Slăbește, dar cum?

Dieta, dieta este o parte recurentă a multor vieți. În zilele noastre, auzim adesea o altă metodă sigură care promite să ne ajute cu problema. Este posibil să nu fie perseverența sau voința necesare, dar din cauza amăgirilor, nu vei putea slăbi.

absorbția grăsimilor

CE PUTEM FACE PENTRU O DIETĂ EFICIENTĂ?

Fibrele alimentare au un efect fiziologic benefic asupra metabolismului carbohidraților în grăsimi și scăderea nivelului de glucoză și colesterol. Cu toate acestea, în mesele noastre zilnice, mâncăm în mare parte alimente cu conținut scăzut de fibre și cu conținut scăzut de fibre, deși o dietă bogată în fibre ar fi deosebit de importantă pentru cei care urmează doar o dietă. Există, de asemenea, fibre speciale care inhibă absorbția grăsimilor. Acesta este unul dintre cele mai descoperite ingrediente active, fibra de cactus Neopuntia.

LASAREA GRASIMII

Neopuntia este un ingredient activ realizat din frunzele cactusului de ficat, dezvoltat de laboratoarele franceze Bio Serae. Observațiile din ultimii douăzeci de ani arată că există mai puțini utilizatori supraponderali și diabetici de pere. Scade nivelul colesterolului, al trigliceridelor și al zahărului din sânge, reglează funcțiile gastro-intestinale, hepatice și renale și curăță partea inferioară a colonului.

Neopuntia, fabricată din fibrele frunzelor acestei plante benefice, inhibă absorbția grăsimilor din alimente, făcându-le rezistente la enzimele de rupere a grăsimilor și părăsind corpul ca o substanță asemănătoare gelului, în mod natural - și uneori luând o parte din conținutul de zahăr al mâncarea cu ei. Neopuntia este capabilă să lege 23-28% din grăsimea ingerată.

Cele mai frecvente concepții greșite:

1. Putem pierde zeci de kilograme în câteva săptămâni - Dezavantajul pierderii rapide în greutate este că kilogramele revin adesea în același ritm în care am scăpat de ele. Acest lucru se datorează faptului că organismul percepe foamea ca o situație de urgență, astfel încât stochează grăsimile și începe să consume mai întâi mușchi.

2. Puteți pierde în greutate fără exerciții fizice - Exercițiul este o parte importantă a pierderii în greutate. În caz de dietă, se recomandă creșterea activității fizice a organismului și acordarea atenției consumului de alimente bogate în fibre dietetice, dar sărace în grăsimi și zahăr.

3. Iodul are un efect benefic asupra dietei - Aportul zilnic recomandat de iod pentru adulți în Ungaria este de 150 μg. Mai puțin decât aportul zilnic recomandat de iod la o persoană sănătoasă nu afectează producția de hormoni tiroidieni într-un mod care ar duce la pierderea în greutate. Cu toate acestea, aportul de iod care depășește semnificativ nevoia poate tulbura echilibrul funcției tiroidiene, care este deosebit de periculos pentru sănătate.

4. Remediile miraculoase rezolvă problemele noastre de greutate - Putem întâlni adesea produse care sunt numite „remedii miraculoase” și pretențiile exagerate cu privire la efectul unui produs ne pot induce în eroare. Este important să clarificați întotdeauna informațiile privind substanțele active înainte de a utiliza un produs.