Slăbiți la o vârstă fragedă

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

fragedă

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau pierderea în greutate la o vârstă fragedă pentru atacuri de cord și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Pentru majoritatea fetelor, pierderea în greutate la o vârstă fragedă este atunci când sunt accentuate pentru prima dată de modul în care sunt comparate cu altele și de modul în care își pot găsi propriul loc.

Cu toate acestea, nevoile unei organizații în continuă schimbare sunt în continuare puțin diferite de cele ale unui adult, motiv pentru care este foarte important să nu aveți o dietă pentru adulți ca bază.

În cazul adolescenților, următoarele sunt, de asemenea, foarte importante.

  1. 50 Cele mai bune imagini de sănătate din | Sănătate, stil de viață sănătos, sănătate și fitness
  2. Modul de ardere a grăsimilor

Dieting pentru adolescenți Obiceiurile alimentare din copilărie disprețuiesc elementele de bază ale modului în care cineva se va relaționa cu mâncarea ca adult. Și aceste obiceiuri bune sau rele se înrădăcinează în adolescență, ceea ce înseamnă că nu este prea târziu să le schimbăm.

Cu toate acestea, soluția nu stă în soluții radicale, cum ar fi dietele la modă pentru slăbit sau antrenamentele overdrive.

În astfel de momente, există încă posibilitatea de a obține rezultate semnificative cu obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, pentru a slăbi la o vârstă fragedă, mulți oameni încearcă să slăbească prin metode periculoase, nesănătoase, cum ar fi sări peste mese, alții elimină grupurile de alimente care conțin substanțe nutritive importante și există chiar și cei care își limitează consumul la un singur aliment.

Toate acestea sunt foarte periculoase în această perioadă, deoarece nu numai că slăbesc corpul, ci susțin și dezvoltarea tulburărilor alimentare.