Smoothie de legume verzi

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime
92% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime
92% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

1% proteine
7% carbohidrați
0% Grăsime
92% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

Ingrediente

Pregătirea

Spălați bine frunzele și legumele vegetale. Ușor tocat cu un cuțit (mai ușor pentru mașină).
Cojim kiwi, banana sau marul și le presărăm puțin.
Puneți totul în blender și adăugați apă (o puteți face și cu un blender de băț) și amestecați-o într-o pastă.

Am făcut-o: de 3 ori
În cartea de rețete: 0
Vizualizări de ieri: 44
Vizualizări de 7 zile: 188
Vizualizări totale: 65925
Încărcat pe 27 aprilie 2012.

Caracteristici ale rețetei

- captură:
  - băutură
- bucătărie:
  - Maghiară
- dificultate:
  - ușoară
- timp de pregatire:
  - fulgerător
- bucătar pregătit de:
  - făcut de câteva ori
- cost per persoană:
  - ieftin
- sezon:
  - arc
- alergie la mancare:
  - mic dejun,
  - zece,
  - Masa de pranz,
  - gustare,
  - masa de seara
- vegetarian:
  - ovo-lacto vegetarian,
  - lacto vegetarian,
  - ovo vegetarian,
  - vegetarian
- ocazie:
  - rețete de petrecere
- Dieta:
  - Fără gluten,
  - fără zahăr,
  - fără lapte,
  - fără ouă,
  - fără lactoză

Categorii de rețete

- categoria principală:
  - băuturi
- categorie:
  - periuţă

Ei bine, această rețetă nu este pentru cei care consideră legumele crude, salatele ca alimente pentru iepuri. Cu toate acestea, este plin de vitamine. Rețeta a fost găsită pe un site web, dar nu s-a specificat cât ar trebui să fie. Fructul are nevoie de el pentru că îi conferă un gust delicios și nu aveți nevoie de zahăr în el, ci doar cât este din fruct. Potrivit rețetei, putem folosi și spanac sau rucola, în funcție de ceea ce ne place sau ce avem acasă sau în grădină. Această doză este de 3 aprox. Echivalent cu 1,5 dl. Noroc!:)

Rețete similare

Smoothie energetic pentru micul dejun

Smoothie de plăcintă cu mere

Smoothie de avocado bogat în vitamine

Smoothie de afine și mure

Smoothie de dovleac este răcoritor

Comentarii

Dragă Scorpion! Nyami, acesta este unul dintre preferatele mele, mulțumesc pentru rețetă. Bună ziua RAW

Dragă Kristina! Mă bucur atât de mult că îți place și tu!: D Sa aveti o seara placuta si un weekend bun: Scorpion

Voi încerca oricum. Sper că au trăit pentru că sunt la dietă. Vara e aici.:))) Zsanett

Dragă Zsanett! Cred că este destul de dens, sper, de asemenea, că va alăpta pentru tine. Ei bine, să aveți o vară frumoasă și să aveți un weekend frumos, salut: Scorpion

Haat. Nu știu, sunt în opinia că Kristina a scris cu una dintre rețetele ei că nu este indicat să amesteci legume și fructe. Soska es banan. Este foarte greșit . dacă luați rețeta pentru două (soska + salată SAU banană + măr + kiwi), am obține un smoothie mult mai digerabil.

Dragă Boribon! Nici nu am auzit că nu este indicat să combinați legumele cu fructele. Deci sunt expert? în subiect. Cu toate acestea, mâncăm de obicei carne prăjită cu mere și, respectiv, ceapă. mi-a trecut prin minte că roșiile sunt acum considerate fructe spre deosebire de boia de ardei și, destul de des, este obișnuit să le consumăm și împreună. Deși este absolut adevărat că fiecare dintre ei are un „acompaniament?” Mă refer aici la carne, pâine, cartofi. În orice caz, merită să încercați:) De asemenea, deseori facem smoothie cu kiwi-măr-portocaliu - foarte delicios! Un weekend frumos, salut: Scorpion

Tema roșiilor: roșiile și ardeii sunt, de asemenea, fructe de pădure (oricât de incredibile). Cu atâta putere, fiecare cultură este un fruct. Aproximativ, legumele și fructele au fost clasificate în grupuri în funcție de consumul dulce sau sărat. De când a avut loc această clasificare, gastronomia s-a schimbat foarte mult și sără avocado, caramelizează sfecla, dar grupurile au rămas. Inutil să spunem, atunci, ce este o legumă sau un fruct, deoarece nu contează cu adevărat, este complet arbitrar.

Îmi pare rău, dar asta e o prostie. Atât legumele, cât și fructele sunt plante, deci digestibilitatea lor este cea mai importantă în ceea ce privește conținutul de fibre, nu în ce grup sunt clasificate. Acest lucru este valabil mai ales pentru fructe. Legumele cu frunze sunt ușor de digerat, dar sunt plante decalcifiante. Doar pentru că suntem în bucătărie, totuși biologia nu își pierde valabilitatea.