Slăbește în funcție de zodia ta!

Iarna în sine este un sezon de creștere a pernelor grase, deoarece transformă fiecare mușcătură în grăsime datorită depozitării corpului nostru. Și servim destul de mult nevoilor de depozitare turbocompresoare, cu foșnetul de Crăciun și Anul Nou.

Problema este că cele câteva kilograme pe care le ridici în doar câteva zile sau săptămâni, nu poți renunța cu lunile de muncă grea. Deoarece corpul are mai greu să scape de „stoc” iarna decât rezervele de grăsime și păr colectate accidental vara.

Slăbitul este greu

Există prea multe oferte de dietă și tonifiere în sala de gimnastică și, desigur, ele sunt întotdeauna folosite pentru altceva, nu pentru tine. Dar de ce? Pentru că majoritatea

, prescrie deducerea caloriilor și antrenamentul dur. Dar acest tip de teorie a caloriilor (conform căreia: luați cât mai puține calorii și dați cât mai multe!) - cu siguranță vă lipsește un factor important din ecuație. Și acesta este metabolismul. Rata de eliberare a energiei din nutrienți și arderea grăsimilor variază de la individ la individ. Dacă este relativ mic, atunci putem vorbi despre un metabolism lent, iar cei care îl au, unitatea de hrană consumată, vor deveni grăsimi mai devreme decât cea al cărei metabolism este rapid. Metabolismul persoanelor obeze este de obicei mai lent decât cel al celor slabi.

Un efect atât de bun

și îl suportă pe bărbat temeinic. Atât de mult încât, au arătat cercetătorii, rata mortalității în rândul acestor persoane este mai mare decât media.

Citiți mai multe despre diete și bug-uri și sfaturi adaptate semnelor dvs. zodiacale!

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou