acum există peste mii de kilograme și gx de slăbire în spatele fetelor de care sunt teribil de mândru.

Ultimele articole

Dacă cineva vrea să slăbească, îl pot sfătui să decidă în capul lor. Un lucru obișnuit, dar este adevărat. Dacă vă răzgândiți, va merge. Pentru a slăbi aveți nevoie de 3 lucruri: voință, determinare și perseverență.