Smoale de iarnă pentru cure de vitamine și detoxifiere
Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.
Vă mulțumim din nou pentru recomandare!
Datorită hranei grele în timpul iernii, a perioadelor mari de mâncare în timpul sărbătorilor, mulți oameni se luptă cu stare de rău, balonare și indigestie. În acest caz, merită să ridici blenderul, să blochezi și să bei câteva „băuturi minune”! Nu numai că ajută la digestie din cauza fibrelor, dar sunt sensibil energizați, iar cei mai dulci pot reduce pofta de cookie-uri datorită gustului lor delicios. Am pregătit o selecție a băuturilor mele preferate de smoothie de iarnă, încercați-le! Noroc! 🙂
Smoothie miracol detoxifiant
1 sfeclă de dimensiuni medii
2 tulpini de țelină
1 măr mai mare
o jumătate de centimetru de ghimbir
apă
De asemenea, am ras sfecla, țelina, merele și ghimbirul și le-am pus în blender. Am turnat-o cu atâta apă încât tocmai m-a acoperit și am amestecat-o bine.
Smooth cu bombe energetice
Ingrediente pentru 2 pahare:
1 avocado moale copt
1 banană
o jumătate de centimetru de ghimbir
1 lingură mocha de scorțișoară măcinată
1 lingura moca de curcuma
1 lingură mocha de miere
câteva picături de suc de lămâie
Am pus vărsatul în interiorul avocado-ului, banana tăiată în bucăți mai mici în blender. Am stors suc de lămâie pe el, am dat ghimbirul, l-am stropit cu miere, l-am presărat cu curcuma și scorțișoară și am turnat suficientă apă pentru a-l acoperi, mai târziu poate fi diluat în continuare, după cum este necesar. L-am amestecat bine și l-am turnat în pahare.
Puteți presăra puțin scorțișoară sau cacao neîndulcită deasupra.
Smoothie de broccoli-banane-kiwi
Ingrediente pentru 1 pahar mare:
1 banană
1 bucată de kiwi
1 cap mic de broccoli jumătate
1 linguriță pudră de iarbă de orz verde
1 vârf de cuțit de sare din Himalaya
Am aruncat broccoli spălate culese pe trandafiri în apă clocotită pentru aprox. 4 minute și apoi clătit imediat cu apă rece.
Am luat banana, am aruncat și kiwi și am pus totul în blender. Am presarat si pudra de orz verde si sare, am turnat totul cu atata apa cat a acoperit si l-am netezit neted.
Apoi poate fi consumat imediat, dar poate fi și ușor răcit.
SURSA: blogul Palm Tree Project, blogul lui Zsuzsi
- Smoothies de detoxifiere de primăvară sunt 10 rețete populare
- Curăță colonul, încep să piardă în greutate și sunt, de asemenea, delicioase - 4 smoothie-uri de iarnă decalcifiante
- Curățarea clismei de slăbire a circuitului Detergent de detoxifiere a parazitului intern
- Curățarea cărbunelui dietetic, efectele secundare de detoxifiere a curățării colonului
- Cât durează căderea părului postpartum, cât de mult este normal, ce poți face în privința aceasta Netamin Webshop